Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Pomagam osobom dorosłym, parom i rodzinom, które przechodzą przez kryzys emocjonalny, kryzys w związku lub trudną sytuację rodzinną.

Najczęściej pracuję z osobami doświadczającymi:

  • przewlekłego stresu, lęku i obniżonego nastroju,

  • Kryzysu psychicznego,

  • kryzysu w związku lub małżeństwie,

  • rozstania i rozwodu,

  • konfliktów rodzinnych oraz trudności dotyczących dzieci po rozpadzie związku,

  • trudności w relacjach z bliskimi.

Prowadzę również terapię par, pomagając partnerom lepiej zrozumieć źródła konfliktów, poprawić komunikację i podjąć świadome decyzje dotyczące przyszłości związku.

Każdą osobę traktuję indywidualnie. Podczas konsultacji staram się zrozumieć nie tylko zgłaszane trudności, ale również ich przyczyny i wpływ na codzienne funkcjonowanie. Wspólnie określamy cele terapii oraz plan dalszej pracy dostosowany do Twojej sytuacji.

Jestem psychologiem, psychoterapeutą oraz doktorem nauk o zdrowiu. Posiadam wieloletnie doświadczenie kliniczne i diagnostyczne w pracy z osobami dorosłymi, parami i rodzinami. Sporządzam również opinie psychologiczne na potrzeby wymiaru sprawiedliwości, co wymaga szczególnej rzetelności, obiektywizmu i odpowiedzialności zawodowej.

Jeżeli czujesz, że samodzielnie trudno Ci poradzić sobie z obecną sytuacją, zapraszam na konsultację. Rygorystycznie przestrzegam zasad dyskrecji i anonimowości. Komunikować się ze mną można pod pseudonimem.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychoterapia
  • Poradnictwo psychologiczne

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Aktualności

dr n. o zdr. Aneta Kasiborska

Z radością informuję, że ponownie prowadzę konsultacje w gabinecie oraz online. Dodatkowo w grafiku pojawiły się sesje poranne, które są wygodnym rozwiązaniem dla osób chcących skorzystać z pomocy przed rozpoczęciem pracy lub innych codziennych obowiązków.
Jeżeli od jakiegoś czasu myślisz o rozpoczęciu terapii lub potrzebujesz wsparcia w trudnym momencie życia, zapraszam do umówienia wizyty. Razem poszukamy rozwiązań dopasowanych do Twojej sytuacji.

Do zobaczenia!

19/07/2026

Usługi i ceny

  • Psychoterapia indywidualna (pierwsza wizyta)

    250 zł

  • Psychoterapia indywidualna (kolejna wizyta)

    300 zł

  • Psychoterapia par

    400 zł

  • Psychoterapia par - pierwsza wizyta

    350 zł

Adresy (2)

Aneta Kasiborska
dr n. o zdr. Aneta Kasiborska

Kalinówka 46, 21-040 Lublin

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Przelew na konto
Aneta Kasiborska

Konsultacja online

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Przelew na konto
  • Revolut
  • Blik

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

258 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Przyjazny gabinet

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • P

    PKEdam

    Polecam terapię dla par. Na sesjach nie ma suchych rozmów, Pani terapeutka stosuje narzędzia które na co dzień mogą wydawać się błahe a okazuje się, że pomagają w komunikacji i zrozumienia się przez parę. Polecamy, polecamy, polecamy II

     • dr n. o zdr. Aneta Kasiborska psychoterapia par  • 

  • R

    raz

    Po długiej nieobecności Pani dr, z przyjemnością wróciłem na sesje. To jakby wrócić do siebie. Pani Aneta ma niesamowite podejście do pacjenta. Zostałem wysłuchany, pokierowany i nie mogę doczekać się kolejnych wizyt.

     • dr n. o zdr. Aneta Kasiborska psychoterapia indywidualna (kolejna wizyta)  • 

  • P

    Pacjent

    3 wizyty,wszystkie 3 odwoływane godzinę przed umówionym terminem,kompletny brak szacunku dla czasu pacjenta, zdecydowanie odradzam.

     • dr n. o zdr. Aneta Kasiborska psychoterapia indywidualna (kolejna wizyta)  • 

    dr n. o zdr. Aneta Kasiborska

    Dziękuję za podzielenie się swoją opinią. Rozumiem, że kilkukrotna zmiana terminu wizyty mogła być dla Pana/Pani frustrująca i wpłynąć na poczucie komfortu oraz zaufania do organizacji wizyt.
    Jednocześnie chciałabym podkreślić, że szanuję czas moich pacjentów i dokładam starań, aby zaplanowane konsultacje odbywały się zgodnie z ustalonym harmonogramem. Zdarzają się jednak sytuacje losowe i niezależne ode mnie, które mogą wymagać zmiany terminu.
    Ze względu na zasady poufności nie mogę publicznie odnosić się do szczegółów indywidualnej współpracy. Jeśli chciał(a)by Pan/Pani wyjaśnić tę sytuację, zapraszam do bezpośredniego kontaktu.
    Mam nadzieję, że w przyszłości uda się Panu/Pani znaleźć specjalistę i formę współpracy odpowiadającą Pana/Pani oczekiwaniom.


  • A

    Terapia przerwana po niemal roku przez Panią Doktor bez podania powodu (nie uwzględniam licznych wymówek, za którymi już nie nadążałem). Strata czasu. Dramatyczna komunikacja.

     • W innym miejscu Inny  • 

    dr n. o zdr. Aneta Kasiborska

    Dziękuję za podzielenie się swoją opinią. Przykro mi, że doświadczenie współpracy nie spełniło Pana/Pani oczekiwań. Każdą informację zwrotną traktuję jako okazję do refleksji nad jakością i sposobem prowadzenia pracy terapeutycznej.
    Ze względu na poufność relacji terapeutycznej nie mogę publicznie odnosić się do szczegółów współpracy ani przedstawiać jej przebiegu z mojej perspektywy.
    Życzę Panu/Pani znalezienia specjalisty i formy pracy, w której poczuje się Pan/Pani bezpiecznie i odpowiednio zaopiekowany/a.


  • J

    JS

    Pani Doktor to osoba pełna empatii, profesjonalizmu i zaangażowania. Już od pierwszego spotkania stworzyła atmosferę zaufania i bezpieczeństwa, dzięki czemu łatwo było otworzyć się i porozmawiać o trudnych sprawach.

     • dr n. o zdr. Aneta Kasiborska psychoterapia indywidualna (pierwsza wizyta)  • 

  • J

    "Jestem bardzo zadowolony z rozmowy z Panią Psycholog. To niezwykle ciepła, empatyczna i profesjonalna osoba. Od pierwszych minut spotkania poczułem się wysłuchany i zrozumiany, bez oceniania. Pani Psycholog potrafi stworzyć bezpieczną atmosferę, która ułatwia otworzenie się i rozmowę o trudnych sprawach. Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka realnego wsparcia."

     • dr n. o zdr. Aneta Kasiborska psychoterapia indywidualna (kolejna wizyta)  • 

  • O

    Ola

    Po trzech spotkaniach z p. doktor z niecierpliwością czekam na kolejne. Czuję się wysłuchana i zaopiekowana. Z pełną odpowiedzialnością polecam współpracę z
    p. doktor.

     • dr n. o zdr. Aneta Kasiborska psychoterapia indywidualna (kolejna wizyta)  • 

  • D

    Dariusz

    Z polecenia i w 100% trafnie. Pani Aneta stwarza bardzo przyjazną atmosferę, podczas wizyty czułem się bezpiecznie i odpowiednio zaopiekowany. Nie marnuje czasu pacjenta, wręcz stara się zmieścić jak najwięcej treści w trakcie sesji. Rzetelna wiedza połączona z profesjonalnym podejściem. Godna polecenia

     • Kalendarz online psychoterapia indywidualna (kolejna wizyta)  • 

  • M

    Marlena

    Wizyta przebiegła w miłej atmosferze. Zostałam wysłuchana i zostało mi jasno wytłumaczone możliwości pomocy.

     • dr n. o zdr. Aneta Kasiborska psychoterapia indywidualna (pierwsza wizyta)  • 

  • A

    anna

    Polecam, Pani dr poznaje pacjenta na każdej sesji, wykorzystuje różne metody i co najlepsze takie które wydawałyby się dziecinnie śmieszne.
    Wspaniały specjalista.

     • dr n. o zdr. Aneta Kasiborska psychoterapia indywidualna (kolejna wizyta)  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

82 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam mam problem z 19 letnim synem. Z dniem w którym skończył 18 lat przestał chodzić do szkoły i t

Witam mam problem z 19 letnim synem. Z dniem w którym skończył 18 lat przestał chodzić do szkoły i tym samym nie skończył technikum. Syn powinien jechać do szkoły odebrać oapiery ale nie chce nawet słyszeć o pojawieniu się w szkole nie da sobie przetłumaczyć że musi zabrać dokumenty ze szkoły. Odpowiedz jest jedną nie pojedzie i tyle. Syn przestał wychodzić z domu siedzi całymi dniami w pokoju z zamkniętymi drzwiami. Całe noce gra na komputerze później śpi do 16 stej. Na każde moje pytanie co zamierza dalej czy chce skończyć szkołę czy iść do pracy odpowiedź jest jedna nie wiem i nie myślę o tym. Wielokrotnie namawiałam syna na wizytę u psychologa ale on kategorycznie odmawia twierdząc że nie będzie nikomu obcemu opowiadał o swoim życiu. Bardzo chciałabym mu pomóc ale nie wiem jak. On nie bardzo chce ze mną rozmawiać najlepiej czuje się z kolegami po drugiej stronie ekranu. Mówi że teraz on czuje spokój i nie musi się niczym stresować jak wtedy gdy chodził do szkoły. Jak mam mu pomóc lub namówić go na wizytę u specjalisty ponieważ obawiam się że to depresja. Proszę o pomoc

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

dr n. o zdr. Aneta Kasiborska

Dzień dobry,

z tego, co Pani opisuje, widać, że sytuacja trwa już jakiś czas i budzi Pani duży niepokój. To zrozumiałe. Wycofanie z życia, odwrócenie rytmu dnia i nocy, rezygnacja ze szkoły oraz unikanie rozmów o przyszłości mogą mieć różne przyczyny. Depresja jest jedną z możliwości, ale podobny obraz mogą dawać również silny lęk, wypalenie szkolne, kryzys rozwojowy czy inne trudności psychiczne. Bez bezpośredniej rozmowy z synem nie da się jednak postawić żadnego rozpoznania.

Najważniejsze jest to, aby nie koncentrować się wyłącznie na przekonywaniu go do psychologa. Im większa presja, tym większy może być jego opór. Lepiej zacząć od spokojnej rozmowy, w której nie będzie Pani pytać o szkołę czy pracę, ale o to, co sprawia, że obecnie tak trudno jest mu wyjść z domu i czego najbardziej się obawia. Czasem młodzi dorośli są bardziej skłonni przyjąć pomoc, gdy czują się wysłuchani, a nie oceniani czy przekonywani.

Jeżeli syn nadal nie zgodzi się na konsultację, warto rozważyć, aby to Pani skorzystała z pomocy psychologa. Specjalista pomoże lepiej zrozumieć jego zachowanie i podpowie, jak rozmawiać z nim oraz jak stawiać granice, nie pogłębiając wycofania. Często taka zmiana po stronie rodzica staje się pierwszym krokiem do późniejszego podjęcia terapii przez młodą osobę.

Jeśli natomiast zauważy Pani, że syn mówi o bezsensie życia, śmierci, samookalecza się, przestaje jeść lub dbać o podstawowe potrzeby, albo jego stan wyraźnie się pogarsza, nie warto czekać z konsultacją psychiatryczną – w takiej sytuacji potrzebna jest pilna ocena specjalisty.

Życzę Pani dużo cierpliwości. Wiele osób w podobnej sytuacji z czasem przyjmuje pomoc, ale zwykle wymaga to stworzenia atmosfery bezpieczeństwa i zrozumienia, a nie nacisku.


Odczuwam ogromną siłę niezależności, czy to bardzo dobrze? Najlepiej czuję się sama w swoim towarzys

Odczuwam ogromną siłę niezależności, czy to bardzo dobrze? Najlepiej czuję się sama w swoim towarzystwie. Uspokojona, wyluzowana i wyciszona jestem wtedy kiedy w znajduje się w lesie lub nad morzem. W obecności rodziców jestem zdesperowana i niedoceniania na każdym kroku. Wtedy brak mi pewności siebie i z pewnej siebie kobiety zamieniam się natychmiast w nieśmiałą małą dziewczynkę. Mam również chłopaka przy którym jego obecność jest dla mnie ważna, wtedy czuję się już normalnie. Nie wiem co o tym myśleć.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

dr n. o zdr. Aneta Kasiborska

Dzień dobry,

to, co Pani opisuje, nie wydaje się samo w sobie czymś niepokojącym. Potrzeba samotności, niezależności i odpoczynku w kontakcie z naturą dla wielu osób jest sposobem na odzyskanie równowagi i regulację emocji. Sama potrzeba bycia samej nie jest problemem, jeśli nie wynika z lęku przed ludźmi i nie prowadzi do cierpienia czy izolacji.

Zwraca jednak uwagę to, że w relacji z rodzicami doświadcza Pani wyraźnej zmiany w sposobie przeżywania siebie – z pewnej siebie kobiety staje się Pani „małą, nieśmiałą dziewczynką”. Taki mechanizm często świadczy o tym, że w kontakcie z najbliższymi uruchamiają się dawne wzorce relacyjne i emocje, które ukształtowały się dużo wcześniej. Nie oznacza to, że „coś jest z Panią nie tak”, ale może być sygnałem, że te relacje nadal mają duży wpływ na Pani poczucie własnej wartości.

Warto również zauważyć, że potrafi Pani doświadczać bliskości z partnerem i czuć się przy nim swobodnie. To ważny zasób, który pokazuje, że nie unika Pani relacji jako takich, lecz trudność wydaje się dotyczyć konkretnych osób i określonych sytuacji.

Jeżeli czuje Pani, że reakcje wobec rodziców są dla Pani obciążające lub ograniczają Pani funkcjonowanie, rozmowa z psychologiem może pomóc zrozumieć, skąd bierze się ten schemat i jak stopniowo budować większą swobodę również w tych relacjach.

Już sama świadomość, że w różnych relacjach doświadcza Pani siebie w odmienny sposób, jest cennym punktem wyjścia do lepszego poznania własnych potrzeb i emocji.


Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania