Moje doświadczenie
W swojej pracy stosuję także terapię skoncentrowaną na emocjach.
Mam wiele lat doświadczenia w pracy z dorosłymi i parami, a także z dziećmi i młodzieżą, którzy napotykają na różne problemy w życiu osobistym.
Prowadzę terapię w języku polskim, angielskim i rumuńskim.
Zapraszam serdecznie na spotkanie :)
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Kryzys w związku ,
- Depresja ,
- Lęki ,
- Depresja ,
- Choroby przewlekłe
Moje doświadczenie
Andreea Żak
psychoterapeuta, psycholog
Znajomość języków
- angielski
- rumuński
Doświadczenie
- Dom Pomocy Społecznej im. Św. O. R. Kalinowskiego, Wadowice
- Centrum Zdrowia Psychicznego, Baia-Mare, Rumunia
Publikacje
- Mihalca, A.M., Diaconu-Gherasim, L.R., & Butnariu, L. I. (2016). Social functioning and coping strategies in Romanian and Moldavian adolescents with chronic diseases [Funkcjonowanie społeczne a strategie radzenia sobie młodzieży przewlekle chorej z Rumunii i Mołdawii]. Current Psychology, 1-10.
- Mihalca, A.M. & Pilecka W. (2015). Struktura czynnikowa oraz walidacja polskiej wersji Szpitalnej Skali Lęku i Depresji (HADS) dla młodzieży [The factorial structure and validity of the Hospital Anxiety and Depression Scale (HADS) in Polish adolescents], Psychiatria Polska.
- Mihalca, A.M. (2015). The Emotion Awareness Questionnaire (EAQ30): A call for revision [Kwestionariusz świadomości emocji (EAQ30): wezwanie do rewizji]. Journal of Evidence-Based Psychotherapies, 15, 1: 17-36.
- Mihalca, A.M. & Fusińska-Korpik, A. (2014). Socio-emotional adjustment of adolescents living in disrupted families: The effect of parental divorce, death and labour migration [Adaptacja społeczno-emocjonalna nastolatków z rozbitych rodzin: efekt rozwodu, śmierci i migracji zarobkowej rodziców]. W red. Cywińska M. Oblicza trudnego dzieciństwa. Konteksty rodzinno-edukacyjne (pp.163-173). Adam Mickiewicz University Press, Poznań. Seria Psychologia i Pedagogika nr 215.
- Mihalca, A.M. & Tarnavska, Y. (2013). Cognitive emotion regulation strategies and social functioning in adolescents [Poznawcze strategie regulacji emocji a funkcjonowanie społeczne u młodzieży]. Procedia-Social and Behavioral Sciences, 82: 574-579.
- Mihalca, A.M., Gherasim, R.L., & Chendran, L.A., (2012). Research Note: Adolescents' perception of psychosis risk following cannabis consumption [Postrzeganie przez nastolatków ryzyka psychozy po zużyciu marihuany]. Substance Use & Misuse, 47: 396-402.
- Gherasim, R.L, & Mihalca, A.M., (2006). Effect of chronic disease on romantic partner choice [Wpływ choroby przewlekłej na wybór partnera]. Europe’s Journal of Psychology, May.(www.ejop.org)
Edukacja
- Instytut Psychologii, Uniwersytet Jagielloński w Krakowie - studia doktoranckie (2017)
- Wydział Psychologii i Nauk Edukacji, Uniwersytet im. Babes-Bolyaj w Cluj-Napoca (Rumunia) - studia magisterskie (2007)
- Wydział Psychologii i Nauk Edukacji, Uniwersytet im. Al.I.Cuza w Iasi (Rumunia) - studia licencjackie (2005)
Adres
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Psychoterapia online
200 zł -
Opinie
66 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Maciek
Pani doktor Andrea Żak to niezwykle ciepła i profesjonalna osoba. Każde spotkanie z nią było dla mnie niezwykle wartościowe. Potrafi wsłuchać się w potrzeby pacjenta i zaoferować skuteczne metody radzenia sobie z problemami. Jej zaangażowanie i zrozumienie są nieocenione. Z całego serca polecam jej usługi wszystkim, którzy szukają wsparcia psychologicznego.
• "Inaczej" Centrum Psychoterapii dr Andreea Żak • psychoterapia indywidualna •
-
D
Dagmara
Szczerze polecam wszystkim terapię z Panią Andreą Żak. Od kiedy chodzę na sesje widzę ile rzeczy się u mnie zmienia na lepsze. Dodatkowo Pani Andrea podchodzi do spotkań z wielkim zaangażowaniem, fachowo, zachowując przy tym bardzo indywidualne podejście i dużo empatii dzięki czemu łatwiej jest się otworzyć podczas wizyt. Bardzo się cieszę z tej współpracy i szczerze polecam każdemu! :)
• "Inaczej" Centrum Psychoterapii dr Andreea Żak • psychoterapia indywidualna •
-
A
Aga
Dla mnie niestety bariera językowa jest nie do pokonania. Może coś się zmienilo, bo byłam ponad rok temu, ale ciężko było się dogadać...
• "Inaczej" Centrum Psychoterapii dr Andreea Żak • psychoterapia indywidualna •
dr Andreea Żak
Dziękuję za pamięć i wystawienie opinii nawet po ponad roku. Do tej pory pracowałam już z klientami od 3 do 60+ lat. Przykro mi, nie mogę sobie przypomnieć sesji, podczas której klient miał taką trudność w porozumieniu się ze mną. Niestety tak bywa w życiu, niektóre bariery są nie do pokonania. Wtedy dobrze jest szukać sposobu omijania lub przeskoczenia bariery. Mam nadzieję, że w międzyczasie znalazła Pani dla siebie odpowiednią osobę, z którą udało się porozumieć. Zgodnie z filozofią, język służy do znalezienia wspólnego znaczenia; kiedy znaczenie jest znalezione, słowa nie są już potrzebne.
-
S
Sylwia
Bardzo profesjonalne podejście. Każda rozmowa pozwoliła mi spojrzeć na mój problem z innej strony. Po każdej wizycie wychodziłam pełna spokoju. Czułam zrozumienie, empatię, zaangażowanie, otwartość. Spotkania pozwoliły mi zmienić nastawienie i poukładać swoje myśli.
• "Inaczej" Centrum Psychoterapii dr Andreea Żak • psychoterapia indywidualna •
dr Andreea Żak
Dziękuję bardzo za opinie i miłą współpracę. Pani również należe się podziękowanie za włożony wysiłek i zaangażowanie w pracy nad sobą. Dziękuję :)
-
E
El
Będąc klientką tej Pani jakiś czas temu, po godzinnym spotkaniu, córka mająca problem z lękiem społecznym i odczuwająca paraliżujący strach przy wyjściu do szkoły usłyszała, że ma sobie oceniać w skali 1-10 jaki to był w dany dniu stres … to była jedyna „porada” . Ponadto podczas wizyty nie można było omówić problemu bez obecności dziecka. Jak mówić o czym negatywnym przy dziecku które ma problem z akceptacją siebie?
• "Inaczej" Centrum Psychoterapii dr Andreea Żak • psychoterapia par i małżeństw •
dr Andreea Żak
Dziękuję za wyrażenie opinii. Pomaga mi to ogłosić, że na pierwszej sesji zawsze rodzic decyduje czy przychodzi razem z dzieckiem, czy możemy rozmawiać w jego obecności, gdyż ja na pewno nie znam sytuacji. Dla dzieci z niską akceptacją siebie i paraliżującym strachem, najskuteczniejszą "poradą" jest obserwacja a nie działanie. Nacisk na działanie budzi presję i lęk. To pogłębia problem, zamiast pomagać. Widać, że nie nakładałam wystarczającego nacisku na cel zadania, gdyż Pani pamięta tylko wstęp, podczas gdy druga część była ważniejsza. Mam nadzieję, że znajdziecie odpowiednią dla Was pomoc.
-
B
BL
Terapia nastolatka była bardzo dobrze prowadzona - dała duże efekty, pani Andrea jest zaangażowana, empatyczna i cierpliwa. Bardzo dziękuję za pomoc i wysiłek włożony w spotkania. Polecam z całego serca.
• "Inaczej" Centrum Psychoterapii dr Andreea Żak • psychoterapia par i małżeństw •
dr Andreea Żak
Dziękuję bardzo za miłą opinię. Dziękuję za okazję towarzyszenia Pani i synowi w jego rozwoju osobistym. Jestem nadal pod wrażeniem jego pomysłowości w trakcie rozwijania różnych potrzebnych umiejętności.
-
W
Wiktoria
Niesamowita empatia zarówno dla rodzica jak i dziecka potrzebującego pomocy. Doskonała na każdym kroku - niejako przyjaciółka dla nastoletniej zbuntowanej córki. Polecam wszystkim wizyty u Pani Andreea Żak. Dziękuję za wszystko
• "Inaczej" Centrum Psychoterapii dr Andreea Żak • psychoterapia par i małżeństw •
dr Andreea Żak
Dziękuję bardzo za miłe słowa. Było dla mnie ogromnym zaszczytem towarzyszyć Pani córce w jej okresie dorastania. Jest niesamowitą osobą.
-
A
ACh
Po 15 minutach wizyty u pani psycholog stwierdziłem że chcę zakończyć wizytę bo nie widziałem dalszego sensu kontynuacji tej wizyty, to wtedy pani psycholog stwierdziła że muszę zapłacić za całą wizytę. Bardzo słabe podejście do pacjenta zero komunikacji i jakiegokolwiek zaangażowania w rozwiązanie problemu. Przez te 15 minut pani psycholog praktycznie się nie oddzywala a gdy skończyłem opowiadać o swoich problemach to zapanowała cisza. Zdecydowanie nie polecam tego lekarza . Poszedłem do psychologa żeby się uspokoić, wyciszyć a wizyta przysporzyła mi tylko dodatkowego stresu i zdenerwowania. Chyba nie tak powinna wyglądać pomoc psychologa!!!!! Odradzam wizytę u tego lekarza!
• "Inaczej" Centrum Psychoterapii dr Andreea Żak • psychoterapia indywidualna •
dr Andreea Żak
Pan nie był uczestnikiem sesji.
-
K
Katarzyna
Cieszę się, że trafiłam do gabinetu pani doktor Andrei! Już na pierwszej wizycie poczułam się ,,zaopiekowana", objęta zrozumieniem i spokojem. Czuję, że tak profesjonalnie prowadzone spotkania stanowią dla mnie szansę na nowe, lepsze jutro.
• "Inaczej" Centrum Psychoterapii dr Andreea Żak • psychoterapia indywidualna •
dr Andreea Żak
Dziękuję Pani Katarzyno za takie miłe i ciepłe słowa.
-
B
Bartek
Bardzo dobry kontakt, przyjemna rozmowa wskazująca możliwości rozwiązania problemów. Punktualnie, dobrze zorganizowana wizyta.
• "Inaczej" Centrum Psychoterapii dr Andreea Żak • psychoterapia indywidualna •
dr Andreea Żak
Dziękuję bardzo Panie Bartku za opinię i współpracę.
Odpowiedzi na pytania
7 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam.
Mam 23 lata i od około 2 lat nie mogę poradzić się z tym, co się dzieje w mojej głowie. Nie jestem dobra w opisywaniu emocji.
Każde wyjście z domu jest dla mnie wielkim wyzwaniem, każda rozmowa ( również telefoniczna) z obcymi, znajomym, przyjaciółmi jest dla mnie problemem. Nie chce mi wstawać z łóżka, zmuszam sie dosłownie do wszystkiego. Czuję ciągły strach i niepokój przed najmniejszym wyzwaniem, czy to zawodowym czy społecznym. Najchętniej zaszyłabym się w domu.
Jestem nieszczęśliwa, brak życiowego celu, partnera, pasji, pracy tylko pogarsza sytuację. Ciężko jednak, chociażby dostać i utrzymać pracę, bo każda bazuje na kontaktach z ludźmi. Myślę za dużo, myślę o tym jak inni mnie postrzegają, nie jestem asertywna, unikam kłótni, jestem uległa i doskonale zdaje sobie z tego sprawę. Właściwie nikt o tym nie wie, nie chce pokazywać moich słabości, nikt by mnie nie zrozumiał, nie chce by ktoś mnie oceniał czy mówił „ weź się w garść, ludzie mają gorsze problemy”.
Tak jest łatwiej, ukrywać się. Wszystkie moje plany na przyszłość zgubiły się gdzieś po drodze. Ludzie uważają mnie za pozytywną dziewczynę, bez większych problemów, normalnie wyglądającą, nie wiedzą, że codziennie muszę udawać, a to jest tak strasznie wyczerpujące.
Miałam szczęśliwe dzieciństwo, nikt mi nigdy nie dokuczał, nie byłam cichym dzieckiem, które podpierało ściany. Zawsze byłam lubiana, lecz nigdy się niczym nie wyróżniałam.
Mam pozytywne „zrywy”, które sprawiają, że chcę wyjść do ludzi, ale to wszystko jest bardzo krótkotrwałe i po chwili znowu wydaje się bezsensowne.
Szanowna Pani,
Wygląda na to, że pomimo trudności z ostatnich 2 latach, ma Pani dobre chwile podczas których chęć do przebywania z ludźmi się pojawia. Gdyż Pani chce aby te "pozytywne zrywy" - jak Pani nazywała - dłużej trwało, polecam terapię skoncentrowaną na rozwiązaniu (BSFT). Razem z terapeutą będzie Pani mogła zidentyfikować sposób tworzenia tych „zrywek” i zwiększać ich częstotliwość. W Gdańsku i okolicach jest wielu takich specjalistów. Osobiście mogę gorąco polecać fachowca w BSFT. W tym celu proszę o kontakt osobisty.
Szukam psychoterapeuty z Krakowa który specjalizuje sie w leczeniu lęków.
Witam,
Specjalizuję się w terapii skupionej na rozwiązaniu. Ta forma terapii jest stosowana do każdego problemu, gdyż każdy problem ma swoje rozwiązanie. Podczas terapii razem z klientem są zdefiniowane chciane zmiany oraz identyfikowane kroki i zasoby wymagane do wprowadzenia zmian jak najszybciej. Jeżeli taka forma terapii budzi zainteresowanie, zapraszam do kontaktu.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Andreea Żak?Andreea Żak to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Andreea Żak oferuje usługi takie jak: psychoterapia online.
-
Gdzie Andreea Żak ma swój gabinet?Andreea Żak nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Andreea Żak przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Andreea Żak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Andreea Żak nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Andreea Żak akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Andreea Żak to: Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Andreea Żak?Języki, których używa Andreea Żak to angielski, rumuński.
-
Jak Andreea Żak umawia wizyty?Pod tym adresem Andreea Żak nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Andreea Żak?Andreea Żak udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Andreea Żak: co mówią pacjenci?66 osób dodało swoją opinię. Andreea Żak ma średnią ocen 4 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Andreea Żak?Andreea Żak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.