Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą terapii poznawczo-behawioralnej.

Studia psychologiczne ukończyłam na Wydziale Pedagogiki i Psychologii Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach. Certyfikat psychoterapeuty zdobyłam kończąc 4-letnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS w Katowicach.

Zajmuję się terapią indywidualną młodzieży, osób dorosłych, a także par. Udzielam wsparcia psychologicznego i psychoterapeutycznego osobom doświadczającym m.in kryzysu (np. śmierć bliskiej osoby, rozwód, choroba), obniżonego nastroju, zaburzeń lękowych, zaburzeń odżywiania, zaburzeń osobowości, samookaleczeniach i innych zachowaniach autoagresywnych czy też trudnościach w relacjach interpersonalnych.

Specjalizuję się w terapii, mającej na celu wypracowanie nowego modelu zachowania pacjenta, który ułatwi zdrowsze i efektywniejsze funkcjonowanie w relacjach z bliskimi, w relacjach społecznych, kryzysach osobistych i małżeńskich oraz w stresie związanym z sytuacją około rozwodową. W swojej pracy korzystam również z technik terapii schematu.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie w Lublińcu, Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Chrzanowie, Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Chrzanowie oraz świadcząc wsparcie psychologiczne na rzecz TAURON Wydobycie S.A. w Jaworznie. Stale doskonalę swój warsztat uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach.

Posiadam ponadto kwalifikacje mediatora.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Rodzaje konsultacji

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    240 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    240 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    240 zł - 260 zł

  • Diagnoza ADHD

    860 zł

  • Konsultacja psychologiczna pary/małżeńska

    260 zł

Adresy (4)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać

11 Listopada 10/30, 43-600 Jaworzno

Dostępność

Telefon

666 50...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać

Bażantów 41d/8, 40-668 Katowice

Dostępność

Telefon

666 50...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać

Rymarska 1/9, 40-425 Katowice

Dostępność

Telefon

666 50...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać

Powstańców 7a/10, 40-040 Katowice

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Telefon

600 34...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

58 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Była to moja pierwsza wizyta i jestem zadowolona,co do skuteczności będę mogła się wypowiedzieć po kilku terapiach.

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • M

    Cale życie informatyk piwniczka dziwny, potem diagnoza Aspergera a w końcu trafiłem do gabinetu pani Oli i ktoś mi w końcu wytłumaczył jak to wszystko działa wytłumaczył moje zachowanie rozszyfrował moje emocje nauczył mnie że emocje to nic złego pokazał mi że mam też potrzeby, rozumiem już, depresja opadła.
    Polecam za długo czekałem

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Aleksandra Zięba-Mnich

    Dziękuję za opinię i za odwagę i każde nasze spotkanie. Podziwiam pracę, którą pan wykonał i dziękuję że mogłam panu towarzyszyć


  • K

    kobieta z pasją, uśmiechnięta, szczegółów wyjaśnia, przygotowana do sesji, czujesz ze jesteś ważny i słuchany

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać Terapia schematów  • 

  • M

    Pani Ola to cudowna kobieta, mimo sceptycznego podejścia do początku terapii że względu na przykre doświadczenia u innych, jestem w stanie powiedzieć że terapia u Pani Oli to najlepiej zainwestowane pieniądze w siebie. Odstawiłam leki antydepresyjne, poznałam siebie, przerobilysmy bardzo delikatnie i intensywnie traumy ktore w sobie nosiłam, czulam i czuje do tej pory sie niesamowicie zaopiekowana, dowiedziałam się o adhd którego nikt nigdy wcześniej nie dostrzegl a zarazem wytlumaczyla funkcjonowanie z nim:) dzięki temu mój komfort życia poprawił się o 100% rowniez dzięki odpowiedniemu leczeniu, nawet psychiatrzy(kilku) nigdy nie zauważyli możliwego problemu, także uważam że jest to zdecydowanie odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu.

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Aleksandra Zięba-Mnich

    Pani Marto, bardzo dziękuję praca z panią jest niezwykle satysfakcjonująca. Dzięki właśnie pracy z Panią dostaje skrzydeł


  • A

    Leczę się od 5 lat na zaburzenia lekowe i w ostatnim czasie miałam bardzo ciężki okres nie mogłam sobie z tym poradzić i skończyło się na tym ze przestałam jeść. Poszłam do Pani Oli z nadzieją ze to właśnie bedzie ta osoba która mi pomoże i się nie pomyliłam. Pani Ola nie tylko mi pomogła wyjsc z najgorszego momentu ale pomogła mi żyć z tym, pomogła mi walczyć z natrętnymi myślami. Po prostu pomogła mi być szczęśliwą. Jestem Pani ogromnie wdzięczna, jeszcze raz bardzo Pani dziękuję i dozobaczenia. Pani Ola jest niesamowitym specjalista !!!!!

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • D

    Chodzę do Pani Aleksandry już od kilku miesięcy i jestem bardzo zadowolona z naszej współpracy. Zostałam u niej zdiagnozowana z ADHD, co pomogło mi lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby. Spotkania odbywają się regularnie i zawsze ustalamy terminy tak, żeby pasowały obu stronom. Prowadziła także spotkanie dla par, które pomogło nam poprawić komunikację w związku i wzajemne zrozumienie. Jest bardzo wyrozumiała, uważna i tworzy bezpieczną przestrzeń do rozmowy. Szczerze polecam!

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • M

    Jak najbardziej moge polecić. Bardzo zaangażowana w terapię pacjenta. Leczenia jeszcze nie skończyłam ale idziemy na prostą

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • K

    Polecam Panią Olę- konkretna, profesjonalna, ale jednocześnie empatyczna. Wskazówki podczas terapii pomogły mi bardziej zrozumieć samego siebie.

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • E

    Trafiłam do Pani Oli w momencie dużego przeciążenia emocjonalnego i życiowego chaosu. Nie potrafiłam nawet jasno określić, co dokładnie jest nie tak, ale czułam, że codzienność mnie już przerasta. Bardzo cenię sposób, w jaki Pani Aleksandra prowadzi terapię – z elastycznością, spokojem i otwartością. Skupiamy się przede wszystkim na tym, co aktualnie najbardziej mnie obciąża, ale stopniowo zagłębiamy się też w szersze tematy.
    Dzięki terapii zaczęłam lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby. Uczę się dbać o własne granice, odpoczywać i dostrzegać mechanizmy, które wcześniej działały na moją niekorzyść. Zyskałam więcej spokoju wewnętrznego, łatwiej mi nawiązywać i utrzymywać zdrowsze relacje z ludźmi. Co dla mnie szczególnie ważne – zaczęłam odzyskiwać sprawczość: podejmuję decyzje bardziej świadomie i zaczynam działać tam, gdzie wcześniej czułam tylko bezsilność.

    Dlatego z całego serca polecam Panią Olę – to terapeutka z ogromnym wyczuciem, empatią i profesjonalnym podejściem.

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Aleksandra Zięba-Mnich

    Dziękuję, jak bardzo dzięki pani Opinii czuję wiatr w skrzydła.


  • J

    Pani Aleksandra jest świetnym terapeutą. W najtrudniejszym czasie przetrwałam dzięki Niej. Zanim do Niej trafiłam zasiadłam na kilku innych fotelach, ale to właśnie tutaj poczułam się bezpiecznie, poczułam że nie jestem godziną „11” czy „15”, a po mnie obiad i trzeba odebrać dzieci z przedszkola. Dobrze wiedzieć, że są specjaliści, którym zależy, którzy gdy szorujesz pupą o dno napiszą następnego dnia rano i zapytają „Jak się dziś Pani ma”, której nie szkoda czasu na zapoznanie się z jakimś nagraniem czy korespondencją przesłana przez whatsapp. Czyż nie tak powinna wyglądać relacja pacjent-terapeuta? Czy nie tak powinien wyglądać człowiek?

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Aleksandra Zięba-Mnich

    Czekam na Panią


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania