Aleksandra Zając

Jestem dietetykiem klinicznym. Ukończyłam studia magisterskie "Nutrition Science" na jednej z najbardziej renomowanych uczelni medycznych na świecie - Karolinska Institutet w Sztokholmie.

Wcześniej ukończyłam studia licencjackie z dietetyki klinicznej na Wyższej Szkole Inżynierii i Zdrowia w Warszawie. W ramach studiów dietetycznych odbywałam praktyki w laboratoriach, szpitalach dziecięcych i domach pomocy społecznej. Ponadto, jestem certyfikowanym Nutrtion Coachem

Dietetyka to nie tylko moja droga zawodowa, ale również pasja. Stąd jestem autorem wielu publikacji dotyczących żywienia. Moim celem jest 100% zaangażowanie w opiekę nad moimi Pacjentami, którzy potrzebują pomocy dietetyka w powrocie do zdrowia po przebytych chorobach, ułożeniu indywidualnej diety w celu redukcji, zwiększeniu lub utrzymaniu masy ciała lub w przygotowaniu do zawodów sportowych. Dlatego stale doskonalę i aktualizuję swoją wiedzę pod okiem światowej klasy wykładowców, gdzie biorę udział w badaniach i eksperymentach dotyczących wielu zaawansowanych aspektów żywności i żywienia, w tym: szczegółowego składu żywności, zrównoważonego rozwoju, a to wszystko połączone z elementami endokrynologii lub biologii molekularnej. Jako dyplomowany dietetyk kliniczny posiadam kompetencje do układania jadłospisów dla osób cierpiących na daną chorobę, tak aby były bezpieczne w stosowaniu i odpowiednio zbilansowane pod względem energetycznym, makro i mikrokalorycznym. Dodatkowo, w razie potrzeby, mając doświadczenie jako trener wellness i szeroką wiedzę na temat suplementacji, polecam dietę talerzową wspomóc odpowiednią suplementacją, która wzmocni i przyspieszy proces pozytywnej przemiany odżywienia organizmu.

W tej chwili odbywam staż w Centrum Zdrowia „Nurservico Assoc” z siedzibą w Madrycie. Prowadzę badania, piszę raporty i rozwiązuję prawdziwe przypadki pacjentów, którzy przychodzą z różnymi, złożonymi chorobami których podstawą leczenia jest odpowiednia dieta. Poza tym, pracuję indywidualnie z dziećmi w rodzinach polskich, angielskich i hiszpańskich, które potrzebują pomocy dietetyka dla poprawy stanu zdrowia/sylwetki najmłodzszych.

Ponadto, biegle władam językiem polskim, angielskim włoskim i hiszpańskim oraz, w związku z tym, mogę udzielać konsultacji w wymienionych językach.

Przeszłam liczne szkolenia przygotowujące do pracy w branży sportowej oraz jestem licencjonowanym instruktorem fitness, który zdobyłam poprzez kurs w Instytucie Wychowania i Sportu w Olsztynie. Następnie zagłębiając się w dziedzinę fitness uzyskałem certyfikat uprawniający do prowadzenia zajęć fitness jumping (fitness na trampolinach). Zamiłowanie do tańca sprawiło, że zdecydowałam się zostać instruktorką Zumby.

W związku z powyższym, jestem gotowa do ułożenia, obok diety, planu treningowego, gdy tylko będzie taka potrzeba.

Serdecznie zachęcam do zapisania się na pierwszą wizytę rozpozanwczą i tym samym do uczynienia pierwszego kroku do uczynienia siebie zdrowszą/zdrowszym i szczęśliwszą/szczęśliwym.

• Celiakia

---

• Niedoczynność tarczycy

---

• Choroba Hashimoto

---

• Zaburzenia odżywiania

---

• Nadciśnienie tętnicze

---

• Nadczynność tarczycy

---

• Alergia pokarmowa

---

• Bulimia

---

• Miażdżyca

---

• Nadciśnienie

---

• Zaparcia

---

• Choroby dietozależne

---

• Cukrzyca typu 2

---

• Otyłość

---

• Choroby przewodu pokarmowego

---

• Choroby tarczycy

---

• Anemia

---

• Żywienie kobiet w ciąży i karmiących

---

• Anoreksja

---

• Choroby wątroby

---

• Nadwaga

---

• Choroba wrzodowa

---

• Cukrzyca

---

• Osteoporoza

---

• Dna moczanowa

---

• Zespół jelita drażliwego

---

• Choroby autoimmunologiczne

---

• Refluks żołądkowo-przełykowy

---

• Hipercholesterolemia

---

• Niedowaga

• Dietetyka bariatryczna

  ---

• Dietetyk dziecięcy

  ---

• Psychologia dzieci i młodzieży

  ---

• Dietetyk kliniczny

  ---

• Psychodietetyk

  ---

• Dietetyk sportowy