mgr
Aleksandra Rutkowska
Psychoterapeuta certyfikowany
·
Psycholog
Więcej
O specjalizacjach
Lipno 4 adresy
Moje doświadczenie
Jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (CBT). Od wielu lat pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają lęku, nadmiernego zamartwiania się, napadów paniki, obniżonego nastroju, przeciążenia, trudności w relacjach oraz kryzysów życiowych.
W terapii zależy mi nie tylko na zmniejszeniu objawów, ale przede wszystkim na zrozumieniu, co podtrzymuje trudność i co można zrobić, aby odzyskać większy spokój, poczucie wpływu i satysfakcję z życia.
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), wykorzystując również elementy terapii schematów. Sposób pracy dobieram indywidualnie do potrzeb i sytuacji konkretnej osoby.
Z czym możesz się do mnie zgłosić?
• zaburzenia lękowe i przewlekłe zamartwianie się
• napady paniki i lęk przed kolejnym atakiem
• depresja i obniżony nastrój
• trudności w relacjach i powtarzające się schematy w związkach
• niskie poczucie własnej wartości
• przeciążenie i kryzysy życiowe
• trudności w radzeniu sobie z emocjami
• zaburzenia osobowości
Jak wygląda pierwsze spotkanie?
Pierwsze spotkanie służy przede wszystkim poznaniu Twojej sytuacji i trudności, z którymi przychodzisz. Wspólnie zastanawiamy się, czego potrzebujesz i jakie formy pomocy mogą być dla Ciebie najbardziej odpowiednie.
Nie musisz wcześniej wiedzieć, „co dokładnie Ci jest” ani przygotowywać się do terapii. Wystarczy, że opowiesz, co sprawiło, że szukasz pomocy.
Prowadzę psychoterapię stacjonarną oraz online.
Jestem certyfikowanym psychoterapeutą CBT (certyfikat nr 530) i członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Mam wieloletnie doświadczenie w pracy psychologicznej i psychoterapeutycznej, również w placówkach ochrony zdrowia psychicznego.
Jeżeli od dłuższego czasu czujesz, że samodzielne radzenie sobie nie wystarcza, zapraszam na konsultację.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia dorosłych
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Fobia społeczna
- Zaburzenia osobowości
- Ataki paniki
- +16 a11y_sr_more_diseases
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Aleksandra Rutkowska
psychoterapeuta, psycholog
Doświadczenie
- Szpital Lipno od 2013 roku do chwili obecnej
- Multimed od 2018 roku do chwili obecnej
- Mój lekarz od 2023 roku do chwili obecnej
Edukacja
- WSFiZ w Warszawie
- SWPS w Sopocie
Certyfikaty
Choroby
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Fobia społeczna
- Zaburzenia osobowości
- Ataki paniki
- ADHD
- Borderline
- Bulimia
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Choroba Alzheimera
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Fobie
- Hipochondria
- Kryzys emocjonalny
- Mania
- Zaburzenia pamięci
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Brak sensu życia
- Nerwica Lękowa
Znajomość języków
- angielski
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna online
180 zł - 250 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
220 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna online
240 zł -
-
Psychoterapia indywidualna dorosłych online
220 zł -
-
Psychoterapia indywidualna online
250 zł -
-
-
-
-
Adresy (6)
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Konsultacja online
Dostępność
Belgijska 11/8, Mokotów, 02-511 Warszawa
Dostępność
Ptasia 9B, 87-600 Lipno
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Piekarska 5, 87-810 Włocławek
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Kościuszki 21, 87-600 Lipno
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
44 opinie
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Skuteczność leczenia
- Szczegółowe wyjaśnienia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
G
Grzegorz
Bardzo polecam terapię u Pani Aleksandry. Dzięki jej ogromnej wiedzy, empatii, cierpliwości i zaangażowania udało mi się zrozumieć siebie i otaczający mnie świat. Nauczyłem się stawiać granice i szanować samego siebie. Nauczyłem się panować nad lękami nad którymi nie miałem władzy. Dzisiaj żyje mi się zdecydowanie lepiej, a różnice w jakości mojego życia są ogromne. To była najlepsza decyzja
• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna dorosłych online •
mgr Aleksandra Rutkowska
Dziękuję bardzo za opinię :)
-
W
W.S
Świetna terapeutka , wszystko wyjaśnia , drąży , szuka rozwiązania wraz z pacjentem , bardzo komunikatywna i serdeczna , zawsze wysłucha i doradzi ale kiedy musi to zwróci uwage , że nie tędy droga i jeśli popełniamy błędy to o tym też powie uważam , że naprawdę godna polecenia , bardzo zaangażowana a zarazem ludzka , a nie tylko aby odbębnić swoje . Korzystam już od jakiegoś czasu więc uważam , że opinia , którą pisze nie jest rzuconymi słowami na wiatr po jednej sesji , a faktycznie przemyślaną decyzją
• Konsultacja online • konsultacja psychoterapeutyczna online •
mgr Aleksandra Rutkowska
Dziękuję bardzo :)
-
M
Mateusz
Pani Ola jest bardzo dobrą specjalistką. Pomogła mi wyjść z trudnej sytuacji życiowej. Już od pierwszej wizyty w gabinecie panowała bardzo przyjazna i pełna zaufania atmosfera. Po raz pierwszy, opowiadając o swoich problemach, poczułem się naprawdę zrozumiany i wysłuchany.
Dzięki terapii z Panią Olą odzyskałem pewność siebie, mam dużo więcej energii do działania i zupełnie inaczej patrzę na wiele spraw. Jestem bardzo wdzięczny za pomoc i zdecydowanie polecam Panią Olę!• Mandala Gabinet Psychoterapii • psychoterapia indywidualna •
mgr Aleksandra Rutkowska
Dziękuję za opinie :) życzę dalszych sukcesów!
-
A
Alicja
Pani Ola jest wybitna w swojej pracy. Moja pierwsza styczność z terapią u innej psychoterapeutki sprawiła że miałam do niej negatywne nastawienie, które zniknęło po kilku pierwszych sesjach u Pani Oli, a dzięki jej zaangażowaniu, wspaniałemu wsparciu i podejściu do depresji i innych problemów dzisiaj wiem że terapia to najlepsze co mogło mi się przytrafić. Ze szczerego serca polecam Panią Olę każdemu.
• Mój Lekarz w Lipnie • Inny •
mgr Aleksandra Rutkowska
Dziękuję za opinię :)
-
K
Kinga
Pani Ola jest ciepłą i sympatyczną osobą. Wzbudza ogromne zaufanie co ma wpływ na rezultaty wizyt. Ciesze się że pomaga naszej rodzinie.
• Mandala Gabinet Psychoterapii • psychoterapia młodzieży •
mgr Aleksandra Rutkowska
Dziękuję za opinię :)
-
M
Marzanna
Pani psycholog bardzo punktualna i zaangażowana w pomocy.
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Aleksandra Rutkowska
Dziękuję za opinię :)
-
H
HK
Była to moja pierwsza wizyta u pani doktor i szczerze polecam , przebiegła w bardzo miłej atmosferze. Dokładnie tłumaczyła problem , jak z nim sobie poradzić .
• Konsultacja online • konsultacja psychoterapeutyczna online •
mgr Aleksandra Rutkowska
Dziękuję za opinię :)
-
J
JB
Pani Aleksandra, która szybko stała się Olą, wzbudza ogromne zaufanie i poczucie bezpieczeństwa. Nie stwarza bariery dystansu a na takiej wizycie to jest bardzo ważne żeby się otworzyć i zaufać. Ona nie ocenia, uważnie słucha i wyłapuje rzeczy, nad którymi miałam popracować a które ja uważałam za błahę i nieistotne. Nie tylko rozwiązuje bieżące problemy psychologiczne ale również daje "wędkę" w postaci wiedzy i umiejętności jak w przyszłości radzić sobie z podobnymi problemami i nie biegać za każdym razem po poradę. Nauczyła mnie kierować uwagę do wewnątrz, na swoje emocje, na powód ich występowania, zauważanie źródła emocji a nie skutku.
• Multimed • Konsultacja psychologiczna •
mgr Aleksandra Rutkowska
Dziękuję bardzo :)
-
M
M.
Z pomocy Pani Aleksandry korzystam od dawna i wiem, że była to jedna z najważniejszych decyzji w moim życiu.
Na pierwszą wizytę przyszłam z grubą teczką badań i listą chorób. Ku mojemu zdziwieniu nie interesowały jej wyniki ani diagnozy, tylko ja. Zasugerowała, że problem może mieć związek z lękiem i fiksacją na punkcie zdrowia. Byłam wściekła – chciałam współczucia, nie pracy nad sobą.
Z czasem wszystko zaczęło się zmieniać. Pani Aleksandra szybko stała się Olą – bliską, autentyczną osobą, która nie raz pomogła mi w kryzysie, dając więcej, niż powinna.
Razem przeszłyśmy przez depresję, lęki, bulimię, myśli katastroficzne i hipochondrie, na dodatek jestem DDA. Choć prawda czasem bolała, to właśnie te momenty były przełomowe.
Dzięki niej uczę się życia od nowa i prawidłowych reakcji. To osoba z anielską cierpliwością.
Szczególnie polecam ją osobom młodym i zagubionym – sama kiedyś byłam taka. Nawet nauczyłam się kochać siebie i pozbyłam się kompleksów :) DZIĘKUJĘ• W innym miejscu • Inny •
mgr Aleksandra Rutkowska
Dziękuję bardzo za opinię :)
-
M
Magdalena
Bardzo się cieszę , że Ola pomogła mi przejść , przez ciężki okres w moim życiu , w którym runęła na mnie lawina smutnych doświadczeń .
Przeprowadziła mnie krok po kroku przez bardzo rozchwiany emocjonalnie most mojego stanu psychicznego i teraz stoję po drugiej stronie na własnych stabilnych nogach w końcu uśmiechnięta i o wiele pewniejsza siebie . Pokazała swoim zaangażowaniem , DOŚWIADCZENIEM i wsparciem , że z każdej sytuacji jest wyjście , dała poczucie , że nie jestem w tym wszystkim sama i dmuchała wiatr w moje skrzydła gdy tylko opadały .
Jeżeli jesteś w potrzebie nie czekaj umów się na wizytę , daj sobie szanse a ja razem z setkami innych osób , którym Ola pomogła czekamy na Ciebie po drugie lepszej i przede wszystkim spokojniejszej stronie mostu !
Polecam serdecznie• W innym miejscu • Inny •
mgr Aleksandra Rutkowska
Dziękuję bardzo :)
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aleksandra Rutkowska?Aleksandra Rutkowska to psychoterapeuta certyfikowany, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aleksandra Rutkowska oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, Konsultacja psychologiczna online, konsultacja psychoterapeutyczna online, Terapia indywidualna młodzieży od 16 roku życia - kolejna wizyta (online), psychoterapia indywidualna dorosłych online, psychoterapia indywidualna, psychoterapia młodzieży, konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia indywidualna online.
-
Gdzie Aleksandra Rutkowska ma swój gabinet?Aleksandra Rutkowska przyjmuje pod adresem:
- Ptasia 9B Lipno
- Kościuszki 21 Lipno
- Belgijska 11/8 Warszawa
- Piekarska 5 Włocławek
-
Czy Aleksandra Rutkowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Aleksandra Rutkowska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
W jakich językach konsultuje Aleksandra Rutkowska?Języki, których używa Aleksandra Rutkowska to angielski.
-
Jak Aleksandra Rutkowska umawia wizyty?Aleksandra Rutkowska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aleksandra Rutkowska?Aleksandra Rutkowska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Aleksandra Rutkowska: co mówią pacjenci?44 osób dodało swoją opinię. Aleksandra Rutkowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aleksandra Rutkowska?Aleksandra Rutkowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Centrum Medyczne Volta
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Centrum Medyczne Volta
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Mandala Gabinet Psychoterapii
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: