mgr
Aleksandra Radomska-Budnik
Psycholog
·
Psychoterapeuta
Więcej
Olsztyn 1 adres
Nr PWZ: 3643151
10 opiniiMoje doświadczenie
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Bezsenność
- Zaburzenia lękowe
- +4 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Aleksandra Radomska-Budnik
psycholog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- Wojewódzki Zespół Lecznictwa Psychiatrycznego w Olsztynie, Zespół Leczenia Środowiskowego (2020)
- Wojewódzki Zespół Lecznictwa Psychiatrycznego w Olsztynie, Oddział Terapii Uzależnienia od Alkoholu (2019)
- Wojewódzki Szpital Rehabilitacyjny dla Dzieci w Ameryce (2019-2020)
Edukacja
- Uniwersytet Humanistyczno - Społeczny SWPS w Warszawie (psychologia; jednolite studia magisterkie)
- Akademia Motywacji i Edukacji w Warszawie (psychoterapia poznawczo-behawioralna; I rok)
Choroby
- Depresja
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Bezsenność
- Zaburzenia lękowe
- Kryzys życiowy
- Kryzys w związku
- OCD
- ADHD
Znajomość języków
- polski
- angielski
Adres
Leśna, Olsztyn
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
250 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
250 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
250 zł -
-
Diagnoza psychologiczna
250 zł -
Opinie
10 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
Alicja
Bardzo polecam. Pani Aleksandra to ciepła osoba, która tworzy komfort i opiekę na spotkaniach, które odbywały się online. Czułam, że moje emocje są wysłuchane, obserwowane i z każdym spotkaniem mogłam uczyć się o nich czegoś nowego. Zaczęłam terapię z dużym lękiem do różnych aktywności, a spotkania nauczyły mnie jak wziąć ten lęk 'za rękę' i robić rzeczy. Dziękuję!
• W innym miejscu • Inny •
-
M
Marta
Była to moja pierwsza w życiu terapia. Po kilku miesiącach pracy z Panią Olą mogę powiedzieć każdemu, że serdecznie polecam i ani razu nie wyszłam rozczarowana z gabinetu. Przy każdym spotkaniu i łatwiejszym i trudniejszym czułam się chodź trochę lepiej niż przed. Zaangażowanie Pani, fachowe podejście i bardzo ciepła atmosfera za każdym razem sprawiły, że dziś jest mi łatwiej.
Dostałam mnustwo bardzo trafnych spostrzeżeń i przemyśleń. Stworzyła Pani miejsce, do którego chciałam przychodzić. Bardzo dziękuję za pomoc i jest pani dobrym człowiekiem (:• Gabinet psychologiczny EMOCJA - Aleksandra Radomska • Diagnoza ADHD •
-
N
Natalia Adamiak
Pani Ola nauczyła mnie umiejętności, dzięki którym teraz umiem zdrowiej żyć. Nigdy nie ocenia, niczego nie narzuca, jest bardzo miłą, ciepłą osobą. Pamięta szczegóły z poprzednich sesji i zawsze na każdą jest przygotowana. Jej zakres kompetencji jest bardzo duży, pomogła mi z myślami samobójczymi, samookaleczeniami, impulsywnością, problemami w relacjach i z odżywianiem. Każda sesja powodowała, że wychodząc z niej czułam ciepło i nadzieje na to, że będzie lepiej. Każdy potrzebujący powinien trafić na tak zaangażowaną i skuteczną terapeutkę
• W innym miejscu • Inny •
-
Ewa
Jestem szczęśliwa ze udało mi się trafić na panią Olę. Ciepła, otwarta, cierpliwa. Czekam na każde spotkanie, dziękuje..
• Fala Wsparcia - Aleksandra Radomska - Budnik • •
-
W
Trafiłam pod opiekę pani Oli w ciężkiej sytuacji życiowej, świeżo po wypisaniu ze szpitala psychiatrycznego, po utracie miejsca zamieszkania, chłopaka, a przede wszystkim - wiary w siebie i w sens życia. Jestem naprawdę pod wrażeniem pani kompetencji, dostępności nawet o 23, zaangażowania. Bałam się, że nie będzie mi pani w stanie pomóc przez naszą odległość (psychoterapia była online), a jednak się udało! Po drodze pojawiło się wiele różnych problemów w moim życiu - myślę, że gdyby nie pani porady i połączenie racjonalnego podejścia z empatią to nie byłabym w tym miejscu, w którym jestem dzisiaj - dała mi pani narzędzia do wykucia lepszego życia.
Nadal jestem w terapii (teraz bardziej terapia schematów, wcześniej DBT) u pani Aleksandry, więc jeśli coś się zmieni to dam znać :)
Pacjentka• Fala Wsparcia - Aleksandra Radomska - Budnik • •
-
W
WB
Po kilku miesiącach terapii u Pani Oli mogę powiedzieć ze to najlepsza terapeutka jaka miałam. Zaangażowana, wyrozumiała, cierpliwa, baardzo przyjazna i motywuje to działania!
• Gabinet psychologiczny EMOCJA - Aleksandra Radomska • •
-
K
Kasia
Ola to cudowny człowiek i wspaniały terapeuta. Jest niezwykle autentyczna i ciepła. Bardzo wnikliwie słucha, czasami mam wrażenie jakby czytała w moich myślach. Spotkania indywidualne łączę z grupowym treningiem DBT.
Przed rozpoczęciem wspólnej pracy zachowywałam się bardzo impulsywnie, ciągłe wahania nastroju, trudności w podejmowaniu decyzji i ogromne poczucie wstydu doprowadziły do tego, że każdy dzień był szkołą przetrwania. Po dokładnej diagnostyce terapia zaczęła przynosić efekty.
Z całego serca polecam spotkania z Olą - to specjalistka od emocji :)• Fala Wsparcia - Aleksandra Radomska - Budnik • •
-
M. M.
Pani Aleksandra jest aniołem wśród terapeutów. Jest niesamowicie ciepła i przyjazna, od razu można poczuć bezpieczeństwo i spokój. Dodatkowo widać ogromne powołanie do pomocy ludziom, bo dla Pani Aleksandry każde wypowiadane zdanie jest ważne. Dodatkowo, nie narzuca swojego zdania tylko pomaga odkryć je w sobie samym. I już po zaledwie kilku wizytach czuję wyraźną zmianę w sposobie myślenia. Zdecydowanie polecam i będę uczęszczać regularnie.
• Fala Wsparcia - Aleksandra Radomska - Budnik • •
mgr Aleksandra Radomska-Budnik
Dziękuję bardzo! Jest mi ogromnie miło to słyszeć, a równocześnie jak to w DBT bywa: wiem, że będę starać się jeszcze bardziej :)
-
O
Ola
Po kilku wizytach u Pani Oli mogę śmiało stwierdzić, że dobrze trafiłam. Zawsze wysłucha, okaże empatię i podpowie konkretne strategie, jak radzić sobie z problemami. Czuję też, że nasze sesje tworzą logiczną i spójną całość, a nie są po prostu losowymi spotkaniami.
• Gabinet psychologiczny EMOCJA - Aleksandra Radomska • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
mgr Aleksandra Radomska-Budnik
Dziękuję bardzo :)
-
A
AS
Kontakt przed wizytą dobry. Jestem zadowolona z pierwszej wizyty. Córka również. Czuć zaangażowanie.
• Fala Wsparcia - Aleksandra Radomska - Budnik • konsultacja online •
mgr Aleksandra Radomska-Budnik
Dziękuję Pani bardzo za opinię.
Odpowiedzi na pytania
4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Mam 18 lat. Mam problem z moimi emocjami. Często robię straszne głupoty w emocjach. Można powiedzieć, że każdemu się zdarzy, ale moje głupoty wychodzą poza normalność. Potem żałuje, że coś zrobiłam, ale cóż mi z tego, przecież czasu już nie cofnę. Wydaję mi się, że za bardzo lubię zwracać na siebie uwagę. Za bardzo gram przed ludźmi. Przed samą sobą też mi się zdarza. Odkąd pamiętam byłam dziwna taka po prostu nietypowa. Teraz w tym momencie sama nie wiem kim jestem. Czuje się pogubiona. Co może mi być? Dziękuję z góry za odpowiedź.
Dzień dobry,
rozumiem, że pod wpływem emocji zachowuje się Pani w sposób impulsywny, tzn. działa pod wpływem emocji. A równocześnie pisze Pani o poczuciu zagubienia się we własnej tożsamości. Nie mogę podejmować się próby diagnozowania na odległość, ale skoro te sytuacje sprawiają Pani trudność w normalnym funkcjonowaniu, to zdecydowanie warto sięgnąć po pomoc psychologa - w celu diagnozy i ewentualnej pracy terapeutycznej, bo każdy z nas zasługuje na życie warte przeżycia :)
Powodzenia!
Mam 20 lat i od kiedy tylko pamiętam odczuwam strach. Ciężko jest mi to wytłumaczyć, ale gdy jestem sama to często muszę się odwracac, żeby upewnić się że nikt za mną nie stoi. W domu nie potrafiła bym stanąć na środku pokoju z zamkniętymi oczami, bo nie wiem wtedy co jest za mną, musiałabym stać przy ścianie. Od zawsze śpię cała przykryta kołdrą, muszę mieć głowę schowaną, bo przeraża mnie to, że gdy otworzyła bym oczy to ktoś mógłby nade mną stać. Przeszkadza mi to w codziennym życiu, ponieważ często rodzice musieli wieczorem chodzić ze mną do łazienki, teraz już ich nie wołam ale dalej jest to dla mnie problem gdy jest już wieczór lub noc i wszyscy w domu śpią. W nocy nie pójdę nigdzie sama, nawet do sąsiedniego pokoju. Gdy jest za głośno i nie słyszę co się dzieje za mną to też odczuwam strach, np podczas odkurzania, muszę się odwracac co chwilę. Jak zobaczę w telewizji, że ktoś się komuś pojawił w lustrze (nawet nie musi to być jakiś duch z horroru) to później sama się boję, że też go zobaczę w lustrze. Myślałam, że z wiekiem mi to przejdzie, a jednak nawet odczułam ostatnio że jest coraz gorzej. Nie znalazłam informacji na internecie, nie wiem co z tym zrobić. Jak mam sobie z tym poradzić? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Z Pani opisu rozumiem, że przeżywa Pani w życiu dużo lęku, co powoduje pewne trudności i dyskomfort w życiu. Warto w tym przypadku udać się do specjalisty po pomoc, tzn. psychoterapeuty i/lub do psychiatry, którzy po diagnozie Pani problemów mogą pomóc zmniejszyć lęk. Z całego serca trzymam kciuki i wierzę, że upora się Pani ze swoimi trudnościami! Pozdrawiam :)
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aleksandra Radomska-Budnik?Aleksandra Radomska-Budnik to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aleksandra Radomska-Budnik oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna, Diagnoza psychologiczna, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta).
-
Gdzie Aleksandra Radomska-Budnik ma swój gabinet?Aleksandra Radomska-Budnik przyjmuje pod adresem:
- Leśna Olsztyn
-
Czy Aleksandra Radomska-Budnik przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Aleksandra Radomska-Budnik nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Aleksandra Radomska-Budnik akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Aleksandra Radomska-Budnik to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Aleksandra Radomska-Budnik?Języki, których używa Aleksandra Radomska-Budnik to polski, angielski.
-
Jak Aleksandra Radomska-Budnik umawia wizyty?Pod tym adresem Aleksandra Radomska-Budnik nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aleksandra Radomska-Budnik?Aleksandra Radomska-Budnik udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Aleksandra Radomska-Budnik: co mówią pacjenci?10 osób dodało swoją opinię. Aleksandra Radomska-Budnik ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aleksandra Radomska-Budnik?Aleksandra Radomska-Budnik nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.