Powiększ obraz: Aleksandra Pawlak, psycholog Dominów

mgr Aleksandra Pawlak

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

18 opinii
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo behawioralnym w trakcie szkolenia. Każdego dnia spotykam ludzi w trudnym momencie życia. Pomaganie, wspieranie rozwoju i towarzyszenie w relacjach to moja pasja. Pracuję z dorosłymi i młodzieżą. Zajmuję się pomocą w kryzysie, poradnictwem, psychoedukacją, terapią indywidualną, konsultacjami, diagnozą psychologiczną oraz wspieraniem samorozwoju i rozwojem relacji.

A Ty czego potrzebujesz? Chętnie pomogę.

Zadzwoń lub napisz i umów się na konsultację online lub osobiście.
więcej O mnie

O mnie

Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo behawioralnym w trakcie szkolenia. Każdego dnia spotykam ludzi w trudnym momencie życia. Pomaganie, wspieranie rozwoju i towarzyszenie w relacjach to moja pasja. Pracuję z dorosłymi i młodzieżą. Zajmuję się pomocą w kryzysie, poradnictwem, psychoedukacją, terapią indywidualną, konsultacjami, diagnozą psychologiczną oraz wspieraniem samorozwoju i rozwojem relacji.

A Ty czego potrzebujesz? Chętnie pomogę.

Zadzwoń lub napisz i umów się na konsultację online lub osobiście.

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia traumy
Psychoterapia
Terapia poznawczo-behawioralna

Zakres porad

  • Psychologia kryzysu
  • Diagnoza psychologiczna

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Moje doświadczenie

Doctor
Aleksandra Pawlak

psycholog, psychoterapeuta

18 opinii

Doświadczenie

  • Uniwersytet Medyczny w Lublinie od 2015
  • Praktyka prywatna od 2009

Edukacja

  • Uniwersytet Medyczny w Lublinie
  • Wyższa Szkoła Ekonomii i Innowacji w Lublinie

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski
  • angielski

Publikacje

Pokaż więcej
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna online

    200 zł

  • Psychoterapia

    220 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    220 zł

  • Badanie MMPI-2

    990 zł

  • Diagnoza ADHD dla dorosłych

    0 zł - 1 290 zł

Adres

Aleksandra Pawlak

Konsultacja online

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Jak połączyć się ze specjalistą

Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Odwołania i zwroty
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

Opinie

Dodaj swoją opinię

18 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Michał

    Jestem bardzo zadowolony z terapii, serdecznie polecam Panią Aleksandrę

     • Wizyty domowe Aleksandra Pawlak • Wizyta domowa  • 

    mgr Aleksandra Pawlak

    Dziękuję

  • M

    Milena

    Bardzo polecam Panią Aleksandrę. Bardzo merytorycznie, konkretnie, skutecznie. Szczególnie podobało mi się częste odniesienie stosowanych metod do badań naukowych.

     • Gabinet online • psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Aleksandra Pawlak

    Bardzo dziękuję za opinię

  • J

    J.W.

    Jestem bardzo zadowolona. Pani Aleksandra dokładnie tłumaczy przebieg terapii, stwarza przestrzeń do otwartej rozmowy, daje wskazówki i wspiera na każdym etapie pracy nad sobą. W gabinecie można liczyć także na swobodną atmosferę, która sprzyja zaufaniu. Zdecydowanie polecam Panią Aleksandrę każdemu, kto poszukuje profesjonalnej pomocy w przezwyciężeniu trudności emocjonalnych.

     • Gabinet Porada •  • 

    mgr Aleksandra Pawlak

    Bardzo dziękuję. za opinię. Powodzenia!

  • Konto zostało usunięte

    Pani bardzo przyjazna i otwarta, bardzo szybko sie otworzyłam i zaczęłam mówić co mnie trapi. Myśle ze taki kontakt z psychologiem jest bardzo ważny i jak najbardziej na plus.

     • Gabinet Porada •  • 

    mgr Aleksandra Pawlak

    Bardzo dziękuję za opinię. Powodzenia

  • A

    A. M.

    Polecam całym sercem. Pełen profesjonalizm i szczegółowe wyjaśnienia. Terapia pomogła mi poznać siebie i nauczyła mnie świadomie podchodzić do problemów. Szczerze dziękuję.

     • Gabinet Porada •  • 

    mgr Aleksandra Pawlak

    Bardzo dziękuję za opinię. Pozdrawiam

  • O

    Oliwia

    Pani Aleksandra jest bardzo sympatyczną i profesjonalną osobą z dobrym podejściem do ludzi. Uważnie słucha i jest zaangażowana. Przez miłą atmosferę szybko można poczuć się swobodnie i komfortowo, serdecznie polecam.

     • Gabinet Porada • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Aleksandra Pawlak

    Bardzo dziękuję za opinię i pozdrawiam

  • O

    Ola

    Pomocna dłoń w chwili kryzysowej. Osoba zaangażowana i słuchająca, godna polecenia.

     • Gabinet online • poradnictwo psychologiczne  • 

    mgr Aleksandra Pawlak

    Bardzo dziękuję za podzielenie się swoim czasem i opinią.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

20 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Czy lek bromazepan pomoze na nerwice natrectw? Czyli na objawy typu sprawdzanie po kilkanaście razy

Czy lek bromazepan pomoze na nerwice natrectw? Czyli na objawy typu sprawdzanie po kilkanaście razy czy są zamknięte okna,drzwi. Czy jest kuchenka, toster wylaczony. i, czy nastawiłam alarm na telefon. Wszystko sprawdzane po kilkanaście razy.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Aleksandra Pawlak

Bromazepam może na krótko zmniejszyć lęk, ale nie leczy przyczyny nerwicy natręctw i nie zatrzymuje powracających myśli ani rytuałów, w dodatku jego długotrwałe brani prowadzi do uzależnienia. Najskuteczniejszą metodą leczenia jest terapia poznawczo-behawioralna, szczególnie praca z ekspozycją i powstrzymywaniem reakcji. W terapii można zrozumieć mechanizm błędnego koła lęku i stopniowo odzyskiwać kontrolę, tak by sprawdzanie nie rządziło codziennością. Zapraszam na konsultację online.

Będąc u psychiatry poprosił mnie on abym spróbował ułożyć własny szczegółowy plan dnia. Niestety zup

Będąc u psychiatry poprosił mnie on abym spróbował ułożyć własny szczegółowy plan dnia. Niestety zupełnie nie rozumiem. Przecież nie da się wypełniać obowiązków i praktykować czynności rozrywkowych nie przerwanie lub też ciągle "wychodzić dokądś"(24h~8h snu~ 16h czuwania), technicznie nie wykonalne. Co z przestrzenią czasową np. między:
-jedzeniem
-pracą
-myciem,
-czytaniem,
-dojazdem,
-posprzątaniem. Czy wtedy następuje zupełna stagnacja, bezmyślne zapatrzenie się, zatrzymanie i totalna pustka? Daleko mi do wypełnienia każdej godziny więc jak to jest?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Aleksandra Pawlak

Plan dnia nie ma wypełniać każdej minuty. To raczej rama, która nadaje rytm – uwzględnia sen, posiłki, pracę, odpoczynek i przerwy. Pomiędzy nimi jest miejsce na drobne czynności albo chwilę „nicnierobienia”. Chodzi o porządek i przewidywalność, a nie o ciągłe zajmowanie czasu. Technika planowania dnia w terapii poznawczo - behawioralnej służy monitorowaniu, ale i leczeniu depresji. Być może to miał na myśli psychiatra. Zachęcam do terapii jeśli jeszcze Pan nie uczestniczy

Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać