Moje doświadczenie
>wspieram w drodze do zdrowych nawyków żywieniowych
>pomagam poprawić płodność, zdrowie hormonalne, przejść bezproblemowo przez ciążę i laktację
>edukuję na temat produktówi praktyk wspierających Twoje zdrowie
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
Główne obszary pomocy
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
- Żywienie w zaburzeniach hormonalnych
- Niepłodność
- Choroba Hashimoto
- Niedoczynność tarczycy
- +9 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Aleksandra Michalska
dietetyk
Edukacja
- Uniwersytet Medyczny im. Piastów Śląskich we Wrocławiu
- Instituto Politécnico de Bragança
Choroby
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
- Żywienie w zaburzeniach hormonalnych
- Niepłodność
- Choroba Hashimoto
- Niedoczynność tarczycy
- Insulinooporność
- Zaburzenia miesiączkowania
- Otyłość
- Nadwaga
- Alergia pokarmowa
- Cukrzyca ciążowa
- Nadciśnienie tętnicze
- Choroby dietozależne
- Choroby cywilizacyjne
Znajomość języków
- polski
- angielski
Adres
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja online
209 zł -
-
Pakiet 1-miesięcznej współpracy
359 zł -
-
Pakiet 3-miesięcznej współpracy
959 zł -
Opinie
9 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
J
Julia
Ola jest bardzo kompetentną specjalistką. Niezwykle miła, otwarta i pełna wiedzy. Jestem niezmiernie usatysfakcjonowana efektami naszej współpracy biorąc pod uwagę zdrowo rozwijającą się ciążę. Forma konsultacji online jest naprawdę wygodna, a do tego stały kontakt poprzez wiadomości pomaga rozwiać wszelkie wątpliwości. Naprawdę polecam współpracę z czystym sumieniem.
• Konsultacja online • Pakiet 1-miesięcznej współpracy •
-
A
Amanda
Bardzo dobry specjalista. Polecam Panią Aleksandrę
• Konsultacja online • konsultacja online •
-
K
Katarzyna
Pani Ola jest bardzo konkretną i rzeczową osobą. Konsultacja przebiegła w bardzo miłej atmosferze. Na podstawie moich odpowiedzi z wywiadu Pani Ola analizowała, dopytywała. Dostałam dużo cennych informacji ,które zaczęłam wprowadzać w życie. Polecam!
• Konsultacja online • konsultacja online •
-
W
Weronika
Pani Ola jest zaangażowana, rzeczowa i może zmotywować do zmiany nawyków żywieniowych. Polecam każdemu, kto szuka wsparcia w zdrowym odżywianiu. Konsultacja online było pomocne i motywujące. Serdecznie polecam
• Konsultacja online • konsultacja online •
-
M
Magdalena
Dziękuję Pani Olu za poświęcony czas konsultacja odbyła się w bardzo wesołej przyjaznej atmosferze. Dostałam ogrom wskazówek i dowiedziałam się, że jednak brakuje mi jednego posiłku dziennie. Dzięki Pani Oli czuję się zdecydowanie lepiej bez narzucania dziwnych diet z rozpiską co jeść. Ciągle walczę z jeszcze jednym mrocznym uzależnieniem chipsy „”w nagrodę” z bardzo dobrym skutkiem. Po konsulatacji Pani Ola dalej mnie wspiera i mobilizuje
• Konsultacja online • konsultacja online •
-
K
Kamila
Konsultacja u Pani Oli przebiegła bardzo dobrze. Na początku Pani Ola przeprowadziła wywiad, dopytała się o moje przyzwyczajenia żywieniowe, ulubiony sposób aktywnego spędzania czasu oraz o moje potrzeby. Znalazła wszystkie dobre praktyki o których ja nawet nie pomyślałam. Zaproponowała co można jeszcze poprawić. Na podstawie wyników badań krwi doradziła konkretnie kroki aby poprawić niektóre aspekty. Konsultacja przebiegła w bardzo miłej atmosferze, czułam się wysłuchana, nie zbagatelizowano moich obaw. Pani Ola jest osobą kompetentną, potrafi wszystko dokładnie i w zrozumiały sposób omówić i wytłumaczyć. Po wizycie otrzymałam szeroko opisane zalecenia - żywieniowe, aktywności oraz przykładową suplementację. Pani Ola szczerze kibicuje swoim pacjentom, dopytuje o ich progres i cieszy się z wprowadzony zmian. Z 100% mogę polecić Panią Olę jako dietetyka!
• Konsultacja online • konsultacja online •
-
J
Joanna
Pani Doktor zadbała o mój komfort podczas wizyty, umiała zrozumieć mój problem i znaleźć na nie rozwiązanie.
• Konsultacja online • konsultacja online •
-
J
Julia T
Pani Ola jest osobą bardzo kompetentną. Posiada szeroki zakres wiedzy, którą stale poszerza. Widać, że to co robi, wchodzi w zakres jej zainteresowań oraz pasji. Ważnym aspektem współpracy z Panią Olą jest fakt, iż prowadzi ona swoich podopiecznych tak, aby dieta była dla nas przyjemnym procesem budowania zdrowych nawyków żywieniowych, w którym można sobie pozwolić na małe ustępstwa czy ulubione produkty, aniżeli drogą przez mękę.
• • Inny •
-
J
Julia G
Współpraca z Panią Olą to sama przyjemność. :) Wykazuje się świetnym, nowoczesnym podejściem do pacjenta. Nie narzuca z automatu żadnych diet, aktywnie promuje jak żyć zdrowo i chętnie dzieli się przepisami i pomysłami na ciekawe, zbilansowane posiłki. Poświęca dużo czasu na pomoc w wypracowaniu dobrych nawyków żywieniowych, które zostały ze mną po zakończeniu konsultacji, a więc nie ma raczej szans na żadne jojo… Współpraca jest przyjemna i przede wszystkim skuteczna. Polecam, jedyny normalny i rozsądny, nie uparcie restrykcyjny dietetyk jakiego poznałam w życiu.
• W innym miejscu • Inny •
Odpowiedzi na pytania
7 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzien dobry ale jaja, zgotowaly mi jaja, ja tu biorę do nich ugotowanych na średnio żelazo, bo niedobory mam a tu czytam, że one mi te żelazo jakoś wiążą, czytam owotransferyna wiąże mi żelazo, miedz i aluminium-no to akurat może mi wiązać, ale fe i cu?? tak dopytam dla scislosci, czy jaja wiązą też magnez albo wapń? bo zaraz się okaże, że mam niedobory kilku rzeczy, tak się składa, ze mój jadlospis zawiera az 2 posilki składajace się z 3 jaj, czyli łacznie 6 jaj, czyli mogę być odzywiony ale niedozywiony, dalej czytam awidyna-wiąze biotynę, dalej białka wiążące w żółtku: b12 i b2-taa jeszcze piękniej-to ja do kazdego posilku dorzucam dobrą b-50kompleks a tu klops-kolejne niedobory? to po co te jaja w ogole jesc, jak ich jedzenie niesie tych negatywnych konsekwencji, to co ja mam się drażetkować żelazem, miedzią wapniem i magnezem bo mi jaja wszystko utrudniaja?:)) i dalej czytam, ale tego nie rozumiem-foswityna- nośnik fe i ca-zapytam jak debil gdzie zanosi to zelazo i wapń? Proszę o jasną odpowiedź jaja utrudniaja wchłanianie czego tylko miedzi i żelaza? czy magnezu też? i czy do takiego posilku z jajami jest sens brac w ogole jakiekoleiwk suplementy, skoro wylądują w brzuchu z substancjami ktora je zwiąże i wydali, bardzo z góry dziekuję jesliktoś to przeczyta a i jeszcze odpowie:) Milego popoludnia
Dzień dobry, żelazo najlepiej brać przynajmniej w przerwie 1h od posiłku by jak najlepiej się wchłonęło. Kompleks witamin z grupy B przyjmujemy z rana po posiłku. Jaja prosze jeść dalej:) Po prostu należy w odpowiedni sposób przyjmować suplementy. Pozdrawiam, A.Michalska
Czy w przypadku, w którym potrzebuję zwiększyć ilość suplementowanego magnezu z 300mg, kiedy zażywałem 3x100mg magnefarb6, do 400mg kiedy kupiłem magnez z polecanej przez mojego lekarza duńskiej marki Pharma Nord dokładnie bio magnez o dawce 200mg, mogę zażywać dwie dziennie takie tabletki po 200mg? Dla mnie wydaje się że tak, ale producent zaleca jedną dziennie czyli tylko 200mg i żeby nie przekraczać. Dlatego chciałbym się zapytać specjalisty, bo do kolejnej wizyty stacjonarnej jeszcze dużo czasu
Dzień dobry, nie ma problemu by przyjmować 2x200mg, dla dorosłych mężczyzn zaleca się do 420mg magnezu dziennie. Przy okazji polecam stosować czysty magnez w proszku do rozpuszczenia w wodzie np. Ostrovit. Dzięki temu nie przyjmujemy dodatkowych składników takich jak substancje wypełniające, przeciwzbrylające i glazurujące. Pozdrawiam, A. Michalska
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aleksandra Michalska?Aleksandra Michalska to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aleksandra Michalska oferuje usługi takie jak: konsultacja online, Pakiet 1-miesięcznej współpracy, Pakiet 3-miesięcznej współpracy.
-
Gdzie Aleksandra Michalska ma swój gabinet?Aleksandra Michalska nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Aleksandra Michalska przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Aleksandra Michalska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Aleksandra Michalska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Aleksandra Michalska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Aleksandra Michalska to: Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Aleksandra Michalska?Języki, których używa Aleksandra Michalska to polski, angielski.
-
Jak Aleksandra Michalska umawia wizyty?Pod tym adresem Aleksandra Michalska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aleksandra Michalska?Aleksandra Michalska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Aleksandra Michalska: co mówią pacjenci?9 osób dodało swoją opinię. Aleksandra Michalska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aleksandra Michalska?Aleksandra Michalska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.