Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Witam nazywam się Aleksandra Gogulska, jestem psychologiem.
Ukończyłam studia na Uniwersytecie Gdańskim ze specjalnością sądowo-penitencjarną i kliniczną.
Praktykę zawodową odbyłam w Wojewódzkim Szpitalu dla Nerwowo Chorych im. St. Kryzana w Starogardzie Gdańskim na oddziale sądowo-psychiatrycznym i psychiatrii ogólnej.
Swoją wiedzę poszerzałam na studiach podyplomowych na kierunku Seksuologia Kliniczna na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu.
Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując z dziećmi z orzeczeniem o niepełnosprawności i kształceniu specjalnym, prowadząc indywidualne terapie, terapie grupowe.
Następnie w Szpitalu Medpharma Zakład Opieki Zdrowotnej S.A. na oddziale kardiologicznym gdzie zajmowałam się diagnozowaniem i opiniowaniem pacjentów przebywających na oddziale. Prowadziłam konsultacje psychologiczne oraz terapie grupową o charakterze psychoedukacyjnym.
Aktualnie pracuje z osobami dorosłymi, młodzieżą i dziećmi w Poradni Zdrowia Psychicznego w Tczewie oraz Gniewie, gdzie prowadzę porady/konsultacje psychologiczne, diagnozy psychologiczne, oraz w Klinice Zdrowia Psychicznego w Tczewie i Gdańsku.

Ukończyłam kurs terapii MBCT - Terapia poznawcza oparta na uważności – MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) dedykowana jest zapobieganiu nawrotom depresji i radzeniu sobie z negatywnymi emocjami.
MBCT - pomaga osobom, które cierpią na powtarzające się epizody depresji i przewlekłe obniżenie nastroju. MBCT integruje elementy terapii poznawczej z intensywną praktyką uważności (mindfulness). Celem programu jest zwiększenie świadomości i uważności na stany emocjonalne i procesy mentalne, tak aby być w stanie adekwatnie reagować na różne sytuacje. MBCT pomaga stać się świadomym wczesnych znaków ostrzegawczych nawrotu i redukować tendencje do unikania tych sygnałów.
umiejętność skupiania się na chwili obecnej, zamiast podążania w przyszłość lub przeszłość.
Terapia daje:
-umiejętność dostrzegania schematów umysłu
-profilaktyka nawrotów depresji (lub innych trudności emocjonalnych)
-rozpoznawanie, kiedy nastrój zaczyna się obniżać
-odkrywanie, że ciężkie i niechciane myśli i uczucia mogą być utrzymane w świadomości i widziane z zupełnie innej perspektywy
-umiejętność adekwatnej odpowiedzi zachowaniem na pojawiający się obniżony nastrój
-lepsze radzenie sobie z pojawiającymi się uporczywymi myślami
-lepsze radzenie sobie z trudnościami emocjonalnymi
-bycie w stanie umysłu, w którym doświadczasz świata bezpośrednio i nieoceniająco

Swoją pomoc kieruje do osób, które:
• cierpią z powodu zaburzeń lękowych, depresyjnych czy wahań nastroju,
• borykają się z poczuciem pustki, smutku, zwątpienia czy braku sensu życia,
• mają kłopoty w budowaniu satysfakcjonujących relacji z innymi,
• przeżywają trudności w relacjach z bliskimi,
• znajdują się w sytuacji kryzysu ( rozpad związku, żałoba, utrata pracy, choroba)
• doświadczają chronicznego napięcia i stresu,
• borykają się z obniżoną samooceną, brakiem akceptacji siebie,
• są niezadowolone z własnego życia osobistego i/lub zawodowego,
• mają trudności w obszarze podejmowania decyzji,

Zapraszam do kontaktu.
więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychologia dzieci i młodzieży
  • Psychologia kryzysu
  • Seksuolog kliniczny
  • Psychologia par
  • Diagnoza psychologiczna
Pokaż więcej

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci

Rodzaje konsultacji

Konsultacje wideo

Zdjęcia i filmy

Adresy (3)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Pomorskie Centrum Wsparcia

Jarosława Dąbrowskiego 12/7, 83-110 Tczew

Dostępność

Telefon

58 765...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

58 765...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Pomorskie Centrum Wsparcia

Ogarna 51/52 - lokal numer 1, 80-826 Gdańsk

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

58 765...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Usługi i ceny

  • Konsultacja online

    250 zł

  • Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

    250 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    250 zł

  • Poradnictwo terapeutyczne

    250 zł

  • Poradnictwo psychologiczne

    250 zł

77 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Przytulny gabinet, woda i chusteczki zawsze dostępne.
    Czuje się zrozumiana oraz wysłuchana.

     • Pomorskie Centrum Wsparcia konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)  • 

    Pomorskie Centrum Wsparcia

    Witamy serdecznie,

    Dziękujemy bardzo za opinię.

    Pozdrawiamy :)


  • Pani Aleksandra to konkretna, miła i kompetentna psycholog. Każda wizyta to czyta przyjemność, zwłaszcza obserwując pozytywne skutki naszych spotkań. Polecam każdemu kto oczekuje profesjonalnej pomocy.

     • Pomorskie Centrum Wsparcia konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr Aleksandra Gogulska

    Bardzo dziękuje za pozostawienie opinii i życzę wszystkiego dobrego :)

    Pozdrawiam Cieplutko
    Mgr Aleksandra Gogulska


  • A

    Pierwszą wizytę oceniam bardzo pozytywnie. Pani Aleksandra wprowadza przyjazną atmosferę i skraca dystans.

     • Pomorskie Centrum Wsparcia konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Aleksandra Gogulska

    Bardzo dziękuje za pozostawienie opinii i życzę wszystkiego dobrego :)

    Pozdrawiam Cieplutko
    Mgr Aleksandra Gogulska


  • C

    Spotkania z panią Olą zawsze przebiegają w bardzo przyjemnej atmosferze, rozmowa jest swobodna i płynna, a uwagi konkretne i na temat. Wizyty odbywają się punktualnie w schludnym i ciepłym otoczeniu.
    Bardzo polecam szczególnie młodszym pacjentom.

     • Pomorskie Centrum Wsparcia poradnictwo psychologiczne  • 

    mgr Aleksandra Gogulska

    Bardzo dziękuje za pozostawienie opinii i życzę wszystkiego dobrego :)

    Pozdrawiam Cieplutko
    Mgr Aleksandra Gogulska


  • Pani Ola to wyjątkowa psycholog, pełna zaangażowania i serdeczności. Jej empatyczne podejście i otwartość sprawiają, że każda sesja jest komfortowa i owocna. Z pełnym przekonaniem polecam.

     • Pomorskie Centrum Wsparcia konsultacja seksuologiczna  • 

    mgr Aleksandra Gogulska

    Bardzo dziękuje za pozostawienie opinii i życzę wszystkiego dobrego :)

    Pozdrawiam Cieplutko
    Mgr Aleksandra Gogulska


  • J

    Mogę polecić panią Aleksandrę z czystym sumieniem :) Potrafi pomóc szybko zrozumieć problem, spojrzeć na niego wieloaspektowo oraz zaproponować ciekawe sposoby radzenia sobie z trudnościami

     • Pomorskie Centrum Wsparcia  • 

    mgr Aleksandra Gogulska

    Bardzo dziękuje za pozostawienie opinii i życzę wszystkiego dobrego :)

    Pozdrawiam Cieplutko
    Mgr Aleksandra Gogulska


  • R

    Bardzo dziękuję za wizytę. Pani jest bardzo miłła i pełna empaii. Przyjdę jeszcze raz.

     • Pomorskie Centrum Wsparcia konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Aleksandra Gogulska

    Bardzo dziękuje za pozostawienie opinii i życzę wszystkiego dobrego :)

    Pozdrawiam Cieplutko
    Mgr Aleksandra Gogulska


  • R

    Polecam z całego serca .Profesjonalne i miłe podejście.Dziekuje i pozdrawiam.

     • Pomorskie Centrum Wsparcia konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Aleksandra Gogulska

    Bardzo dziękuje za pozostawienie opinii i życzę wszystkiego dobrego :)

    Pozdrawiam Cieplutko
    Mgr Aleksandra Gogulska


  • W

    Do wizyty online nawet nie doszło zatem nie ocenie wiedzę ale ocenie podejście specjalisty. Wizyta była opóźniona o czym poinformowano mnie wiadomością. 15minut później połączyła się Pani doktor mówiąc od razu cytuję „Dzień dobry, ile ma Pani lat?”, twarz sztywna, zero uśmiechu, ton głosu dosyć zimny. Pani się nie przedstawiła, nie przeprosiła za spóźnienie, nic, zamurowało mnie.
    Powiedziałam wtedy drugi raz „dzień dobry”, odpowiedź : „dzień dobry, dlaczego się Pani umówiła na wizytę” i wtedy zapytałam się Panią doktor czy uważa że to normalny sposób rozpoczęcia wizyty z nową pacjentką, nie przepraszając za spóźnienie, nie przedstawiając się i od razu na sztywno zadawanie pytań jak na przepytanie.
    Odpowiedź „ale przecież Panią poinformowałam”. Nic więcej. Poczułam że w żadnym wypadku nie dam rady się otworzyć i dzielić się swoim życiem osobie która najwyraźniej nie chce tu być, zatem poinformowałam że nie ma sensu ciągnąć wizytę i się rozłączyłam. Straciłam pieniądze.

     • W innym miejscu Inny  • 

  • G

    Super, kompetentna Pani psycholog. Widać, że ma wiedzę i doświadczenie.

     • Pomorskie Centrum Wsparcia konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Aleksandra Gogulska

    Bardzo dziękuję za pozostawienie swojej opinii.
    Wszystkiego dobrego :)

    Pozdrawiam Serdecznie
    Mgr Aleksandra Gogulska


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania