mgr
Aleksandra Dzika
Psychoterapeuta certyfikowany
·
Psycholog
Więcej
O specjalizacjach
Warszawa 1 adres
Moje doświadczenie
Nazywam się Aleksandra Dzika. Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat PTTPB nr 2037). Ukończyłam akredytowane szkolenie Terapii Schematu oraz Terapii Schematu dla par.
Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) oraz International Society of Schema Therapy.
Na co dzień pracuję w Ośrodku psychoterapii i rozwoju Nowy Schemat, którego jestem współzałożycielką, oraz prowadzę niezależną praktykę w gabinecie Głowa od Nowa.
Pracuję stacjonarnie w Warszawie oraz online.
W czym pomagam
Wspieram osoby dorosłe doświadczające m.in.:
trudności związanych z neuroróżnorodnością (ADHD, AuDHD),
zaburzeń lękowych (lęk o zdrowie, lęk uogólniony, lęk społeczny, fobie, ataki paniki),
depresji i przewlekłego obniżonego nastroju,
zaburzeń osobowości (m.in. narcystycznych, anankastycznych, borderline),
zaburzeń odżywiania (objadanie się, restrykcje),
trudności w regulacji emocji (np. złość, napięcie),
wypalenia zawodowego i kryzysów egzystencjalnych,
problemów w relacjach (stawianie granic, wyrażanie potrzeb, budowanie bliskości),
niskiej samooceny i poczucia niewystarczalności,
problemów psychosomatycznych i zaburzeń snu.
Doświadczenie
Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. w Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz w poradniach i ośrodkach psychoterapii.
Prowadziłam m.in.: erapię grupową dla osób z syndromem DDA i DDD, treningi umiejętności społecznych (TUS) dla dorosłych i młodzieży, psychoterapię indywidualną, warsztaty i szkolenia rozwojowe. Przez ponad 10 lat pracowałam w środowisku międzynarodowych korporacji, w tym przez kilka lat w consultingu. Dzięki temu dobrze rozumiem wyzwania związane z funkcjonowaniem w wymagającym środowisku zawodowym i presją pracy.
W pracy terapeutycznej bazuję na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), którą łączę z elementami: Terapii Schematów, ACT (terapii akceptacji i zaangażowania) i DBT (terapii dialektyczno-behawioralnej).
Proces terapeutyczny dostosowuję do indywidualnych potrzeb i możliwości danej osoby. Skupiam się na zasobach oraz realnych trudnościach, wspólnie poszukując skutecznych sposobów radzenia sobie z problemami.
W terapii ważna jest dla mnie nie tylko redukcja objawów, ale także głębsza zmiana – prowadząca do większej samoświadomości, spójności i życia w zgodzie ze sobą.
Pracuję w oparciu o rzetelną wiedzę naukową oraz uważność na relację terapeutyczną i potrzeby osoby zgłaszającej się po pomoc.
Swoją pracę regularnie superwizuję oraz stale rozwijam kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
- Diagnoza psychologiczna
Główne obszary pomocy
- Kryzys w związku
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Zaburzenia osobowości
- ADHD
- +22 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
280 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
280 zł -
-
Konsultacja online
280 zł -
-
Psychoterapia par
350 zł -
-
Psychoterapia par online
350 zł -
-
-
-
-
Adresy (3)
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Aleja Niepodległości 245/92, piętro 3, Śródmieście, 02-009 Warszawa
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
36 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
Agnieszka
Polecam wizytę u Pani Aleksandry w ramach terapii dla par. Profesjonalne podejście, dużo empatii i realna pomoc w poprawieniu relacji w związku. Czuliśmy się wysłuchani i zrozumiani. Zdecydowanie polecam każdej parze, która chce poprawić swoją relację i nauczyć się zdrowej komunikacji.
• Głowa od Nowa - Gabinet prywatny • psychoterapia par •
-
D
Damian
Pani Aleksandra podchodzi do pacjentów z zaangażowaniem i szczerością, narazie tylko jedna sesja ale polecam :)
• Głowa od Nowa - Gabinet prywatny • psychoterapia par •
mgr Aleksandra Dzika
Panie Damianie, dziękuje za podzielenie się opinią. Ciesze się, że mogli Państwo skorzystać z konsultacji w ramach terapii par. Życzę powodzenia w dalszej pracy nad relacją.
-
Anna
Super wizyta, bardzo serdecznie polecam! Pani Aleksandra to bardzo empatyczna, miła osoba!!!
• Głowa od Nowa - Gabinet prywatny • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Aleksandra Dzika
Pani Aniu, dziękuje za pozytywna opinię.
-
Marek
Jestem ogromnie wdzięczny za pracę, jaką Pani Aleksandra wkłada w nasze sesje. Jej empatia, profesjonalizm i wyjątkowe zaangażowanie sprawiają, że czuję się naprawdę wysłuchany i zrozumiany. Z pełnym przekonaniem polecam Panią Aleksandrę każdemu, kto zmaga się z ADHD, lękami czy doświadczeniem traumy – jej wsparcie jest nieocenione.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Aleksandra Dzika
dziękuje za te słowa i zaufanie. Cieszę się, że nasza wspólna praca jest dla Pana pomocna i wspierająca.
-
P
Paweł
Pani Aleksandra bardzo mi pomaga. Profesjonalizm, zaangażowanie, polecam każdemu.
• Głowa od Nowa - Gabinet prywatny • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Aleksandra Dzika
Panie Pawle dziękuje opinię i zaufanie. To dla mnie ważne, że nasza praca jest pomocna.
-
M
Terapia u p. Aleksandry to nie tylko rozmowa ale też kształtowanie nawyków, zrozumienie emocji oraz techniki ułatwiające radzenie sobie w różnych sytuacjach. To pomoc w zrozumieniu siebie i otwarcie na nowe możliwości. Pani Aleksandra jest niezwykłą osobą, dzięki której realnie poprawiła się jakość mojego życia. Dlatego na spokojnie polecam każdemu. Powodzenia!
• Głowa od Nowa - Gabinet prywatny • •
mgr Aleksandra Dzika
Dziękuję serdecznie, to dla mnie ważny sygnał, że idziemy w dobrą stronę. Do zobaczenia na kolejnych spotkaniach.
-
A
Zdecydowanie polecam panią Aleksandrę! Przeprowadziła mnie skutecznie przez proces terapii potrzebny do poradzenia sobie z problemem, z którym zmagałam się ponad 20 lat. Zwiększyła moją wiedzę psychologiczną i uzbroiła w narzędzia, które ułatwiają radzenie sobie na codzień.
• Głowa od Nowa • •
mgr Aleksandra Dzika
Dziękuję Pani, za zaufanie i wspólną drogę. Trzymam za Panią kciuki!
-
M
Marzena
Jestem bardzo zadowolona z terapii u pani Oli. Poznałam wiele narzędzi i metod, które pomogly mi uporać się z lękiem o zdrowie.
• Głowa od Nowa - Gabinet prywatny • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Aleksandra Dzika
Dziękuję, Pani Marzeno, za miłą opinię. Cieszę się, że terapia i poznane narzędzia okazały się pomocne w pracy z lękiem o zdrowie. Życzę Pani dużo spokoju i równowagi na dalszej drodze.
-
E
Ewelina
Jestem bardzo zadowolona z przebiegu mojej terapii u Pani Aleksandry, która trwała prawie 2 lata. Czułam się w pełni bezpiecznie zarówno podczas spotkań w gabinecie, jak i tych online. Pani Aleksandra stworzyła przestrzeń, w której nie byłam oceniana, a każdy problem, który był dla mnie ważny, był traktowany z szacunkiem i pełną uwagą. Wizyty zawsze odbywały się punktualnie.
Bardzo pomocne okazało się być wyznaczanie celów oraz ich regularne aktualizowanie, co pozwoliło mi nie tracić motywacji. Dzięki terapii udało mi się lepiej zrozumieć siebie, nauczyć się radzić sobie z trudnymi sytuacjami oraz przepracować bolesne doświadczenia z przeszłości, które miały wpływ na moje obecne życie.
Pani Aleksandra to osoba niezwykle zaangażowana, empatyczna i profesjonalna. Z całego serca mogę polecić ją każdemu, kto szuka wsparcia psychologicznego. Dzięki jej pomocy udało mi się poczuć bardziej pewnie i lepiej funkcjonować w codziennym życiu.• Głowa od Nowa - Gabinet prywatny • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Aleksandra Dzika
Dziękuję serdecznie, Pani Ewelino, za tak ciepłą opinię. To dla mnie ważne, że mogłam towarzyszyć Pani w tym długofalowym procesie. Cieszę się, że terapia była dla Pani przestrzenią bezpieczeństwa, zrozumienia i realnej zmiany. Doceniam Pani zaangażowanie i systematyczną pracę – to one w dużej mierze przyczyniły się do osiągniętych efektów. Życzę Pani wszystkiego dobrego na dalszej drodze – z uważnością i spokojem, który Pani w sobie rozwijała.
-
J
Joanna
wsparcie jakiego mi było trzeba ,empatycznie i z zaangażowaniem...
• Głowa od Nowa - Gabinet prywatny • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Aleksandra Dzika
Pani Joanno, bardzo dziękuję za te miłe słowa. Cieszę się, że mogłam być dla Pani wsparciem w ważnym momencie. Trzymam kciuki za dalszą drogę – z życzliwością dla siebie i spokojem w sercu.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aleksandra Dzika?Aleksandra Dzika to psychoterapeuta certyfikowany, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aleksandra Dzika oferuje usługi takie jak: psychoterapia indywidualna (kolejna wizyta), psychoterapia indywidualna dorosłych online, Psychoterapia indywidualna młodzieży, konsultacja psychoterapeutyczna, Konsultacja psychologiczna, psychoterapia w języku angielskim, psychoterapia par, psychoterapia par online, konsultacja online.
-
Gdzie Aleksandra Dzika ma swój gabinet?Aleksandra Dzika przyjmuje pod adresem:
- Aleja Niepodległości 245/92 Warszawa
-
Czy Aleksandra Dzika przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Aleksandra Dzika oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Aleksandra Dzika akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Aleksandra Dzika to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Aleksandra Dzika?Języki, których używa Aleksandra Dzika to polski, angielski, hiszpański.
-
Jak Aleksandra Dzika umawia wizyty?Aleksandra Dzika używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aleksandra Dzika?Aleksandra Dzika może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Aleksandra Dzika: co mówią pacjenci?36 osób dodało swoją opinię. Aleksandra Dzika ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aleksandra Dzika?Aleksandra Dzika nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.