mgr inż. Aleksandra Dąbrowa

Jestem psychologiem, absolwentką psychologii ze specjalnością Psychologia Kliniczna. Od wielu lat jestem związana również z obszarem edukacji, dzięki czemu posiadam doświadczenie w pracy z młodzieżą oraz znajomość wyzwań związanych z funkcjonowaniem w środowisku szkolnym.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam także w ośrodkach udzielających wsparcia osobom pokrzywdzonym przestępstwem, gdzie miałam możliwość pracy z osobami znajdującymi się w szczególnie trudnych sytuacjach życiowych.

W pracy psychologicznej szczególnie ważne są dla mnie empatia, uważność, szacunek i poczucie bezpieczeństwa. Staram się tworzyć przestrzeń, w której można bez oceniania mówić o swoich trudnościach, emocjach, relacjach i doświadczeniach.

Wspieram młodzież i osoby dorosłe doświadczające m.in.:

- trudności emocjonalnych i obniżonego nastroju,

- stresu, napięcia i przeciążenia,

- trudności w relacjach,

- problemów z poczuciem własnej wartości,

- kryzysów i trudnych sytuacji życiowych,

- trudności w radzeniu sobie z emocjami,

- konsekwencji trudnych i obciążających doświadczeń.

Szczególnie bliski jest mi obszar wsparcia osób, które doświadczyły przemocy, krzywdy lub innych traumatycznych wydarzeń. W pracy z takimi osobami ważne jest dla mnie przede wszystkim poczucie bezpieczeństwa, poszanowanie granic oraz dostosowanie formy pomocy do indywidualnych potrzeb.

Doświadczenie zdobyte zarówno w obszarze psychologii, jak i edukacji pozwala mi spojrzeć na trudności człowieka w szerszej perspektywie z uwzględnieniem jego sytuacji osobistej, rodzinnej, społecznej i zawodowej.

Każdą osobę traktuję indywidualnie, uwzględniając jej historię, aktualną sytuację i potrzeby. Podczas spotkań zależy mi na stworzeniu bezpiecznej relacji, która pozwala lepiej zrozumieć własne emocje i potrzeby oraz wspólnie poszukiwać sposobów radzenia sobie z trudnościami.

Jeśli potrzebujesz rozmowy, wsparcia lub chcesz lepiej zrozumieć swoją sytuację, zapraszam na konsultację psychologiczną.