Moje doświadczenie
Prowadzi indywidualne poradnictwo żywieniowe oraz diet coaching. Wykłada w Wyższej Szkole Edukacji w Sporcie. Stale poszerza swoją wiedzę na licznych konferencjach i szkoleniach, a także studiując psychologię.
Zajmuje się głównie dietoterpią: cukrzycy i innych zaburzeń węglowodanowych, chorób tarczycy, chorób autoimmunologicznych, a także otyłością, niedowagą i zaburzeniami odżywiania. W pracy z podopiecznymi najbardziej ceni relację opartą na współpracy. Wraz z klientem poszukuje głębi. Skupia się na zagadnieniach zdrowia fizycznego – w celu postawienia precyzyjnej diagnozy i skutecznego przeprowadzenia dietoterapii. Uwzględnia też aspekty związane ze zdrowiem psychicznym – aby osiągnąć długofalowe zmiany w żywieniu. Pomaga odnaleźć motywację i wiarę we własną sprawczość, poprawić relację z jedzeniem i wyjść z błędnego koła, na przykład odchudzania.
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Insulinooporność
- Cukrzyca ciążowa
- Cukrzyca typu 2
- Żywienie w zaburzeniach hormonalnych
- Choroby autoimmunologiczne
- +7 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Rodzaje konsultacji
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Aleksandra Bąk
dietetyk
Edukacja
- Warszawski Uniwersytet Medyczny
- Zachodniopomorski Uniwersytet Tehnologiczny
- Collegium Humanum (w trakcie studiów na kierunku psychologia)
Certyfikaty
Choroby
- Insulinooporność
- Cukrzyca ciążowa
- Cukrzyca typu 2
- Żywienie w zaburzeniach hormonalnych
- Choroby autoimmunologiczne
- Choroba Hashimoto
- Choroby tarczycy
- Otyłość
- Choroby układu pokarmowego
- Choroby układu krążenia
- Zaburzenia odżywiania
- Zespół policystycznych jajników
Znajomość języków
- angielski
Profile społecznościowe
Adresy (3)
ks. Ignacego Kłopotowskiego 11, lok. LU4, Praga-Północ, 03-718 Warszawa
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Marszałkowska 10/16 m. 51, Śródmieście, 00-590 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna
280 zł -
-
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
280 zł -
-
Coaching
250 zł -
-
Diet coaching
280 zł -
-
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
250 zł -
-
-
-
-
-
Opinie
16 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
Joanna
Świetne podejście do pacjenta, empatyczne profesjonalne. Polecam!
• Lumedic • Konsultacja dietetyczna •
-
D
Dorota M
Dzięki pomocy i zaangażowaniu Pani Oli poprawił się mój stan zdrowia, a dodatkowo udało się pozbyć 16 kg "nadbagażu". A wszystko to w miłej atmosferze, jedząc to co lubię.
• W innym miejscu • Inny •
-
Mikołaj Piotr
Otrzymałem pomoc w odchudzaniu oraz w poprawie mojego zdrowia. Wszystko zawsze było odpowiednio wytłumaczone, plany dietetyczne były bardzo smaczne. Wizyta zawsze przebiegała w empatycznej atmosferze. Bardzo dziękuję Pani Oli za pomoc :)
• Lumedic • Konsultacja dietetyczna •
mgr Aleksandra Bąk
Panie Mikołaju bardzo dziękuję za podzielenie się Pana opinią. Pozdrawiam serdecznie
A.Bąk
-
M
Monika
Współpracowałam z Panią Olą przez nieco ponad pół roku, zgłosiłam się z powodu PCOS, hashimoto, insulinooporności oraz sibo czyli z całym pakietem ;) no i dodatkowo oczywiście po to aby zrzucić kilkanaście kg i przestać podjadać wieczorami (i nocami bo to też mi się zdarzało). Dziś jestem w miejscu, o którym jedynie marzyłam aby być - zrzuciłam dzięki pomocy Pani Oli aż 18kg, moje wyniki glukozy i inusliny są prawidłowe, jelita mają się swietnie, a poza tym zapomniałam co to jest PMS. Czuję się zdrowa, szczupła, atrakcyjna. Dziękuje z całego serca! teraz przysyłam moją mamę i męża :))
• Lumedic • Konsultacja dietetyczna •
mgr Aleksandra Bąk
Pani Moniko pięknie dziękuje za Pani opinie oraz polecenia. Pozdrawiam cieplutko
-
E
Eryk
nie polecam przy leczeniu SIBO, sposób leczenia był niewłaściwy, co potwierdził inny specjalista oraz niedokładnie przeprowadzony, dalej zmagam się z sibo i to jeszcze bardziej niż przed leczeniem u Pani dietetyk, która nagle w trakcie leczenia postanowiła urwać kontakt i pozostawić pacjenta samego sobie. Pieniądze wydane zupełnie bez sensu.
• Pracownia Psychoterapii Hygge • Inny •
mgr Aleksandra Bąk
Panie Eryku bardzo mi przykro, że nie udało nam się na dobre pożegnać sibo. Wnioskuję że mowa właśnie o nawrocie pamiętając naszą ostatnią wizytę na której zgłaszał Pan poprawę samopoczucia i wyciszenie się objawów. Niestety nawrotowość sibo dotyczy wielu pacjentów ponieważ nie łatwe jest rozpoznanie pierwotnej przyczyny, a tylko wówczas możemy mówić o pełnym wyleczeniu. Rozumiem, że rozczarowanie które Pan odczuwa powoduje, że podważa Pan właściwość rekomendowanej przeze mnie dietoterapii. Bardzo mi przykro jednak to rozumiem. Co do "pozostawienia pacjenta samego sobie" wnioskuję że chodzi panu o jakiś brak odpowiedzi na pytanie zadane w mediach społecznościowych lub mailownie. Jeśli tak było to bardzo mi przykro jednak nie jestem w stanie odpowiadać na wszystkie pytania zgłaszane poza konsultacjami. Życzę dużo zdrowia i ostatecznego pożegnania sibo. Pozdrawiam serdecznie Aleksandra Bąk
-
D
Donata
Trafiłam do Pani Oli z polecenia, wizyta była bardzo wyczerpująca, mam nadzieję, że wspólnie uda nam się wprowadzić u mnie nowe nawyki żywieniowe. Polecam z całego serca!
• Lumedic • Konsultacja dietetyczna •
-
M
Magda
Już od pierwszej wizyty mam poczucie, że jestem w dobrym miejscu. Czuję się wysłuchana i zrozumiana :)
update: Polecam z całego serca. Pani Ola jest wspaniała, bardzo mi pomogła, była bardzo zaangażowana. Po kilku miesiącach współpracy mogę stwierdzić, że nie mogłam wymarzyć sobie lepszej opieki. Pani Ola nauczyła mnie cierpliwości, uważności i tak mi poukładała w głowie, że moje napady kompulsywnego jedzenia bardzo się wyciszyły. Nauczyłam się je rozumieć, wyciągać wnioski i dzięki temu nie są już czymś, o czym myślę przez większość czasu. Przed pierwszą wizytą nie przypuszczałam, że da się to tak ogarnąć :) Trzeba uwierzyć w proces i Pani Ola jest wspaniałą przewodniczką w tym zakresie!
Pani Olu dziękuję!• Pracownia Psychoterapii Hygge • Inny •
mgr Aleksandra Bąk
Bardzo dziękuje Pani Magdo za opinię :) pozdrawiam cieplutko
-
R
Renata
Bardzo polecam współprace w gabinecie z Panią Aleksandrą. Bardzo dużo dowiedziałam się o sobie, swoim organizmie i swoim zdrowiu. Nie miałam pojęcia, że pewne rzeczy są ze sobą powiązane, Pani Ola wszystko jasno tłumaczy i razem można wypracować zasady na całe życie.
Polecam serdecznie;)• Pracownia Psychoterapii Hygge • Konsultacja dietetyczna •
mgr Aleksandra Bąk
Bardzo dziękuje Pani Renato za opinię. Pozdrawiam ciepło
-
D
Dorota
Wizyta przebiegła w bardzo przyjaznej atmosferze. Pani Doktor wyjaśniła wszystkie zależności, jakie są między jedzeniem a insulinoopornością. Ustaliłyśmy kolejne kroki i cele a co ważne, działamy małymi krokami a nie wszystko na raz. To bardzo motywujące.
• Lumedic • Konsultacja dietetyczna •
mgr Aleksandra Bąk
Bardzo dziękuje Pani Doroto za wystawienie opinii. Pozdrawiam serdecznie
-
A
Lokalizacja bardzo wygodna, łatwy dojazd, bardzo miła obsługa i bardzo przyjemna atmosfera. Metody płatności tez wygodne można zapłacić poprzez przelew albo kartą po wizycie.
• Pracownia Psychoterapii Hygge • Inny •
Odpowiedzi na pytania
9 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry,
Ostatnio robiłam badanie pod kątem nietolerancji pokarmowej, dokładniej mówiąc chodzi o gluten. Badane miałam p/p endomysium IgG i IgA - wynik wyszedł ujemny. Chciałabym zapytać czy to znaczy ze nie mam tylko celiakii jako choroby autoimmunologicznej czy również nietolerancji pokarmowej? A jesli nie, to jakie badanie wykonać pod kątem nietolerancji glutenu? (Panel pokarmowy na alergie miałam również robiony - wynik ujemny).
Pozdrawiam
Nie jest to jednoznaczna odpowiedź ponieważ aby rozpoznać celiakię wykonuje się oznaczenia trzech przeciwciał. Poza endomysium mięśni gładkich, oznacza się także przeciwciała przeciwko transglutaminazie tkankowej (tTG) oraz przeciwko deamidowanej gliadynie. Można wykonać także testy genetyczne oraz biopsję jelita cienkiego. Najlepiej wybrać się do lekarza rodzinnego lub gastroenterologa opowiedzieć o Pani dolegliwościach i podejrzeniach, a na pewno otrzyma Pani odpowiednie skierowania na badania.
Pozdrawiam serdecznie.
Czy układa pani diety przy Haschimioto oraz hiperprolaktynemii ? Dodam, że prolaktyna jest sporo podniesiona od roku ją zbijam . Przez okres pół roku przytyłam ok 10 kg z wagi 50 kg do 60 kg, wcześniej waga utrzymywała się w normie .
Dzień dobry. Oczywiście zajmuję się pacjentkami z chorobą hashimoto i innymi chorobami autoimmunizacyjnymi czy też z różnymi zaburzeniami hormonalnymi. Zwykle przyrost masy ciała następuje w okresie nierozpoznanego jeszcze problemu zdrowotnego. Później jeśli pacjentki są jednocześnie pod opieką lekarza i dietetyka udaje się poprawiać stan zdrowia i obniżać masę ciała. Natomiast ilość obniżanych kg i tempo odchudzania jest bardzo indywidualną sprawą w szczególności w przypadku osób posiadających współtowarzyszące choroby. Zapraszam serdecznie do współpracy.
Aleksandra Bąk
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aleksandra Bąk?Aleksandra Bąk to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aleksandra Bąk oferuje usługi takie jak: konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), Konsultacja dietetyczna, Sesja coachingowa, konsultacja dietetyczna dla par, Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), coaching, diet coaching, pakiet dietetyczny indywidualny, pakiet dietetyczny indywidualny II, konsultacja online.
-
Gdzie Aleksandra Bąk ma swój gabinet?Aleksandra Bąk przyjmuje pod adresem:
- Marszałkowska 10/16 m. 51 Warszawa
- ks. Ignacego Kłopotowskiego 11, lok. LU4 Warszawa
-
Czy Aleksandra Bąk przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Aleksandra Bąk oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Aleksandra Bąk akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Aleksandra Bąk to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Aleksandra Bąk?Języki, których używa Aleksandra Bąk to angielski.
-
Jak Aleksandra Bąk umawia wizyty?Aleksandra Bąk używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aleksandra Bąk?Obecnie Aleksandra Bąk nie ma żadnych dostępnych terminów w najbliższych tygodniach. Skontaktuj się bezpośrednio, jeśli chcesz zapytać o listę rezerwową lub umówić wizytę w późniejszym terminie.
-
Aleksandra Bąk: co mówią pacjenci?16 osób dodało swoją opinię. Aleksandra Bąk ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aleksandra Bąk?Aleksandra Bąk nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Lumedic
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: