mgr Agnieszka Ślusarska-Staniszewska

Dietetyk więcej

Warszawa 2 adresy

163 opinie
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem dietetykiem klinicznym, psychodietetykiem z zawodu i z pasji :). Specjalistą przyjaznym insulinoopornym z certyfikatem SOIT – School Of Insulinresistance Therapy, Członkiem Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości. Zajmuje się przede wszystkim osobami Hashimoto, PCOs, insulinoopornością, niepłodnością, zaburzeniami jelitowymi, pacjentami po operacjach bariatrycznych z nadwagą, otyłością Prowadzę także diety kobiet w ciąży i karmiących piersią oraz dzieci. Stale się dokształcam uczestnicząc w licznych szkoleniach, kursach i konferencjach. Współpracuję z lekarzami. Ukończyłam studia magisterskie o specjalizacji Dietetyka na SGGW, Żywienie Kliniczne na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz studia podyplomowe na kierunku Psychodietetyka w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej. Jestem autorką książki #DIETA BEZ CUKRU Bliżej mi do diet LCHF niż wysoko węglowodanowych, choć kocham smak słodki i umiejętnie wplatam go w jadłospisy :)
Czego możesz spodziewać się w PROGRAMIE ŻYWIENIOWYM?
Program to indywidualnie zbilansowany jadłospis. Jest to kilka zestawów wraz ze szczegółowymi i urozmaiconymi przepisami oraz listą zakupów. Do wszystkich potraw podaję wartość odżywczą aby swobodnie móc je zamieniać i komponować jadłospis także samodzielnie. Plan żywieniowy jest na tyle plastyczny, że pod moim okiem po chwili wprawy sam będziesz ustalać sobie idealną pod kątem czasu, preferencji i wymagań dietę oraz nauczy się jak bilansować posiłki aby utrzymać efekty dietoterapii. Zapraszam serdecznie :)
więcej O mnie
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).

Zakres porad

  • Dietetyk dziecięcy
  • Dietetyk kliniczny
  • Psychodietetyk

Adresy (3)

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
dietetyk kliniczny, psychodietetyk Poradnia Dietetyczna 4LINE

Ogrodowa 48 lokal 55 (4 piętro), Wola, 00-876 Warszawa

Dostępność

Telefon

22 273...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
WeAesthetic Beauty Space

Zajęcza 15, Śródmieście, 00-351 Warszawa

Dostępność

Telefon

22 273...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Usługi i ceny

  • Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

    250 zł

  • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)

    Od 175 zł

  • Analiza składu ciała

    100 zł

  • Dietoterapia

    400 zł

  • Konsultacja online

    Od 250 zł

163 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • Gorąco polecam współpracę z Panią Agnieszką. Jej zaangażowanie, wiedza oraz jej ciepły głos sprawił, że jej zaufałam i to była dobra decyzja. Bardzo ważna jest szczerość oraz świadomość, że człowiek potrzebuje pomocy. Pani Agnieszka słucha i szczegółowo wyjaśnia problem. Warto również nie zamykać się na sugerowane wizyty u psychologa czy psychiatry. Pani Agnieszko dziękuję za zmotywowanie mnie do dalszych zmian i podjęcia dalszych kroków ku lepszemu.

     • dietetyk kliniczny, psychodietetyk Poradnia Dietetyczna 4LINE Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)  • 

  • N

    Pełen profesjonalizm. Zaangażowanie i bardzo empatyczne podejście do pacjenta. Dokładne omówienie i wyjaśnienie problemu. Rewelacyjne przepisy. Polecam Panią Agnieszkę całym sercem. Dania tak dobrane i ułożone, że dieta jest przyjemna i skuteczna. Polecam wizyty u Pani Agnieszki!!!!

     • dietetyk kliniczny, psychodietetyk Poradnia Dietetyczna 4LINE Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr Agnieszka Ślusarska-Staniszewska

    Bardzo się cieszę że jest Pani zadowolona ze współpracy. Efekty Pani działań już są widoczne. Oby tak dalej


  • G

    Pani Dietetyk jest bardzo wyrozumiała i życzliwa, ma przeogromną wiedzę i łączy wątki, które inni dietetycy, czy interniści pomijają (typu zakresy w normie, ale np. dolnej), ma kompleksową wiedzę o działaniu organizmu i tego jak poszczególne pokarmy i suplementy wpływają na każdy element ciała, daje nadzieję, nie ocenia, przykłada się do wysłuchania pacjenta, do szczegółowego wyjaśnienia każdego aspektu programu leczenia/diety, świetnie układa i dopasowuje dietę do potrzeb, wyjaśnia jak poprawić stan zdrowia zarówno pożywieniem jak i suplementami, najlepsza dietetyczka z jaką miałam do czynienia, polecam każdemu z całego serca i sama przyszłam też z polecenia.

     • dietetyk kliniczny, psychodietetyk Poradnia Dietetyczna 4LINE konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Agnieszka Ślusarska-Staniszewska

    Pięknie dziękuję za tak miłe słowa. Taki odbiór mojego zaangażowania, dodaje wiatru w żagle


  • A

    To moja pierwsza wizyta u dietetyka, bo bardzo zależało mi na utrzymaniu wagi i pomocy przy posiłkach. Pani Agnieszka jest bardzo cierpliwą i rzetelną osobą. Na razie zaczynam od badań, a później kolejna wizyta. Mam nadzieję, że dzięki pomocy uda się mi się zmienić nawyki i utrzymać wagę

     • dietetyk kliniczny, psychodietetyk Poradnia Dietetyczna 4LINE konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Agnieszka Ślusarska-Staniszewska

    Pięknie dziękuję


  • G

    B.sympatyczna i profesjonalna Pani Dietetyk.To była moja pierwsza wizyta,ale z przyjemnością pójdę na następną.Widać dużą wiedzę, zaangażowanie i chęć pomocy.

     • dietetyk kliniczny, psychodietetyk Poradnia Dietetyczna 4LINE konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Agnieszka Ślusarska-Staniszewska

    Bardzo dziękuję. Dla mnie spotkanie z Panią to też była przyjemność


  • K

    Jestem pacjentką Pan dietetyk, w pełni zaangażowana, dostałam do wykonania masę badań. Jestem zachwycona wiedzą i podejściem do pacjenta. Polecam innym, bo warto dziękuję

     • WeAesthetic Beauty Space Konsultacja dietetyczna  • 

    mgr Agnieszka Ślusarska-Staniszewska

    Pięknie dziękuję za miłe słowa i polecenia


  • T

    Zwróciłem się do Pani Agnieszki z myślą o dłuższej współpracy, bo wiedziałem, że sam nie dam rady. Przed pierwszą wizytą miałem sporo obaw, z racji, że wizytę u specjalisty odkładałem bardzo długo. Godzina minęła w mgnieniu oka, aż żałuję że tak szybko. Dowiedziałem się wielu cennych rzeczy o sobie i swojej diecie. Plan żywieniowy został przygotowany z uwzględnieniem moich preferencji i możliwości, za co serdecznie dziękuję. Pani Agnieszka ma ogromną wiedzę i jest bardzo serdeczną osobą, dzięki czemu czuję się zaopiekowany i zmotywowany jak nigdy. Dawno nie byłem tak pełen nadziei i strasznie nie mogę się doczekać efektów tej współpracy. :)))

     • dietetyk kliniczny, psychodietetyk Poradnia Dietetyczna 4LINE konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Agnieszka Ślusarska-Staniszewska

    Panie Tomaszu, też się ciesze na współpracę :) i pięknie dziękuję za tak miłą opinię


  • A

    Super specjalista i podejście do klienta. Wizyta rzeczowa, mnóstwo rad

     • dietetyk kliniczny, psychodietetyk Poradnia Dietetyczna 4LINE konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Agnieszka Ślusarska-Staniszewska

    Bardzo się cieszę, że konsultacja była dla Pank pomocna.


  • R

    Pani Agnieszka jest świetnym specjalistą, bardzo empatyczną i miłą osobą, słucha, nie narzuca - proponuje, zarówno dietę jak i suplementy. Dobra komunikacja podczas wizyty i mail podsumowujący. Sprzęt profesjonalny. Polecam serdecznie.

     • dietetyk kliniczny, psychodietetyk Poradnia Dietetyczna 4LINE konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Agnieszka Ślusarska-Staniszewska

    Pięknie dziękuję


  • E

    Bardzo polecam Dietetyk z ogromną wiedzą, zaangażowaniem a dodatkowo przemiła osoba.

     • dietetyk kliniczny, psychodietetyk Poradnia Dietetyczna 4LINE Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr Agnieszka Ślusarska-Staniszewska

    Bardzo mi miło, wizyty z Panią to sama przyjemność


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

55 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Od dłuższego czasu zmagam się z przewlekłymi stanami zapalnymi – często odczuwam bóle stawów, zmęczenie, a nawet problemy skórne, które lekarze określają jako objawy związane z przewlekłym stanem zapalnym w organizmie. Wyniki badań nie wskazują na konkretną chorobę autoimmunologiczną, ale CRP i OB są czasami podwyższone.

Ostatnio zacząłem szukać naturalnych metod wsparcia i natrafiłem na artykuł na MedicaZone.pl medicazone.pl/czy-kurkuma-naprawde-dziala-przeciwzapalnie/ o właściwościach przeciwzapalnych kurkumy. Czy ktoś stosował kurkuminę w podobnych przypadkach? Czy faktycznie pomaga na przewlekłe stany zapalne? Jakie dawki są najskuteczniejsze?

Będę wdzięczny za każdą opinię!

Dzień dobry, faktycznie wysokie poziomy CRP i OB wskazują na obecność stanu zapalnego w organizmie, ale ważna jest przyczyna. Zazwyczaj CRP i OB podwyższone jest przy chorobach autoimmunologicznych, ale także jest konsekwencją stanu zapalnego towarzyszącego otyłości, nadwadze, czy zaburzeniom metabolicznym. Przyczyną mogą być też przewlekłe niewyleczone infekcje bakteryjne, wirusowe czy grzybicze, więc warto byłoby to sprawdzić.
Kurkumina, rzeczywiście ma działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe oraz antyoksydacyjne, dlatego jest często wykorzystywana w przypadku przewlekłych stanów zapalnych, takich jak bóle stawów, zmęczenie czy problemy skórne. Jednak wchłanianie kurkuminy z przewodu pokarmowego jest stosunkowo niskie, dlatego w celu poprawy jej biodostępności często dodaje się do niej piperynę (substancję występującą w czarnym pieprzu), która może zwiększyć wchłanianie.
Co do dawkowania, badania wskazują, że efektywne dawki kurkuminy to zazwyczaj od 500 do 2000 mg dziennie. Warto jednak zacząć od mniejszych dawek (np. 500 mg dziennie) i stopniowo je zwiększać, aby ocenić tolerancję organizmu. Najlepiej stosować kurkuminę w postaci suplementów, które są lepiej przyswajalne, zwłaszcza te z dodatkiem piperyny lub w formie kurkuminy w liposomach.
W przypadku przewlekłych stanów zapalnych warto wprowadzić dietę przeciwzapalną, bogatą w kwasy omega-3 (znajdujące się np. w rybach, orzechach, nasionach chia), warzywa i owoce, szczególnie te o działaniu przeciwzapalnym (np. jagody, brokuły, szpinak), oraz unikać produktów przetworzonych i nadmiaru cukrów. W razie pytań służę pomocą :)

mgr Agnieszka Ślusarska-Staniszewska

Jakie produkty zawierające białko są najbardziej polecane w przypadku kamicy nerkowej, a które są przeciwwskazane ?
Dziękuję

Dzień dobry, w przypadku kamicy nerkowej wybór źródeł białka zależy od rodzaju kamieni nerkowych oraz stanu funkcjonowania nerek. Najczęstsze kamieni to szczawianowo-wapniowe. Polecane jako białka są produkty nabiałowe, chude mięsa (bez mieś przetworzonych typu wędliny, kiełbasy), ryby, jaja. Szczawiany naturalnie występują w wielu produktach spożywczych, w tym w owocach i warzywach, orzechach i nasionach, zbożach, roślinach strączkowych (wiec z tym rodzajem białka nie przesadzamy), a nawet w czekoladzie i herbacie. Niektóre przykłady produktów spożywczych, które mają wysoki poziom szczawianów, to orzeszki ziemne, rabarbar, szpinak, buraki, czekolada i słodkie ziemniaki. Ograniczenie spożycia tych pokarmów może być więc korzystne w profilaktyce.
Zaleca się przyjmowanie razem podczas jednego posiłku produktów zawierających wapń, takich jak mleko, jogurt oraz niektóre produkty bogate w szczawiany. Szczawiany i wapń z pożywienia z większym prawdopodobieństwem zwiążą się ze sobą w żołądku i jelitach przed dostaniem się do nerek. Zmniejszy to prawdopodobieństwo powstania kamieni nerkowych. Pozdrawiam

mgr Agnieszka Ślusarska-Staniszewska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania