Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

O mnie

Jestem psycholożką, seksuolożką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, problemów w relacjach, trudnościach adaptacyjnych w związku ze zmianami w życiu (śmierć bliskiej osoby/zwierzęcia, rozstanie, strata pracy itp.) lub długotrwałego napięcia i przeciążenia.

W swojej pracy łączę profesjonalną wiedzę kliniczną z uważnością na indywidualną historię każdej osoby. Zależy mi na stworzeniu bezpiecznej i życzliwej przestrzeni, w której można otwarcie mówić o swoich doświadczeniach, lepiej zrozumieć własne emocje oraz znaleźć sposoby na wprowadzenie realnych zmian w życiu.

Podczas terapii wspólnie przyglądamy się mechanizmom myślenia, emocjom i schematom relacyjnym, które mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie. Celem naszej pracy jest nie tylko radzenie sobie z objawami, ale także lepsze poznanie siebie i budowanie bardziej satysfakcjonującego życia.

Pracuję głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), który jest jedną z najlepiej przebadanych metod psychoterapii. W razie potrzeby korzystam również z podejść humanistyczno-egzystencjalnych, dzięki czemu mogę dopasować sposób pracy do indywidualnych potrzeb klienta.

W czym mogę pomóc

Do gabinetu zapraszam osoby, które doświadczają m.in.:

• zaburzeń lękowych i nadmiernego napięcia
• obniżonego nastroju i depresji
• trudności w relacjach i związkach
• niskiego poczucia własnej wartości
• kryzysów życiowych i emocjonalnych
• trudności w regulacji emocji
• poczucia przeciążenia, stresu lub wypalenia
• trudności w obszarze seksualności
• dolegliwości psychosomatycznych
• trudności w podejmowaniu decyzji i budowaniu własnej drogi życiowej
• PTSD 

Z jakimi trudnościami najczęściej zgłaszają się osoby do mojego gabinetu

Często trafiają do mnie osoby, które szukają pomocy, wpisując w wyszukiwarce pytania lub hasła takie jak:

• ciągły lęk i napięcie – jak sobie z tym poradzić
• ataki paniki – co robić
• ciągłe zamartwianie się i nadmierne myślenie
• poczucie pustki lub brak sensu w życiu
• niska samoocena i brak wiary w siebie
• trudności w relacjach lub w związku
• jak przestać przejmować się opinią innych
• jak radzić sobie ze stresem i przeciążeniem
• problemy z emocjami – wybuchy złości lub silny smutek
• trudności w podejmowaniu decyzji
• kryzys w związku lub trudności w bliskości
• problemy w życiu seksualnym
• objawy psychosomatyczne (np. napięcie w ciele, bóle bez przyczyny medycznej)
• poczucie zagubienia lub trudność w znalezieniu swojej drogi w życiu
• trudność w stawianiu granic i mówieniu „nie”
• nadmierna odpowiedzialność za innych
• poczucie przeciążenia życiem lub pracą
• trudności po rozstaniu lub w trudnych zmianach życiowych

Jeśli odnajdujesz się w którymś z tych opisów – być może rozmowa z psychoterapeutą może pomóc lepiej zrozumieć sytuację i znaleźć rozwiązania.

Jak wygląda współpraca

Pierwsze spotkania (od jednego do trzech) służą poznaniu Twojej sytuacji i określeniu celów terapii. Wspólnie staramy się zrozumieć mechanizmy stojące za trudnościami oraz znaleźć sposoby, które pomogą wprowadzić zmiany w codziennym funkcjonowaniu.

W terapii ważne są dla mnie:

• autentyczność
• uważność na doświadczenie drugiej osoby
• atmosfera zaufania i bezpieczeństwa
• wspólne poszukiwanie rozwiązań

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Wykształcenie i kwalifikacje

Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS w Katowicach (specjalności: Psychologia Kliniczna Człowieka Dorosłego oraz Psychologia Biznesu i Coaching).

Jestem absolwentką czteroletniej Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS prowadzonej przez dr Agnieszkę Popiel i dr Ewę Pragłowską.

Posiadam certyfikat psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego nr 1818 wydany przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej.

Ukończyłam również studia podyplomowe:

• Seksuologia Kliniczna
• Psychosomatyka i somatopsychologia

Doświadczenie zdobywałam m.in. podczas staży w:

• Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym nr 4 w Bytomiu
• Przychodni Zdrowia Psychicznego Feniks w Katowicach
• Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia Szpitala Nowowiejskiego w Warszawie

Obecnie prowadzę prywatną praktykę  oraz współpracuję z Kliniką Uniwersytetu SWPS, Specjalistycznym Zakładem Usług Medycznych „Medics” w Sosnowcu.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej.

Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz PTPPB.

Informacje organizacyjne

Jeśli w kalendarzu nie ma dostępnych terminów, zapraszam do kontaktu – czasami istnieje możliwość znalezienia dodatkowego terminu spotkania.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Terapia poznawczo-behawioralna
Terapia długoterminowa
Psychoterapia

Zakres porad

  • Psychosomatyka
  • Psychosomatyka
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kliniczna
  • Seksuologia
Pokaż więcej

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online
Logo
mgr Agata Gwóźdź

Osiedle 42, 42-460 Mierzęcice

Zapraszam do gabinetu zlokalizowanego w Mierzęcicach.
W razie pytań zapraszam do kontaktu

13/10/2022

Usługi i ceny

  • Psychoterapia indywidualna

    130 zł - 230 zł

  • Psychoterapia

    230 zł

  • Konsultacja online

    100 zł - 230 zł

  • Konsultacja psychologiczna pary, sesja psychoterapii pary

    300 zł

  • Konsultacja seksuologiczna online

    250 zł

Adresy (3)

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

32 708...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Mierzęcice

Osiedle 42, 42-460 Mierzęcice

Dostępność

Telefon

32 708...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Specjalistyczny Zakład Usług Medycznych MEDICS Sp. z o.o.

Moniuszki 19, 41-200 Sosnowiec

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Telefon

32 708...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

39 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • J

    Z całego serca polecam Panią Agatę! Jestem właśnie po ponad rocznej terapii i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że była to bardzo wartościowa i ważna dla mnie droga. Spotkania zawsze przebiegały w spokojnej, wspierającej atmosferze, dzięki czemu czułem się bezpiecznie i swobodnie, mogąc otwarcie mówić o swoich trudnościach. Pani psycholog wykazuje się ogromną wiedzą, dużym zrozumieniem, profesjonalizmem oraz zaangażowaniem. Pomogła mi spojrzeć na moje problemy z innej perspektywy, lepiej zrozumieć siebie oraz wyposażyła mnie w konkretne narzędzia do pracy nad sobą, z których korzystam na co dzień. Zauważam u siebie realne zmiany i większą świadomość emocji i myśli — jeszcze raz bardzo polecam i dziękuję :)

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Agata Gwóźdź

    Panie Jacku, dziękuję.
    Dziękuję za zaufanie i Pana zaangażowanie w terapię. Wszystkiego dobrego :)


  • G

    Z całego serca polecam Panią Agatę. To ciepła, empatyczna i niezwykle uważna osoba, przy której naprawdę można poczuć się bezpiecznie i bez obaw dzielić się tym, co siedzi w głowie. Dzięki niej zrozumiałam na czym dokładnie polega mój problem i zyskałam narzędzia do radzenia sobie z nim. Widać, że terapeutka ma ogromną wiedzę i doświadczenie. Czułam się zaopiekowana przez cały proces terapii. Jestem ogromnie wdzięczna za to wsparcie i pomoc. Dziękuję!

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Agata Gwóźdź

    Bardzo dziękuję!


  • D

    Pani psycholog jest bardzo pomocna, dokładnie wyjaśnia każdy poruszany aspekt. Gabinet jest przyjazny. Polecam każdemu

     • Mierzęcice psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Agata Gwóźdź

    Dziękuję Pani Dominiko!


  • M

    Pani Agata jest bardzo ciepłą i miłą osobą. Słucha mnie z zaangażowaniem i wyrozumiałością na każdej sesji. Po prawie pół roku widzę olbrzymią poprawę. Bardzo polecam!!

     • Mierzęcice psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Agata Gwóźdź

    Dziękuję bardzo


  • S

    Chodzę do Pani Agaty już jakiś czas i jestem bardzo zadowolona. Zawsze spotykam się ze szczerym zainteresowaniem, zaangażowaniem i serdecznością. Zauważam także postępy jakie robimy z tygodnia na tydzień. Serdecznie polecam.

     • Be Yourself-Instytut Rozwoju Osobistego i Centrum Psychologiczne Agata Gwóźdź konsultacja online  • 

    mgr Agata Gwóźdź

    Dziękuję Pani Sylwio


  • E

    Bardzo profesionalne podejście do pocjenta.Polecam

     • Be Yourself-Instytut Rozwoju Osobistego i Centrum Psychologiczne Agata Gwóźdź konsultacja online  • 

    mgr Agata Gwóźdź

    Dziękuję Pani Ewo :)


  • K

    Bardzo stresowałam się przed swoją pierwszą w życiu rozmową z psychoterapeutą. Zupełnie niepotrzebnie. Te 50 minut mija mi bardzo szybko. Pani Agata jest bardzo empatyczną osobą. Czuję się zrozumiana i wysłuchana. Czasem mam wrażenie jakby czytała mi w myślach. Czekam z niecierpliwością na kolejne wizyty. Zakiełkowała we mnie nadzieja, że uda mi się przepracować moje problemy.

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Agata Gwóźdź

    Bardzo dziękuję Pani Kasiu :)


  • M

    Spotkania z panią Agatą były odkrywcze i przełomowe w moim procesie leczenia. Szczególnie doceniam różnorodność narzędzi i technik używanych przez panią Agatę u swoich pacjentów, od wizualizacji i odtwarzania traumatycznych przeżyć w celu zmiany ich zakończenia, po zadawanie pytań skłaniających do autorefleksji i odkrywania siebie. Po trzech latach, mogę szczerze powiedzieć, że terapia u pani Agaty, która właśnie dobiega końca, zmieniła moje życie na lepsze.

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Agata Gwóźdź

    Dziękuję Pani Magdo :)


  • M

    Pani Agata ma bardzo dobre podejście do pacjenta, jestem bardzo zadowolony, że trafiłem właśnie do Pani Agaty. Polecam

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Agata Gwóźdź

    Dziękuję :)


  • M

    Bardzo serdecznie polecam Panią Agatę każdemu. Najlepszy wybór

     • Mierzęcice psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Agata Gwóźdź

    Pani Marto, bardzo dziękuję za polecenie :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Mam problem do kogo się zwrócić o pomoc ginekologa/psychologa/psychiatry?

Problem polega na tym, iż 3 miesiące temu zaczęłam brać tabletki antykoncepcyjne, które zamieniły mnie w emocjonalną kobietę nie umiejąca sobie poradzić z niczym dosłownie. Przed tabletkami byłam szczęśliwa osoba, bardzo ciężko było mnie zdenerwować (ogólnie trochę męski umysł). Po tabletkach obrót o 180 stopni - każda rzecz wprawia w smutek, żal, nie mogę spać, skoki emocjonalne i trwa już to od miesiąca, a leki hormonalne odstawiłam. Bardzo proszę o pomoc do kogo się zgłosić w tej sprawie.

Proszę w pierwszej kolejności skonsultować reakcję z lekarzem, który przepisał Pani antykoncepcję. Być może konieczna będzie zmiana leków lub zmiana dawki. Proszę również zastanowić się czy równolegle do rozpoczęcia antykoncepcji nie miały w Pani życiu jakieś ważne wydarzenia? Jeśli tak to warto zasięgnąć porady u psychologa/psychoterapeuty.
Pozdrawiam

mgr Agata Gwóźdź

Dzień dobry. Czy masturbowanie się 1-2 razy na tydzień lub 2 tygodnie jest normalne? Jestem żonaty od 18 lat. Bez problemu uprawialiśmy z żoną seks ale niezbyt często ze względu na obawy zajścia w ciążę. Żona niezbyt ufa zabezpieczeniom typu prezerwatywa natomiast pigułki antykoncepcyjne wysuszają jej pochwę a boi się zajść w ciążę ze względu na wiek 43 lata no i poza tym nie chcemy już mieć dzieci. Dwójka nam wystarczy. Jedynym wyjściem u mnie jest masturbacja. Żona sobie radzi bez problemu bez seksu. Czy może próbować przestać się masturbować?

Dzień dobry.
Z opisanej przez Pana sytuacji, że wybiera Pan zdrowy sposób zaspokojenia swoich potrzeb seksuqlnych. Masturbacja nie jest niczym złym jeśli nie powoduje cierpienia, którejkolwiek ze stron. Zawsze warto próbować porozmawiać z żoną na ten temat i wspólnie zastanowić się, czy można coś z tym zrobić. Jeśli trudno Państwo rozmawiać o tym to zawsze można skorzystać z profesjonalnej pomocy.

mgr Agata Gwóźdź
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania