Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Pomagam osobom, które zmagają się z lękiem, obniżonym nastrojem, skutkami trudnych doświadczeń życiowych, problemami w relacjach oraz poczuciem, że od lat bardziej walczą o przetrwanie niż żyją pełnią życia.

Szczególne miejsce w mojej pracy i sercu zajmują osoby wychowane w rodzinach z problemem uzależnienia, przemocy, zaniedbania lub przewlekłego chaosu emocjonalnego (DDA/DDD). Wielu moich pacjentów przez lata było silnych, odpowiedzialnych i samodzielnych, ale płaci za to wysoką cenę: żyje w ciągłym napięciu, ma trudność z odpoczynkiem, stawianiem granic czy proszeniem o pomoc.

Pracuję również z osobami doświadczającymi traumy, zaburzeń lękowych i depresyjnych, problemów psychosomatycznych, kryzysów życiowych oraz trudności wynikających z neuroróżnorodności, w tym ADHD i spektrum autyzmu.

W swojej pracy korzystam między innymi z terapii EMDR – jednej z najlepiej przebadanych metod leczenia skutków traumy i PTSD, rekomendowanej przez Światową Organizację Zdrowia (WHO). Łączę różne podejścia terapeutyczne, dobierając sposób pracy do potrzeb konkretnej osoby. Więcej na temat psychologii, traumy, DDA/DDD, ADHD i zdrowia psychicznego znajdziesz na moim blogu: pomoc-psychoterapia pl.

Jestem psychologiem i psychoterapeutką. Od 2009 roku zawodowo pomagam ludziom przechodzić przez trudne momenty życia, lepiej rozumieć siebie oraz budować bardziej satysfakcjonujące relacje. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych stacjonarnie w Częstochowie oraz online.

Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Śląskim, akredytowane całościowe szkolenie psychoterapeutyczne oraz szkolenie terapii EMDR. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, uczestniczę w szkoleniach i dbam o stały rozwój zawodowy.

W terapii najważniejsza jest dla mnie bezpieczna, autentyczna relacja, która pozwala wspólnie przyglądać się temu, co dziś powoduje cierpienie. Razem szukamy źródeł trudności, często sięgając do doświadczeń z dzieciństwa, relacji i wydarzeń, które pozostawiły po sobie ślad. Korzystam z różnych metod pracy, dobierając je do potrzeb konkretnej osoby, pamiętając, że każdy człowiek jest czymś więcej niż diagnozą czy objawem.

Skoro to czytasz, być może zastanawiasz się nad zrobieniem kolejnego kroku. Zapraszam na konsultację – wspólnie sprawdzimy, czy mogę być odpowiednią osobą do pomocy w Twojej sytuacji.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia traumy
Psychoterapia
Psychoterapia traumy

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Psychosomatyka
  • Psychosomatyka

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Psychoterapia

    220 zł

  • Konsultacja online (pierwsza wizyta)

    220 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)

    220 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    220 zł

  • Indywidualna konsultacja psychoterapeutyczna

    220 zł

Adresy (2)

Agata Bochenek-Jackiewicz
Gabinet Psychoterapii Agata Bochenek-Jackiewicz

Stefana Jaracza 4 pok. 203 A, Śródmieście, 42-200 Częstochowa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Przelew na konto

Telefon

32 708...
Agata Bochenek-Jackiewicz

Konsultacja online

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Przelew na konto

Telefon

32 708...

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

15 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Skuteczność leczenia
  • Punktualność

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Alicja

    Uczęszczam na psychoterapię do Pani Agaty już ponad dwóch lat. Już od pierwszej wizyty poczułam się zrozumiana i wysłuchana, bardzo szybko złapałam z Panią kontakt. Z czasem zaczęłam widzieć efekty naszej terapii. Nasze wizyty pomogły mi również w diagnozie ADHD — coś czego wcześniej nie spodziewałam się, że mogę mieć.
    Pani Agata jest bardzo spostrzegawcza, ale zarazem wyrozumiała i cierpliwa. Nigdy nie poczułam się oceniona albo upokorzona. Gabinet jest bardzo przyjazny i przytulny. Ogólnie bardzo polecam.

     • Gabinet Psychoterapii Agata Bochenek-Jackiewicz  • 

    mgr Agata Bochenek-Jackiewicz

    Dziękuję, pani Alicjo :)


  • E

    Eliza

    Spotkania z Panią Agatą to jak spacer za rękę z przyjacielem, który dokładnie wie dokąd iść i wskazuje właściwą drogę. Dziękuję

     • Gabinet Psychoterapii Agata Bochenek-Jackiewicz Psychoterapia  • 

    mgr Agata Bochenek-Jackiewicz

    Dziękuję


  • M

    Mateusz

    Podjęta u Pani Agaty terapia przyniosła pożądane efekty już od pierwszego spotkania, a z każdym kolejnym było coraz lepiej. Jest to bardzo empatyczna i kompetentna osoba, z którą łatwo znaleźć wspólny język. Nie ocenia, pomaga i skłania do refleksji.

     • Gabinet Psychoterapii Agata Bochenek-Jackiewicz  • 

    mgr Agata Bochenek-Jackiewicz

    Dziękuję :)


  • A

    Ania

    Pani Agata jest skuteczna i zaangażowana. Nie zostawi choćby draśnięcia z dzieciństwa bez omówienia, a widzę efekty już od dłuższego czasu. Nie zamieniałabym na nikogo innego :) Widzę, że to jest pasja, a nie mus.

     • Konsultacje online Psychoterapia  • 

    mgr Agata Bochenek-Jackiewicz

    Cieszę się z tych dobrych zmian.


  • J

    J.S

    Empatyczna, wyważona i zaangażowana psychoterapeutka.

     • Konsultacje online konsultacja online  • 

    mgr Agata Bochenek-Jackiewicz

    Dziękuję :)


  • P

    Pacjent

    Po kilku wizytach czuję, że trafiłem do odpowiedniej osoby i zmierzam w dobrym kierunku. Polecam panią Agatę.

     • Gabinet Psychoterapii Agata Bochenek-Jackiewicz Psychoterapia  • 

    mgr Agata Bochenek-Jackiewicz

    Dziękuję :)


  • J

    Joanna K.

    Z terapii korzystam prawie od roku i śmiało mogę powiedzieć, że jest to najlepsza inwestycja w siebie, jaką do tej podjęłam.
    Wszystko dzięki Pani Agacie !
    Z Pani Agaty płynie ogromny spokój, empatia
    i zrozumienie, dzięki czemu czuję się bardzo komfortowo, swobodnie dotykając nierzadko trudnych kwestii.
    Na każdym spotkaniu jestem zaopiekowana, czuję podczas sesji jak kurtyna opada i wiele elementów układanki składa mi się w całość.
    Pani Agata używa bardzo trafnych obrazów, przykładów, porównań dzięki, którym lepiej mogę zrozumieć schematy i mechanizmy, które mnie dotyczą.
    Ogromna wiedza, wsparcie, życzliwość, szczera chęć wysłuchania i pomocy.
    Dodatkowo sam gabinet jest mega przytulnym miejscem, dbałość o szczegóły mnie osobiście zachwyca i nie można ich niezauważyć.

    Cieszę się, że trafiłam pod Pani skrzydła- dziękuję!

     • Gabinet Psychoterapii Agata Bochenek-Jackiewicz Psychoterapia  • 

    mgr Agata Bochenek-Jackiewicz

    Pani Joanno, to wszystko dzięki Pani pracy i zaangażowaniu :)


  • J

    Jolanta Gierejko

    Pani Agato, dziekuję za wsparcie w trudnej drodze do samoakceptacji, wiary w siebie i swoje umiejetności. Dzieki Pani profesjonalnemu wsparciu, jestem gotowa na otwarcie nowego etapu w swoim życiu. Zaczynam pracę w zawodzie :)
    Polecam Panią Agatę jako profesjonalnego, empatycznego i wnikliwego psychologa i tearapeutę.

     • Gabinet Psychoterapii Agata Bochenek-Jackiewicz Psychoterapia  • 

    mgr Agata Bochenek-Jackiewicz

    Dziękuję. Odwagi i wiele przyjemności z pracy :)


  • L

    LK

    Polecam Panią Agatę - jako psychoterapeutka wykazuje ogromny profesjonalizm, a zarazem wrażliwość, pomimo ogromu empatii (która zdecydowanie pomaga w przyjęciu często dość "brutalnej" prawdy o sobie samym) - w trakcie spotkań dominuje szczerość i bardzo dobra sprzyjająca terapii atmosfera.

     • Gabinet Psychoterapii Agata Bochenek-Jackiewicz  • 

    mgr Agata Bochenek-Jackiewicz

    Dziękuję :)


  • A

    Anna

    Polecam! Z Agatą pracowałam przez 3 lata. Przyszłam do niej z problemem DDA i już po 30 minutach wiedziałam, że jestem uzależniona behawioralnie. Było trudno i wspaniale, były łzy i śmiech, ale zawsze ze strony Agaty był spokój, ciepło, wsparcie i pełen profesjonalizm. Dzięki współpracy z nią i jej wsparciu jestem tu gdzie jestem; uratowałam małżeństwo, żyję tu i teraz i jestem spokojna, szczęśliwa i wolna od przeszłości i uzależnienia. Chodziłabym do niej pewnie dłużej, ale któregoś dnia powiedziała Ania pora się rozstać. Za te słowa, za te 3 lata bardzo dziękuję. Jeszcze raz polecam Agatę wszystkim, którzy chcą pracować nad sobą to wspaniały terapeuta i przewodnik w tej pracy.

     • Gabinet Psychoterapii Agata Bochenek-Jackiewicz Inny  • 

    mgr Agata Bochenek-Jackiewicz

    Dziękuję. Niech płynie... :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

6 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry. Czy terapia EMDR jest pseudonauką, czy jej skuteczność jest potwierdzona badaniami empi

Dzień dobry. Czy terapia EMDR jest pseudonauką, czy jej skuteczność jest potwierdzona badaniami empirycznymi? Pytam, gdyż czytałam sprzeczne opinie na jej temat. Pozdrawiam serdecznie.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Agata Bochenek-Jackiewicz

Dzień dobry. W ostatnich latach stosowanie terapii EMDR, zarówno w praktyce klinicznej, jak i w dziedzinie badań, gwałtownie wzrosło na całym świecie, w tym i w Polsce, co nieuchronnie doprowadziło do znacznego
wzrostu liczby publikacji naukowych potwierdzających jej skuteczność i bezpieczeństwo w leczeniu niektórych zaburzeń. W ostatnich latach wiele z tych publikacji koncentrowało się na badaniu mechanizmów działania leżących u podstaw tej formy psychoterapii. Istnieje wiele randomizowanych badań kontrolowanych terapii EMDR, które
wykazują skuteczność kliniczną tej formy psychoterapii. Skuteczność ta znajduje odzwierciedlenie w kilku metaanalizach i przeglądach
systematycznych. Większość wyników tych badań sugeruje, że terapia EMDR jest równie skuteczna, jak inne podejścia psychologiczne, takie jak CBT, CBT skoncentrowane na traumie, terapia ekspozycyjna lub terapia narracyjna. Można znaleźć również artykuły wskazujące
na wyższość EMDR w stosunku do CBT, jeśli chodzi o zmniejszenie objawów PTSD i lęku, lub pojedynczy przegląd, który pokazuje odwrotne wyniki, wyższość CBT w stosunku do EMDR i terapii ekspozycyjnej oraz narracyjnej.
Powyższe dane zaczerpnęłam ze strony tarumaidysocjacja.pl, gdzie są szczegółowo analizowane.
Moje doświadczenie terapeutyczne je potwierdzają. :)


Dzień dobry. Kilka lat temu zakończyłam psychoterapię, z której jestem bardzo zadowolona. Czy mój pa

Dzień dobry. Kilka lat temu zakończyłam psychoterapię, z której jestem bardzo zadowolona. Czy mój partner może odbywać psychoterapię u tej samej terapeutki? Czytałam, że nie jest etyczne jednoczesne prowadzenie terapii indywidualnej dla partnerów, ale nie wiem, jak to wygląda w sytuacji, gdy jedno z partnerów jest już dawno po terapii.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Agata Bochenek-Jackiewicz

Dzień dobry. To zależy pewnie od terapeuty i jego podejścia psychoterapeutycznego. Ja raczej odradzałabym. Ze względu na specyfikę pracy terapeutycznej, swoich pacjentów "nosimy w sercu" :) Nawet jeśli po latach zacierają nam się w pamięci konkretne sytuacje, to zawsze może zaistnieć trudność po stronie terapeuty rozróżniania co od kogo wiem. U partnera np. może pojawić się lęk czy podejrzenie - świadome lub nie - że terapeuta ze względu na znajomość partnerki może być stronniczy i pewnymi rzeczami nie będzie chciał się dzielić, co może utrudniać czy w ogóle uniemożliwić terapię.
W razie wątpliwości zapraszam do kontaktu :)


Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania