Od ponad 17 lat zajmuję się pomocą psychologiczną i terapeutyczną ukierunkowaną na przezwyciężanie sytuacji konfliktowych, wspieranie umiejętności adaptacyjnych i poczucia własnej wartości, poprawę funkcjonowania w sytuacji nasilonych lęków, stanów depresyjnych, problemów, osobowościowych, trudności post- traumatycznych. Pomagam w rozwiązywaniu konfliktów wewnętrznych dotyczących „trudnego dzieciństwa ” oraz „trudnych relacji z bliskimi osobami”.
Posiadam umiejętności niezbędne do pracy z osobami znajdującymi się w sytuacji kryzysowej, cierpiącymi na zaburzenia lękowe i depresyjne. W praktyce terapeutycznej zajmuję się zwiększaniem świadomości w zakresie rozumienia własnych potrzeb, wyborów, emocji, relacji międzyludzkich, wspieraniem motywacji do zmiany.
Psychoterapia jest szczególnym rodzajem spotkania dwóch osób: klienta i terapeuty. Aby to spotkanie miało ciąg dalszy, ważne jest poczucie bezpieczeństwa, poczucie zrozumienia oraz przekonanie klienta, że osoba, do której przychodzi, jest terapeutą, odpowiednim dla niego.
Do tej pory najczęściej pracowałam z osobami identyfikującymi się jako DDA, DDD, osobami
z problemem uzależnienia, zaburzeniami nastroju, problemami w relacjach społecznych.
Zapraszam na wstępne konsultacje, które pomogą podjąć decyzję co do dalszej formy pomocy.
Jestem psychologiem i terapeutą, absolwentką Uniwersytetu Lubelskiego. Ukończyłam studia podyplomowe z zakresu Doradztwa Zawodowego i Zarządzania Kompetencjami w Szkole Głównej Handlowej w Warszawie.
Posiadam Certyfikat Specjalisty Terapii Uzależnień Krajowego Biura ds. Przeciwdziałania Narkomanii oraz certyfikat trenera programu CANDIS dla osób szkodliwie używających i uzależnionych od marihuany.
W swojej pracy staram się integrować podejścia różnych szkół terapeutycznych z naciskiem na koncepcję poznawczo - behawioralną oraz humanistyczną. Proponowane przeze mnie podejście terapeutyczne opiera się na tworzeniu wraz z klientem warunków do zmiany, którą chciałby uzyskać oraz towarzyszeniu mu w „drodze”, którą chce podążać.
Obecnie wizyty realizowane są stacjonarnie i online na platformie Teams, nazwa: "Arnolda Janicka". Przed pierwszą wizytą online proszę o przesłanie zaproszenia.
W Pracowni prowadzone są także diagnozy ADHD, spektrum autyzmu, zaburzeń osobowości oraz PTSD/cPTSD osób dorosłych. Diagnoza dzieci i młodzieży: ADHD, spektrum autyzmu, zaburzeń rozwojowych i trudności szkolnych. Diagnozy prowadzone są przez wykwalifikowanych i doświadczonych psychologów-diagnostów. W razie potrzeby, po przeprowadzonej diagnozie oferujemy psychoedukację i terapię.
