Powiększ obraz: Zuzanna Rutkowska, psycholog Wąbrzeźno

mgr Zuzanna Rutkowska

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

Wąbrzeźno 1 adres

7 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jeśli nie znalazł_ dogodnego dla siebie terminu napisz do mnie, spróbujemy go ustalić :).


W przypadku zapisu dziecka pierwsza konsultacja odbywa się wyłącznie z opiekunem prawnym (bez obecności dziecka). Tak pracuję, aby lepiej poznać sytuację i potrzeby.

Nazywam się Zuzanna Rutkowska, pracuję jako psycholożka oraz psycholożka sportu, w nurcie psychologii pozytywnej oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, łącząc to z elementami Terapii Akceptacji i Zaangażowania.

Aktualnie udzielam wsparcia psychologicznego i prowadzę konsultacje dla sportowców oraz terapię psychologiczną. Pracuję z dorosłymi oraz młodzieżą od 12 roku życia, wspieram sportowców na różnych poziomach zaawansowania. Specjalizuję się w pracy z zawodnikami, trenerami oraz z młodzieżą i ich rodzicami. 
Doświadczenie w pracy zdobywałam pracując jako psycholog w szkołach podstawowych oraz prowadząc warsztaty, jak i  indywidualne konsultacje dla sportowców.
Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii o specjalności klinicznej, studia pedagogiczne oraz studia podyplomowe z psychologii sportu na SWPS. Kształciłam się również w Barca Innovation Hub w obszarze psychologii sportu zarówno w sporcie rozwojowym, jak i wyczynowym  Dodatkowo ukończyłam dwa stopnie Treningu Umiejętności Społecznych, co pozwala mi pracować także z osobami ze specjalnymi potrzebami, szczególnie w spektrum autyzmu i z ADHD oraz pierwszy stopień TSR. Aktualnie rozwijam się w Akademii Psychologii Sportu jako trener mentalny. Przeszłam własny proces psychoterapeutyczny.

To, co szczególnie łączy moje doświadczenie zawodowe z tym, kim jestem prywatnie, to sport.

Sport towarzyszy mi od najmłodszych lat i jest ważną częścią mojego życia. Była piłka ręczna, z którą kiedyś wiązałam swoją przyszłość, a dziś jest siłownia, bieganie, surfing i wiele innych aktywności. Sport nauczył mnie dyscypliny, wytrwałości i zaufania do procesu i te wartości przenoszę do swojej pracy. Wychodzę z założenia, że każdy jest ekspertem od kreowania własnej rzeczywistości. Wierzę, że sens nie zawsze jest na mecie, często jest w drodze, w refleksji, w wysiłku i w małych krokach, które wykonujemy każdego dnia.

W pracy najważniejszy jest drugi człowiek, Twoja historia, bliskie jest mi podejście, że prawdziwa relacja terapeutyczna leczy bardziej niż "idealnie" dobrane techniki, to Ty decydujesz, jak szybko i dokąd idziemy, a ja jestem obok. Stawiam na relację, bezpieczeństwo i autentyczność. Ważne jest dla mnie, abyś  czuł_ się sobą, bez oceniania i bez presji "naprawiania się".

Towarzyszę, nie prowadzę za rękę, bo wierzę, że każdy człowiek ma w sobie to, czego potrzebuje, nawet jeśli w danym momencie jest to trudno dostępne. Pomagam zauważyć mocne strony, małe kroki i to, co już działa, bo właśnie tam zaczyna się zmiana.

Pracuję uważnie zorientowanie na emocje, także te trudne: złość, lęk czy frustracja są informacją, zatrzymujemy się przy nich, próbujemy je zrozumieć i znaleźć dla nich bezpieczne miejsce. Nie uciekam od trudnych tematów, ale dbam o to, żeby nie były przytłaczające. W mojej pracy ważna jest całość, głowa, ciało i codzienne doświadczenia.

Prywatnie kocham aktywność fizyczną, podróże z plecakiem, książki i muzykę.

Informacje o spotkaniu:
Konsultacje trwają 50 minut. Możesz przyjść tak, jak czujesz się najbardziej komfortowo – również jeśli chodzi o ubiór, może być zupełnie na luzie. Nie ma tu żadnych oczekiwań ani zasad w tym zakresie, najważniejsze jest Twoje poczucie swobody i wygody podczas spotkania.Spotkanie jest poufne, obowiązuje mnie tajemnica zawodowa.
 
Polityka odwoływania wizyt: Odwołanie wizyty powyżej 48 godzin przed terminem jest bezpłatne. Odwołanie wizyty na mniej niż 48 godzin przed terminem wiąże się z opłatą w wysokości 50% wartości konsultacji. W przypadku niepojawienia się na wizycie obowiązuje 100% opłaty.

*W związku z otwarciem mojej działalności do 31 lipca możesz skorzystać z konsultacji w promocyjnej cenie, zależy mi, żeby ten start był dla Ciebie jak najbardziej dostępny :).

więcej O mnie

O mnie

Jeśli nie znalazł_ dogodnego dla siebie terminu napisz do mnie, spróbujemy go ustalić :).


W przypadku zapisu dziecka pierwsza konsultacja odbywa się wyłącznie z opiekunem prawnym (bez obecności dziecka). Tak pracuję, aby lepiej poznać sytuację i potrzeby.

Nazywam się Zuzanna Rutkowska, pracuję jako psycholożka oraz psycholożka sportu, w nurcie psychologii pozytywnej oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, łącząc to z elementami Terapii Akceptacji i Zaangażowania.

Aktualnie udzielam wsparcia psychologicznego i prowadzę konsultacje dla sportowców oraz terapię psychologiczną. Pracuję z dorosłymi oraz młodzieżą od 12 roku życia, wspieram sportowców na różnych poziomach zaawansowania. Specjalizuję się w pracy z zawodnikami, trenerami oraz z młodzieżą i ich rodzicami. 
Doświadczenie w pracy zdobywałam pracując jako psycholog w szkołach podstawowych oraz prowadząc warsztaty, jak i  indywidualne konsultacje dla sportowców.
Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii o specjalności klinicznej, studia pedagogiczne oraz studia podyplomowe z psychologii sportu na SWPS. Kształciłam się również w Barca Innovation Hub w obszarze psychologii sportu zarówno w sporcie rozwojowym, jak i wyczynowym  Dodatkowo ukończyłam dwa stopnie Treningu Umiejętności Społecznych, co pozwala mi pracować także z osobami ze specjalnymi potrzebami, szczególnie w spektrum autyzmu i z ADHD oraz pierwszy stopień TSR. Aktualnie rozwijam się w Akademii Psychologii Sportu jako trener mentalny. Przeszłam własny proces psychoterapeutyczny.

To, co szczególnie łączy moje doświadczenie zawodowe z tym, kim jestem prywatnie, to sport.

Sport towarzyszy mi od najmłodszych lat i jest ważną częścią mojego życia. Była piłka ręczna, z którą kiedyś wiązałam swoją przyszłość, a dziś jest siłownia, bieganie, surfing i wiele innych aktywności. Sport nauczył mnie dyscypliny, wytrwałości i zaufania do procesu i te wartości przenoszę do swojej pracy. Wychodzę z założenia, że każdy jest ekspertem od kreowania własnej rzeczywistości. Wierzę, że sens nie zawsze jest na mecie, często jest w drodze, w refleksji, w wysiłku i w małych krokach, które wykonujemy każdego dnia.

W pracy najważniejszy jest drugi człowiek, Twoja historia, bliskie jest mi podejście, że prawdziwa relacja terapeutyczna leczy bardziej niż "idealnie" dobrane techniki, to Ty decydujesz, jak szybko i dokąd idziemy, a ja jestem obok. Stawiam na relację, bezpieczeństwo i autentyczność. Ważne jest dla mnie, abyś  czuł_ się sobą, bez oceniania i bez presji "naprawiania się".

Towarzyszę, nie prowadzę za rękę, bo wierzę, że każdy człowiek ma w sobie to, czego potrzebuje, nawet jeśli w danym momencie jest to trudno dostępne. Pomagam zauważyć mocne strony, małe kroki i to, co już działa, bo właśnie tam zaczyna się zmiana.

Pracuję uważnie zorientowanie na emocje, także te trudne: złość, lęk czy frustracja są informacją, zatrzymujemy się przy nich, próbujemy je zrozumieć i znaleźć dla nich bezpieczne miejsce. Nie uciekam od trudnych tematów, ale dbam o to, żeby nie były przytłaczające. W mojej pracy ważna jest całość, głowa, ciało i codzienne doświadczenia.

Prywatnie kocham aktywność fizyczną, podróże z plecakiem, książki i muzykę.

Informacje o spotkaniu:
Konsultacje trwają 50 minut. Możesz przyjść tak, jak czujesz się najbardziej komfortowo – również jeśli chodzi o ubiór, może być zupełnie na luzie. Nie ma tu żadnych oczekiwań ani zasad w tym zakresie, najważniejsze jest Twoje poczucie swobody i wygody podczas spotkania.Spotkanie jest poufne, obowiązuje mnie tajemnica zawodowa.
 
Polityka odwoływania wizyt: Odwołanie wizyty powyżej 48 godzin przed terminem jest bezpłatne. Odwołanie wizyty na mniej niż 48 godzin przed terminem wiąże się z opłatą w wysokości 50% wartości konsultacji. W przypadku niepojawienia się na wizycie obowiązuje 100% opłaty.

*W związku z otwarciem mojej działalności do 31 lipca możesz skorzystać z konsultacji w promocyjnej cenie, zależy mi, żeby ten start był dla Ciebie jak najbardziej dostępny :).

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia sportu
  • Psychologia młodzieży
  • Psychologia dorosłych

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci

Rodzaje konsultacji

Stacjonarne Zobacz lokalizacje (1)
Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

  • Zuzanna Rutkowska-0
  • Zuzanna Rutkowska-1
  • Zuzanna Rutkowska-2
  • Zuzanna Rutkowska-3
  • Zuzanna Rutkowska-4
  • Zuzanna Rutkowska-5

Moje doświadczenie

Doctor
Zuzanna Rutkowska

psycholog

7 opinii

Edukacja

  • Ukończone studia: 1.Psychologia Kliniczna, studia jednolite magisterskie - Uczelnia Biznesu i Nauk Stosowanych „Varsovia” 2.Pedagogika Opiekuńczo-Wychowawcza, studia licencjackie - Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu 3. Psychologia Sportu, studia podyplomowe Uniwerytet SWPS Ukończone kursy: 1. Certificate in Sport Psychology for High Performance - Fc Barcelona Innovation Hub Universitas 2. Certificate in Sport Psychology for Athletes Developement - Fc Barcelona Innovation Hub Universitas 3. Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach – I stopień - TSR w Centrum PSR / SFA Center Poland 4. Trener Kontroli Złości – Ośrodek Psychoterapii Sukces 5. Trener Umiejętności Społecznych I i II stopień – Ośrodek Psychoterapii Sukces 6. Certified ADHD Coach - OPHM 7. NVC - język empatii i porozumiewania się bez przemocy - Centrum Doskonalenia Stimulus 8. Ocena cech osobowości pod kątem wartości,efektywności, dynamizmu i energii w analizie psychometrycznej i leksykalnej - Collegium Humanum 9. Jak założyć własną firmę – Akademia PARP 10. Profilaktyka zdrowia psychicznego w szkole – Rekomendowane Programy Profilaktyczne Grzegorz Pytel 11. Co zrobić ze stresem, aby zadbać o własną higienę psychofizyczną? – IMAGO 12. Contextualizing the Elite Athlete Environment - Fc Barcelona Innovation Hub Universitas 13. The Life of an Elite Athlete- Fc Barcelona Innovation Hub Universitas 14. Mental Strenghr in Athlees- Fc Barcelona Innovation Hub Universitas 15. Elite Athletic Perfomance in 3.0 Environments - Fc Barcelona Innovation Hub Universitas 16. Psychological Variables and Sport Performance - Fc Barcelona Innovation Hub Universitas 17. Psychological Intervention Techniques - Fc Barcelona Innovation Hub Universitas 18. High Performance Leadership - Fc Barcelona Innovation Hub Universitas 19. Psychological Keys in Training and Competition for Hihg Performance -- Fc Barcelona Innovation Hub Universitas + w trakcie: Trener Mentalny – Akademia Psychologii Sportu

Certyfikaty

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski

Profile społecznościowe

Umów wizytę
Logo
mgr Zuzanna Rutkowska

Jastrzębia 15, 87-200 Wąbrzeźno

Dzień dobry,
gabinet już otwarty, zapraszam do zapisów :)

11/05/2026

Aktualności

Logo
mgr Zuzanna Rutkowska

Jastrzębia 15, 87-200 Wąbrzeźno

Dzień dobry,
gabinet już otwarty, zapraszam do zapisów :)

11/05/2026

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna online

    180 zł

  • Konsultacja psychologa terapia psychologiczna

    180 zł

  • Sesja online

    180 zł

  • Psychologia sportu

    180 zł

  • Pomoc psychologiczna

    180 zł

Adresy (2)

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w wieku od 12 lat
Jak połączyć się ze specjalistą

Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Blik
  • Przelew na konto
Szczegóły płatności

Opłata za konsultację trafia do gabinetu, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Odwołania i zwroty
Szczegóły prawne

NIP: 8781812144

Adres firmy: Jastrzębia 15, Wąbrzeźno

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Psychemaestria

Jastrzębia 15, 87-200 Wąbrzeźno

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w wieku od 12 lat
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Blik
  • Przelew na konto
Szczegóły prawne

NIP: 8781812144

Adres firmy: Jastrzębia 15, Wąbrzeźno

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Opinie

Dodaj swoją opinię

7 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Zaangażowanie lekarza
  • Skuteczność leczenia

Nowy profil na ZnanyLekarz

Pacjenci dopiero zaczęli dodawać opinie.

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Zrozumienie od pierwszej minuty rozmowy, pełne zaangażowanie i szczera chęć pomocy .

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Punktualność
     • Konsultacja online • bezpłatna konsultacja wstępna - telefoniczna  • 

    mgr Zuzanna Rutkowska

    Dziękuję, tworzenie przestrzeni opartej na zrozumieniu i autentycznym zaangażowaniu to dla mnie fundament pracy.

  • Dowiedziałam się w jaki sposób mogę radzić sobie z problemem. Psycholog, która dopasowała się do moich potrzeb. Pani Zuzia traktowała mnie z takim spokojem i zaopiekowaniem. To było bardzo miłe i ważne

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Skuteczność leczenia
    • Przyjazny gabinet
    • Punktualność
     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Zuzanna Rutkowska

    Dziękuję, trzymam kciuki za Panią :)

  • H

    Pani Zuzanna jest stworzona do pracy z ludźmi. Dziękuję sobie z całego serca, że zdecydowałem się pójść właśnie do niej.

    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Skuteczność leczenia
     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Zuzanna Rutkowska

    To ja dziękuję z całego serca za tę opinię. To dla mnie ważne, że czuje się Pani zaopiekowana i wspierana

  • U

    Pani Zuzia uważnie słucha jak do niej mówię i zawsze stara się mi pomóc. Dzięki dobremu podejściu do moich spraw wiem, że mogę na nią liczyć :33

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
     • Konsultacja online • konsultacja psychologa sportu  • 

    mgr Zuzanna Rutkowska

    Bardzo to doceniam, dziękuję :)

  • A

    Polecam serdecznie, Zuzanna wykazuje zaangażowania, sesja polegała nie tylko na rozmowie, a również na dwóch ćwiczeniach oraz oddechu. Zuzanna miała wykazuje się wiedzą i pyta czego ja potrzebowałem. Do zobaczenia na kolejnej sesji

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Skuteczność leczenia
    • Przyjazny gabinet
    • Punktualność
     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Zuzanna Rutkowska

    Do zobaczenia, dziękuję za miłe słowa :)

  • M

    Niezwykle ciepła i zaangażowana osoba. Przez całą wizytę czułam się otoczona troską i pełnym wsparciem. Cieszę się, że trafiłam na psychologa, z którym od razu złapałam świetny kontakt

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Skuteczność leczenia
     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Zuzanna Rutkowska

    Dziękuję bardzo za tak miłe słowa

  • A

    Czułem się wysłuchany, pytania Pani Zuzanny trafiły w sedno mojego problemu. Dużo wsparcia i empati oraz zaangażowania.

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Skuteczność leczenia
    • Przyjazny gabinet
    • Punktualność
     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Zuzanna Rutkowska

    Dziekuję Trzymam kciuki na dalsze kroki.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Chciałabym się zapytać w jakich momentach psycholog zaleca wizytę u psychiatry??

Dzień dobry,
myślę, że jest to zależne od pracy danego psychologa, ja zalecam wizytę, kiedy pogłębiają się objawy somatyczne, miałabym podejrzenia wynikające z obserwacji jakiegoś zaburzenia i poprosiłabym o badania medyczne lub u innego psychologa np. diagnosty. Gdy pojawiają się myśli "S" lub Inne niepokojące zachowania/ objawy mogące wskazywać na konieczność leczenia farmakologicznego.

mgr Zuzanna Rutkowska

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

W pobliżu Wąbrzeźna
Najczęście leczone choroby

Informacja o cenie

Konsultacja online

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

Psychemaestria

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać