Moje doświadczenie
Tytuł magistra psychologii uzyskałem na Uniwersytecie Opolskim. Następnie ukończyłem studia podyplomowe Uważność i współczucie. Podstawy, badania i psychoterapia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, gdzie zgłębiałem min. teorie umysłu oraz świadomości, psychologie Ja, podstawy Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz Psychologii pozytywnej, zastosowanie uważności (MBCT) i współczucia (MSC) w psychoterapii. Aktualnie jestem w trakcie szkolenia na terapeutę Terapii Poznawczej Opartej na Uważności (MBCT) – podejście mieszczące się w ramach III fali terapii poznawczo-behawioralnej i jest dedykowane głównie do leczenia oraz zapobiegania nawrotom depresji, zaburzeń lękowych, radzenia sobie ze stresem oraz ogólnej poprawie szeroko rozumianego dobrostanu. W metodzie tej nacisk kładzie się na relacje myśli z emocjami, które manifestują się poprzez ciało. Pracujemy nad zmianą perspektywy do tego wszystkiego co nas w życiu spotyka. Rozwijamy takie jakości jak: życzliwość, współczucie do samego siebie i innych oraz akceptacje bieżącego doświadczania, która jest niezbędna w procesie zmiany. Trenujemy również umiejętność przekierowania uwagi z myśli na to co aktualnie jest w naszym doświadczeniu, ponieważ jak udowodnili naukowcy w Harvardu prawie połowę czasu błądzimy myślami co jest negatywnie związane z poczuciem szczęścia niezależnie od czynności jaką aktualnie wykonujemy. Wybieganie w przyszłość prowadzi do zamartwienia się i jest podłożem zaburzeń lekowych a wracanie w przeszłość może wywołać tak zwany ,,ruminacyjny styl myślenia”, który jest z kolei podłożem depresji.
Jestem absolwentem wielu treningów psychologicznych oraz kursów rozwojowych takich jak Trening Uważności w nurcie MBCT, MSC (Mindful Self Compassion) oraz Deeper Mindfulness (pogłębiony trening uważności). Systematycznie biorę udział w odosobnieniach medytacyjnych, gdzie w dalszym ciągu zgłębiam tajniki umysłu oraz procesy w nim zachodzące. Dzięki ciągłemu szkoleniu oraz rozwojowi mogę skuteczniej pomagać w samorozwoju, w obliczu trudnych życiowych doświadczeń i wyzwań, radzeniu sobie ze stresem, zaburzeń nastroju, oraz zaburzeń lękowych.
Główne obszary pomocy
- Lęki
- Wypalenie zawodowe
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia emocjonalne
- +4 a11y_sr_more_diseases
Rodzaje konsultacji
Moje doświadczenie
Wiesław Donajski
psycholog
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna online
190 zł -
Adres
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
5 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
B
Bartosz
Mimo wizyty odbywającej się online, mogłem odbyć bardzo interesującą rozmowę, która rzuciła inne spojrzenie na moje problemy. Empatia i spokój Pana Wiesława dają bezpieczną przestrzeń do otwarcia się.
• Centrum Medyczne Veritas Med • Konsultacja psychologiczna online •
-
M
Mateusz
Rozmowa była bardzo wspierająca i konkretna, a Pan Wiesław okazał się świetnym specjalistą i po prostu dobrym, empatycznym człowiekiem. Mimo że spotkanie odbywało się online, kontakt był bardzo naturalny i jakościowo na najwyższym poziomie. Z całego serca polecam
• Centrum Medyczne Veritas Med • Konsultacja psychologiczna online •
-
Ł
Łukasz
Pan Wiesław to bardzo kompetenta osoba. Bardzo profesjonalne podejście do tematu i ogromna pomoc w rozwiązywaniu problemu. Sesja przebiegła w miłej i przyjaznej atmosferze. Zasób wiedzy oraz doświadczenie Pana Wiesława pomogło mi w mojej trudnej sytuacji. Z czystym sercem mogę polecić Pana Wiesława.
• Centrum Medyczne Veritas Med • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Wiesław Donajski
Bardzo mi miło Panie Łukaszu! Cieszę się, że jest Pan zadowolony z wizyty. Wszystkiego dobrego!
-
A
Agnieszka
Pan Wiesław to spokojny i uważny psycholog. Podczas wizyty czułam się wysłuchana i potraktowana z pełnym profesjonalizmem. Potrafię teraz spojrzeć na swoje problemy z innej perspektywy, dystansu. Polecam.
• Centrum Medyczne Veritas Med • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Wiesław Donajski
Dziękuje Pani Agnieszko! Cieszę się, że mogłem pomóc. Dużo zdrówka i dystansu. Pozdrawiam serdecznie!
-
M
Małgorzata
Jestem bardzo zadowolna z wizyty. Pan Wiesław wytłumaczył wszystko bardzo rzeczowo. Umie również bardzo dobrze słuchać. Ma inne spojrzenie na psychologie poprzez techniki relaksacyjne mindfulnnes. Bardzo polecam :)
• Centrum Medyczne Veritas Med • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Wiesław Donajski
Dziękuje Pani Małgorzato! Cieszę się, że mogłem być pomocny. Wszystkiego dobrego!
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Wiesław Donajski?Wiesław Donajski to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Wiesław Donajski oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna online.
-
Gdzie Wiesław Donajski ma swój gabinet?Wiesław Donajski nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Wiesław Donajski przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Wiesław Donajski przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Wiesław Donajski oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Wiesław Donajski umawia wizyty?Wiesław Donajski używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Wiesław Donajski?Wiesław Donajski może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Wiesław Donajski: co mówią pacjenci?5 osób dodało swoją opinię. Wiesław Donajski ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Wiesław Donajski?Wiesław Donajski nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Centrum Medyczne Veritas Med
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: