mgr Sławomira Papis-Strucinska

Witam Państwa serdecznie,

miło mi gościć Państwa na swoim profilu,

jestem certyfikowanym specjalistą pomocy psychologicznej i interwencji kryzysowej/cert. Instytutu Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, psychoonkologiem PTPO, terapeutą RTZ Rational Behavior Therapy RBT, certyfikowanym Life coachem ICI, grief coachem (trenerem radzenia sobie ze stratą i żałobą), pedagogiem

Zapraszam tych z Państwa, którzy znaleźli się w trudnym momencie swojego życia, przeżywają trudności i szukają możliwości ich pokonania, osoby doświadczające w ostatnim czasie trudnych przeżyć destabilizujących życie osobiste, rodzinne lub zawodowe, a także wszystkich, którzy chcą lepiej poznać siebie, poprawić relacje, zadbać o dobre samopoczucie i rozwój. 

Łącząc wiedzę i doświadczenie od ponad 20 lat proponuję Państwu krótkoterminowe wsparcie w przejściu przez trudne etapy życia, w pokonywaniu przeszkód i dokonywaniu zmian oraz profesjonalną pomoc w sytuacjach kryzysowych.

Pomagam lepiej radzić sobie ze stresem i codziennymi wyzwaniami zwiększając poczucie satysfakcji i jakość życia. W przyjaznej, pełnej akceptacji i zrozumienia atmosferze spojrzymy na aktualne problemy z innej perspektywy i wspólnie poszukamy najbardziej satysfakcjonujących Państwa rozwiązań z otwartością na nowe możliwości, a czasem z nadzieją na nowy początek.

Główne obszary wsparcia

kryzys osobisty, zawodowy, kryzys połowy życia 40+

kryzys w związku

kryzys związany ze zmianą ról życiowych

aspekty straty np. rozstanie, zdrada, utrata ważnej w życiu wartości, choroba, zmiana/utrata pracy

żałoba po śmierci bliskiej osoby

wsparcie w budowaniu życia "od nowa" np. po rozpadzie relacji, chorobie, przeprowadzce etc.

towarzyszenie w przejściu przez chorobę onkologiczną dla chorych i ich bliskich od momentu diagnozy po wyleczenie. W sytuacji nawrotu i perspektywie pożegnania/żałoba antycypowana

znacząca zmiana życiowa

trudne decyzje, wybory, dylematy

budowanie poczucia wartości, umiejętności stawiania granic, radzenie sobie z nieśmiałością

tematy tabu, sekrety, o których trudno rozmawiać z bliskimi

wsparcie w wyznaczaniu i realizacji celów osobistych i zawodowych

troska o balans życiowy i poczucie dobrostanu

pomoc w rozwiązywaniu konfliktów relacyjnych, rodzinnych, międzypokoleniowych

wsparcie w budowaniu zdrowych relacji i poprawa komunikacji

radzenie sobie ze stresem i zarządzanie emocjami

budowanie świadomego i spełnionego życia w zgodzie ze sobą

etc.

Zwrócenie się po pomoc nigdy nie jest łatwe, lecz nie jest oznaką słabości, a dojrzałego podejścia do siebie i swoich możliwości. Nasze spotkanie, to bezpieczna przestrzeń na wyrażenie tego, co boli najbardziej, z czym trudno poradzić sobie samodzielnie. Pomaga uporządkować myśli i życiowe doświadczenia, lepiej zrozumieć swoją sytuację. Dostarcza emocjonalnego wsparcia i przynosi ulgę w cierpieniu. Przywraca poczucie wpływu i zdolność kierowania własnym życiem. 

Zapewniam całkowitą dyskrecję i anonimowość. Formy pomocy dostosowane do Państwa indywidualnych potrzeb, możliwości i oczekiwań. 

Podstawą mojej pracy jest pełna szacunku, zrozumienia i empatii relacja terapeutyczna.

Wykorzystuję holistyczne podejście do natury człowieka, model interwencji kryzysowej Jamesa i Gillilanda, terapię krótkoterminową RTZ (Rational Behavior Therapy RBT) z nurtu terapii poznawczo-behawioralnych, Trening Redukcji Stresu-Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), Trening Współczucia MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living), Life coaching. Racjonalna Terapia Zachowania RTZ, to terapia krótkoterminowa skoncentrowana na "tu i teraz". Metoda samopomocy umożliwiająca szybką i skuteczną zmianę ograniczających przekonań i rozwijania strategii lepszego radzenia sobie z codziennymi trudnościami. Pozwala na skuteczny rozwój własnej osobowości, budowanie poczucia wartości i poprawę komfortu życia. Jako element programu Simontona stosowana jest z dużym powodzeniem u pacjentów chorych onkologicznie.

Współpracuję z Portalem Onkologicznym Zwrotnik Raka, Fundacją "Tam i z Powrotem", Centrum Onkologii i Centrum Uważności. Uczestniczę w akcjach i kampaniach społecznych przełamujących tabu chorób nowotworowych i zachęcających do szeroko pojętej profilaktyki. Jestem koordynatorem Fundacji "Piękniejsze życie" organizującej warsztaty dla pacjentek w trakcie leczenia onkologicznego m.in. w Centrum Onkologii i w szpitalu im. Biziela.  Jako wolontariusz hospicyjny udzielam wsparcia osobom objętym opieką paliatywną i ich rodzinom. Prowadziłam grupy wsparcia dla osób w żałobie w ramach Fundacji "Nagle sami". Wspierałam projekty "Rak Jelita Polska", "Onkorejs-wybieram życie", a także Kampanię społeczną "Szpilką w raka".

Starając się o jak najwyższy poziom udzielanej pomocy stale podnoszę swoje kwalifikacje oraz utrzymuję stały kontakt superwizyjno-szkoleniowy. Biorę udział w seminariach, warsztatach i konferencjach naukowych. Swoją drogę zawodową zaczynałam pracując z dziećmi i młodzieżą oraz osobami starszymi w placówkach opiekuńczo-wychowawczych, DPS, Ośrodku Interwencji Kryzysowej.

Aktualnie pracuję wyłącznie z dorosłymi, którym udzielam wsparcia w związku z aktualną sytuacją życiową w zakresie:

- interwencji kryzysowej

- poradnictwa psychologicznego

- wsparcia psychologicznego

- psychoonkologii

- life coachingu

-wellbeing coachingu / coachingu dobrostanu

- grief coachingu / coachingu żałoby, straty

Szanowni Państwo, nie wykonuję testów psychologicznych. Nie opiniuję. Moja pomoc ograniczona jest do pierwszej pomocy psychologicznej, zwykle od kilku do kilkunastu spotkań. Po ustabilizowaniu sytuacji może być wstępem do dalszej, profesjonalnej psychoterapii. 

ZASADY UMAWIANIA WIZYT

Uprzejmie proszę o przemyślane umawianie wizyt. Wizyta umówiona przez portal Znany Lekarz, to wizyta realna i czas przeznaczony wyłącznie dla Państwa. Po rejestracji terminu na portalu Znany Lekarz wysyłam do Państwa sms z prośbą o potwierdzenie terminu. Termin można anulować/zmienić najpóźniej na 24 g przed sesją. Staje się on automatycznie dostępny dla oczekujących. Klient, który odwoła wizytę w czasie krótszym niż 24 g może zostać zobowiązany do pokrycia jej kosztów. Gabinet mieści się w centrum miasta, w miejscu pozwalającym na zachowanie pełnej anonimowości. Parking dostępny przy ul. Stary Port, ul. Franciszka Druckiego-Lubeckiego, w Drukarni oraz przy Starówce. Parking bezpłatny od godziny 17.00. Zapraszam.