Moje doświadczenie
Witam serdecznie! Nazywam się Sebastian Płońsk i zapraszam Cię do przestrzeni, w której możesz odzyskać spokój, równowagę i kontakt ze sobą. Pracuję z osobami, które zmagają się z przewlekłym stresem, napięciem, stanami lękowymi oraz skutkami przeżytej traumy – zarówno psychicznej, jak i zapisanej w ciele.
W mojej praktyce łączę podejście psychologiczne i somatyczne, wierząc, że prawdziwe uzdrowienie może nastąpić tylko wtedy, gdy ciało i umysł pracują razem. Specjalizuję się w metodach pracy z ciałem takich jak Somatic Experiencing® oraz One Brain®, które umożliwiają łagodzenie objawów chronicznego stresu i traumy, a także odbudowę wewnętrznego poczucia bezpieczeństwa.
Somatic Experiencing® to nowoczesna, oparta na neurobiologii metoda leczenia traumy i napięć, które pozostały w ciele po trudnych doświadczeniach: wypadkach, operacjach, przemocy, stracie bliskich, a także stresie pourazowym (PTSD). Pomaga przywrócić układowi nerwowemu naturalną zdolność do samoregulacji.
Metoda One Brain® natomiast wspiera uwalnianie emocjonalnych blokad z poziomu ciała i podświadomości – poprawia przepływ informacji w mózgu, wspomaga koncentrację, sen, radzenie sobie z emocjami i wewnętrzne wyciszenie.
Ukończyłem także szkolenia TRE®, Metody Feldenkraisa i Terapii Czaszkowo-Krzyżowej, a swoje doświadczenie zdobywałem w wielu placówkach psychoterapeutycznych i gabinetach pracy z ciałem.
W pracy z pacjentem kluczowe jest dla mnie stworzenie atmosfery zaufania i bezpieczeństwa. Wierzę, że każdy zasługuje na indywidualne podejście i uważność – szczególnie w momentach, gdy mierzy się z trudnymi emocjami, napięciem w ciele czy poczuciem przytłoczenia.
Zapraszam Cię, jeśli:
zmagasz się z lękiem lub napięciem, które trudno opanować,
czujesz, że Twoje ciało „nie odpuszcza” po trudnych wydarzeniach,
chcesz wyregulować swój układ nerwowy i poczuć więcej spokoju w codzienności,
doświadczyłeś traumy i szukasz łagodnych, bezpiecznych metod powrotu do równowagi,
chcesz głębiej zrozumieć siebie i pracować z emocjami zapisanymi w ciele.
Zachęcam do umówienia wizyty i rozpoczęcia tej drogi już teraz – z troską o siebie i swoje zdrowie.
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Alkoholizm
- Brak sensu życia
- Bezsenność
- Uzależnienie
- Bezsenność
- +20 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Sebastian Płoński
psychoterapeuta
Doświadczenie
- Centrum Zdrowia Psychicznego Ex Cordis,
- Specjalistycznej Poradni Leczenia i Terapii Uzależnień – Natanaelum
- MONAR, Lublin
Edukacja
- Instytut Terapii Psychosomatycznej, Wrocław
- Centrum Rozwoju Holistycznego
- Instytut Psychoprofilaktyki i Psychoterapii Stowarzyszenie Natanaelum
Choroby
- Alkoholizm
- Brak sensu życia
- Bezsenność
- Uzależnienie
- Bezsenność
- Niskie poczucie własnej wartości
- Myśli samobójcze
- Kryzys w związku
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Depresja
- Choroby psychosomatyczne
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia lękowe
- Kryzys życiowy
- Zespół stresu pourazowego
- Ból emocjonalny
- Trauma
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia psychiczne
- Zachowania agresywne
- Zmęczenie
- Uzależnienia
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja online
-
Adres
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
8 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Monika
Pan Sebastian super terapeuta,z dużą empatią i dobrym podejściem do pacjenta.Zawsze wyslucha i życzliwie doradzi.Terapia fajna i
bardzo
skuteczna w moim przypadku.Polecam wszystkim zmagającym się ze stresem.• KATHARSIS Centrum Terapii i Rozwoju • Terapia traumy Somatic Experiencing® •
-
P
Paweł
Rewelacja. Naprawdę działa. Ciało (w przenośni twardy dysk ) poddane bardzo fachowej diagnozie połączonej ze skutecznym eliminowaniem zapisanych śmieci. Gorąco polecam.
• KATHARSIS Centrum Terapii i Rozwoju • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
T
Tomasz
Podejście do problemu z uwzględnieniem aspektu somatycznego okazało się być w moim przypadku kluczem do sukcesu. W pracy Pana Sebastiana widać profesjonalizm i duże doświadczenie. Polecam!
• KATHARSIS Centrum Terapii i Rozwoju • Terapia traumy Somatic Experiencing® •
KATHARSIS Centrum Terapii i Rozwoju
Dziękujemy za opinię :)
-
P
P.Sz.
Właściwy człowiek na właściwym miejscu-zaangażowanie, wzór dla innych terapeutów,pełen profesjonalizm, bardzo dobre podejście do pacjenta.
• KATHARSIS Centrum Terapii i Rozwoju • Inny •
KATHARSIS Centrum Terapii i Rozwoju
Dziękujemy za opinię.
-
K
Kornelia
Zdecydowanie polecam Pana Sebastiana. Sesje terapii były dla mnie nieocenionym wsparciem w trudnym okresie mojego życia. Od samego początku czułam się komfortowo, ponieważ P. Sebastian wykazywał się dużą empatią i profesjonalizmem. Dzięki jego umiejętnościom udało mi się spojrzeć na moje problemy z innej perspektywy, co pozwoliło mi zrozumieć siebie i swoje reakcje.
• KATHARSIS Centrum Terapii i Rozwoju • terapia •
KATHARSIS Centrum Terapii i Rozwoju
Dziękujemy.
-
K
Karolina
Bardzo polecam terapię u Sebastiana. Profesjonalne podejście, poczucie bezpieczeństwa i swobodna atmosfera. Połączenie terapii z pracą somatyczną jest tym czego szukałam. Rola ciała w psychoterapii jest ciągle jeszcze niedoceniana a robi ogromną różnicę. Cenię sobie także indywidualne podejście do pacjenta jakie ma Sebastian. Nie było łatwo znaleźć w Lublinie kogoś, kto pracowałby metodą Somatic Experiencing dlatego tym bardziej polecam.
• KATHARSIS Centrum Terapii i Rozwoju • psychoterapia dorosłych •
KATHARSIS Centrum Terapii i Rozwoju
Dziękujemy za pozytywną opinię. Pozdrawiamy :-)
-
A
AB
Pełen profesjonalizm. Podczas sesji czuje się słuchana i rozumiana. Polecam.
• KATHARSIS Centrum Terapii i Rozwoju • psychoterapia dorosłych •
KATHARSIS Centrum Terapii i Rozwoju
Dziękujemy
-
Konrad
Od pierwszej wizyty czulem się bezpiecznie. Praca z somatic experiencing jest intensywna i wymagającą, ale wiem że Sebastian dba o jej najbezpieczniejszy przebieg. Dzięki tej technice i pracy Sebastiana mogę w końcu pracować z tematami z którymi do tej pory się nie udawało przy innych podejściach. Przyjazny i kompetentny, uposażony w szeroki wachlarz wiedzy i praktyk somatycznych, o co wciaz trudno na rynku terapeutycznym. Polecam bardzo
• KATHARSIS Centrum Terapii i Rozwoju • Inny •
KATHARSIS Centrum Terapii i Rozwoju
Dziękujemy za opinię :)
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Sebastian Płoński?Sebastian Płoński to psychoterapeuta certyfikowany. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Sebastian Płoński oferuje usługi takie jak: konsultacja online.
-
Gdzie Sebastian Płoński ma swój gabinet?Sebastian Płoński nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Sebastian Płoński przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Sebastian Płoński przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Sebastian Płoński nie oferuje konsultacji online.
-
W jakich językach konsultuje Sebastian Płoński?Języki, których używa Sebastian Płoński to polski.
-
Jak Sebastian Płoński umawia wizyty?Pod tym adresem Sebastian Płoński nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Sebastian Płoński?Sebastian Płoński udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Sebastian Płoński: co mówią pacjenci?8 osób dodało swoją opinię. Sebastian Płoński ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Sebastian Płoński?Sebastian Płoński nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.