Zerwalam sobie miesien w okolicy uda. Bylam u lekarza i mialam powiedziane ze nie moge uprawiac zadn
Zerwalam sobie miesien w okolicy uda. Bylam u lekarza i mialam powiedziane ze nie moge uprawiac zadnych sportow przez 2 tygodnie. Minelo juz 6 tyg i nadal mnie boli. Moge chodzic, jezdzic na rowerze ale nie moge biegac, nawet wolnym truchtem. Wydaje mi sie, ze naderwalam sobie znowu to samo miejsce przez nagle ruchy. Nie wiem co jest lepiej, nic nie robic i czekac na poprawe, czy powoli probowac to naciagac?
3 odpowiedzi
Zerwał czy materiał? I jaki dokładnie mięsień. W pierwszym jak i w drugim przypadku należy dokładnie skonsultować temat. Należy zadbac o to by nie powstał zalegający krwiak. W przypadku nadawania warto zastosować w tej chwili fale uderzeniową , specjalistyczną kriokomoresje I igloterapie. W naszej placówce mamy potrzebny sprzęt i wiedzę z zakresu urazów spoftowych.
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Nie polecam czekania, trzeba opracować uszkodzony mięsień technikami terapii manualnej. Rehabilitacja nie powinna ograniczać się tylko do rozciągania.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.