Zdiagnozowano u mnie Borderline w wieku 16, wytłumaczyli mi ogólnie o co chodzi, dzięki czemu mogłam

7 odpowiedzi
Zdiagnozowano u mnie Borderline w wieku 16, wytłumaczyli mi ogólnie o co chodzi, dzięki czemu mogłam pracować nad moim charakterem. Panuje już bardziej nad swoimi emocjami, a nie one nade mną. Zrezygnowałam jednak z pomocy od NFZ bo miałam wrażenie, że sami nie mają do końca pojęcia co robią, dawali mi złe leki i nie chcieli słuchać jak mówiłam, że czuje się gorzej. Nie które rzeczy były przez NFZ kompletnie zignorowane a nawet nie chcieli wysłuchać wszystkiego. Chodziłam więc do prywatnego, ale to wyglądało bardziej jak rozmowa z przyjaciółmi i dokładnie tyle samo z tego wynosiłam a nawet mniej. Więc i z tego zrezygnowałam, sama nauczyłam się siebie kontrolować i ponad rok nie czułam żebym potrzebowała pomocy. Ale teraz gdy mam przed sobą moją pierwszą sesje pewne efekty się nasiliły i nie wiem czy one są związane z borderem czy o co chodzi.
Zdarza mi się, że jem choć nie jestem głodna a potem mam poczucie winy i chce wymusić wymioty, choć wiem , że nie powinnam to 2 razy na parę miesięcy to robię. Często wypowiadam jakieś słowa bez kontekstu (które nie łączą się nawet z tym o czym myślałam) np: Tak, Nie, Nienawidzę Cię, Może, Chciałabym, Kocham cię. Czasem sobie nawet odpowiadam i zdarza mi się odwracać głowę gdy mówię te rzeczy.
Jestem w stanie odpłynąć na godziny tworząc inne światy i postacie, brałam to za kreatywność, która pomogłaby mi spisać te pomysły w jakąś książkę, ale ostatnio miałam dwie sytuacje gdzie w takiej fantazji przeżyłam z 50 lat. Jak się obudziłam to się rozpłakałam bo straciłam całą rodzinę i wszystko co uważałam tam za prawdziwe nigdy nie miało znaczenia. Czasem te fantazje tak przypominają życie, że nie wiem czy ta rzecz się wydarzyła naprawdę, zawsze muszę się upewniać. Jak jeżdżę autem to boje sie dojeżdżać do skrzyżowań, martwię się że odpłynę i wjadę w inne auto, albo, że będzie zielone światło a ja będę siedzieć zamyślona.
Mam też wrażenie, że mam w sobie 3 osobowości, jakaś rzecz może mi w pewnym momencie nie wychodzić po czym po sekundzie zmienia mi sie sposób bycia i po prostu to robię. Wiem, że zmienia mi się charakter bo inni też to zauważają, może nie najblizisi bo już sie do tego przyzwyczaili, ale moi znajomi dostrzegają, że zmienia mi się głos, sposób siedzenia, sposób mówienia i opinie na dany temat.
Pod znakiem zapytania jest też moja seksualność, na pewno podobają mi się mężczyźni, ale fantazjuje o tym, że ja też jestem mężczyzną. Lubie być kobietą, ubierać się w ładne ubrania, robić makijaż, mieć krągłe kształty, ale podoba mi się myśl bycia silnym mężczyzną. Podoba mi się myśl bycia z mężczyzną i jako kobieta i jako mężczyzna dlatego dopiero teraz to do mnie dociera.
Nie wiem czy to wszystko jest związane z Borderem, czy są to oddzielne problemy. Ale jeżeli jest to w jakiś sposób ze sobą połączone, czy jest osoba która się specjalizuje z tego typu przypadkami? Chciałabym wiedzieć co robić żeby zmniejszyć wpływ stresu na mnie i jak pogodzić się sama z sobą w takich sytuacjach. Przepraszam, że tak się rozpisałam.
mgr Patrycja Kloza
Psycholog, Psychoterapeuta, Psycholog dziecięcy
Katowice
Borderline to diagnoza, etykieta, która może ale nie musi być pomocna. Będzie Pani zapewne dalej samodzielna i radząca sobie, jednak współpraca z kimś wnosi dużo dobrego. Pani w tych zmianach pływa i płynie. Trudno przy kimś zostać? Wkrada się nuda, zniecierpliwienie, nieufność i obawy?

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
mgr Kaja Rębkowska
Psycholog, Psychoterapeuta
Warszawa
Dzień dobry, nie ma za co przepraszać. Bardzo ważnym jest szukać pomocy, gdy jest taka potrzeba. Czasem bez wsparcia trudno jest sobie poradzić. Proszę się zastanowić nad podjęciem psychoterapii. To decyzja, w którą trzeba się zaangażować, ale naprawdę się opłaca. Życzę powodzenia,
mgr Michał Stolarczyk
Psycholog
Kraków
Dzień dobry,

Borderline jest zaburzeniem dość niejednoznacznym i wymagającym od terapeuty. Nie jest dla mnie dziwne, że Pani mogła nie trafić na kogoś, kto się na tym zna dobrze.
Sugeruję poszukać informacji nt. terapii dialektyczno-behawioralnej, która jest dedykowana dla tego zaburzenia i o ile wiem opracowana przez specjalistę, która sama się z nim skutecznie zmierzyła.

Być może ten warsztat będzie dla Pani pomocny, a może wymieniona na końcu osoba prowadzącej:
https:// www . ipri . com . pl /dbt

Pozdrawiam i powodzenia!
mgr Aleksandra Nowak
Psycholog, Psychoterapeuta
Kraków
Ja osoboście polecam terapię schematów do pracy z borderline, gdyż jest wiele specjalistów, którzy bardzo rozwinęli terapie schematów specyficznie do pracy z borderline, powstało wiele książek i szytych na miarę technik do pracy. W terapii schematów jest nacisk na rozpoznawanie różnych stanów wewnętrznych i nadawaniem im imion w celu łatwiejszego zapamiętania i rozpoznawania, jak np. "odłączony obrońca". Taki odłączony obrońca, może pojawiać się automatycznie i w celu by chronić nas przed trudnymi emocjami, zazwyczaj wytwarzamy go w dzieciństwie kiedy nie ma przestrzeni na nasze emocje w otoczeniu. Kolejny element terapii schematów to powrót do trudnych doświadczeń z przeszłości i wspólnie z terapeutą zmiana ich biegu, by nasze wewnętrzne dziecko poczuło jak by to było być kochanym, bezpiecznym lub docenianym. Ta technika jest uzasadniona z perspektywy neuronauki. Terapeuta podczas tej terapii ma rolę "ograniczonego" rodzica, by dać korektywne doświadczenie pacjentowi. W końcu, pojawiają się techniki regulacji emocji w tej terapii. Ważne jednak, by wybrać terapeutę z certyfikatem ISST, który używa dużą ilość technik doświadczeniowych i ma kilka lat doświadczenia. Może się Pani udać  na stronę ISST "International Schema Society", tam może Pani znaleźć osoby z certyfikatem pracujące w Polsce.

Drugim bardzo pomocnym krokiem byłoby zapisanie się na warsztat umiejętności DBT terapii dialektyczno-behawioralnej. Nauczyła by się tam Pani jak regulować swoje emocje, jak być uważną na swoje stany wewnętrzne a także polepszyć kompetencje interpersonalne i lepiej radzić sobie z stresem. Warsztat DBT jest warsztatem przeznaczonym dla pacjentów borykających się z objawami borderline. Jest to wspaniałe uzupełnienie do terapii schematów, i może tam Pani poznać osoby borykające się z podobnymi trudnościami, które mogły mieć podobne doświadczenia w swoim życiu, co jest często miłym uczuciem, pokazuje że nie jesteśmy sami.
Dzień dobry, o zaburzeniach osobowości możemy z punktu diagnostycznego mówić w momencie, gdy osobowość jest ukształtowana, a więc wtedy, gdy człowiek jest dorosły. Wcześniej można podejrzewać osobowość kształtującą się w kierunku jakiegoś zaburzenia. To ważne, ponieważ okres dojrzewania bywa momentem bardzo burzliwym, czasem testowania, poznawania siebie i świata.
Bardzo dobrze jest wyjść poza diagnozy i fachowe nazewnictwo i poszukać tego, czego naprawdę Pani potrzebuje. Nazwać to, co przynosi spokój i harmonię, a co denerwuje, przeraża.
Znając siebie i mając prawdziwy wgląd w swoje potrzeby, łatwiej zapanować nad rzeczywistością i sobą samą w niej.
Wspierające może być skorzystanie z psychoterapii, która tworzy przestrzeń do zastanowienia się, o co tak naprawdę mi chodzi, co czuję i czego doświadczam.
Życzę wszystkiego dobrego i pozdrawiam serdecznie.
Dzień dobry, w przypadku Borderline terapią dedykowaną jest terapia dialektyczno-behawioralna, która obejmuje również zagadnienia opisane przez Panią.
Jeżeli diagnoza zaburzenia osobowości robiona była dawno temu warto udać się do diagnosty ponownie, w chwili obecnej diagnozy BPD należy różnicować lub uzupełniać w kontekście zaburzeń neurorozwojowych. Jako, że Borderline kształtuje się zazwyczaj w konsekwencji traumatycznych doświadczeń okresu dzieciństwa, jeżeli i Pani ma takowe to dobrym kierunkiem jest też konsultacja psychotraumatologiczna. Jeżeli nie wiadomo co wybrać zawsze dobrym rozwiązaniem jest kierunek dialektyczno-behawioralny.
mgr Ewa Rodzeń
Psycholog, Psychoonkolog
Wrocław
Twoja historia pokazuje ogromną odwagę – już samo opisanie tylu szczegółów jest formą konfrontacji z własnymi trudnościami. To, co przeżywasz – impulsywne jedzenie, poczucie winy, fantazje tak intensywne, że trudno je odróżnić od rzeczywistości, zmiany sposobu bycia, a także wątpliwości co do seksualności – to bardzo obciążające doświadczenia i nic dziwnego, że czujesz zagubienie.

W takich sytuacjach najważniejsze jest, by nie zostawać z tym samemu, bo choć nauczyłaś się wiele kontrolować własnymi siłami, to teraz pojawiają się objawy, które mogą wykraczać poza sam borderline i nakładać się z innymi trudnościami, jak dysocjacje czy zaburzenia odżywiania. Dlatego właśnie warto poszukać terapeuty, który ma doświadczenie w pracy z osobami z diagnozą borderline – szczególnie w nurcie DBT (terapia dialektyczno-behawioralna) albo terapii schematów.

Te nurty uczą, jak lepiej regulować emocje, zmniejszać wpływ stresu na ciało i psychikę, a także jak odzyskiwać stabilność w relacjach i w obrazie samej siebie. Specjalista, który zna się na pracy z dysocjacją i tożsamością, może pomóc Ci oddzielić „światy wewnętrzne” od rzeczywistości i odzyskać poczucie bezpieczeństwa.

Kluczowe jest też to, żebyś dała sobie prawo do poszukiwania – nie każdy psycholog będzie odpowiedni. Jeśli czujesz, że ktoś tylko rozmawia z Tobą jak znajomy, to znaczy, że nie spełnia Twojej potrzeby. Warto szukać osoby, która nie tylko słucha, ale też proponuje konkretne strategie, ćwiczenia i narzędzia.

To, że zadajesz pytanie „czy to wszystko może być połączone”, pokazuje, że chcesz zrozumieć siebie głębiej. To świetny punkt wyjścia – bo właśnie psychoterapia daje przestrzeń, by ułożyć te klocki w spójną całość. I to nie oznacza, że jesteś „za trudna” – wręcz przeciwnie: jesteś świadoma, uważna i wiesz, że potrzebujesz podejścia specjalistycznego.

Najważniejsze, co możesz teraz zrobić, to umówić się do terapeuty z doświadczeniem w borderline i nie poddawać się po pierwszym nieudanym kontakcie. Tak jak w relacjach, tak i w terapii potrzebne jest dopasowanie – kiedy trafisz na właściwą osobę, poczujesz, że wreszcie ktoś widzi i rozumie cały Twój świat, a nie tylko jego fragment.

Eksperci

Marzena Banyś

Marzena Banyś

Psycholog, Psychoterapeuta

Oświęcim

Renata Chomicz

Renata Chomicz

Psycholog, Psychoterapeuta

Mińsk Mazowiecki

Wiktoria Kutz

Wiktoria Kutz

Psycholog, Psychoterapeuta

Warszawa

Iwona Wietrzyk

Iwona Wietrzyk

Psycholog, Psychoterapeuta

Tarnów

Magdalena Zielińska

Magdalena Zielińska

Psycholog, Seksuolog

Nowy Dwór Mazowiecki

Maciej Jan Dokrzewski

Maciej Jan Dokrzewski

Androlog, Seksuolog

Katowice

Podobne pytania

Masz pytania?

Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 20 pytań dotyczących usługi: borderline
  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.


Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.