Wysokie rzepki powodujące ból kolan.

Uczucie przeskakiwania i ból podczas wchodzenia po schodach sugeruje, że może to być chondromalacja stawów rzepkowo- udowych. Zadam podstawowe pytanie, jest Pan/Pani aktywny/a fizycznie? Operacja nie będzie potrzebna, proszę udać się do fizjoterapeuty. Pozdrawiam

Dzień dobry, polecałbym dokładną diagnostykę obrazową tych kolan. Ponieważ żadna forma fizjoterapii i osteopatii nie usunie zmian strukturalnych. Oczywiście możemy pracować z tkankami miękkimi aby jakoś pomóc ale w tym przypadku nie ma testów które dokładnie okreslilyby rodzaj zmian patologicznych.

Witam,

Niestety nie jestem w stanie odpowiedzieć na to pytanie wyłącznie w oparciu o podane informacje. Konieczne będzie przeprowadzenie badania funkcjonalnego oraz dokładnego wywiadu. Sugeruję konsultację z fizjoterapeutą, ortopedą lub reumatologiem.

Pozdrawiam

Tak naprawdę bez porządnego badania manualnego na wizycie ciężko coś doradzić - trzeba sprawdzić długość mięśni, zakresy m.in czworogłowego uda itd zbadać cały staw kolanowy wykonać parę testów. Jeśli doradziłbym coś teraz przez internet miałoby się to nijak do prawidłowej diagnozy przy tak złożonym problemie. Zapraszam na diagnostykę i wtedy mogę coś więcej powiedzieć i zacząć od razu terapię. Pozdrawiam

Witam. Sądząc po objawach, zbieżnych z zespołem potocznie zwanym kolanem kinomana, pomóc powinna mobilizacja rzepki i rozciągniecie mieśni kulszowo-goleniowych.

Oczywiście, że można usunąć problem bez ingerencji chirurgicznej. Wysokie ustawienie rzepki często jest spowodowane zbyt wysokim napięciem mięśnia czworogłowego uda (najczęściej mięsień prosty uda). Zbyt duże napięcie tego mięśnia wpływa na zbyt dużą kompresje rzepki na struktury stawu, a tym samym uczucie przeskakiwania, klikania i ból (w dłuższej perspektywie wywoła chondromalacje rzepki). Ból przy długim zginaniu kolan najczęściej wywołany jest przez zbyt duże napięcie mięśnia podkolanowego, a ból w bocznej okolicy to skutek zbyt dużego napięcia mięśnia naprężacza powięzi szerokiej (pasma biodrowo-piszczelowego) który przyczepia się do rzepki i spycha ją do boku zmieniając jej tor przebiegu co w konsekwencji powoduje również przeskakiwanie i ból. Reasumując żeby usunąć problemy trzeba zastosować techniki powięziowe i terapii manualnej aby zniwelować napięcia mięśniowe (usunąć dysbalans mięśniowo-powięziowy) drugi etap to wzmocnienie odpowiednich grup mięśniowych. Ale najlepiej dokonać dokładnej diagnostyki i omówienia problemu w gabinecie do którego serdecznie zapraszam:)
Pozdrawiam
Mgr Rafał Duda

Witam serdecznie,
Problem z rzepką to częsty problem w obrębie stawu kolanowego. Oczywiście ingerencja chirurgiczna to ostateczność jest teraz dużo metod bardzo efektywnych które "ratują kolana". Przeskakiwanie, ból nad rzepką albo pod rzepką to częste syndromy w obrębie kolan. Terapeuta powinien zbalansować Cię mięśniowo-powięziowo, ale to nie wszystko. Zalecałbym o szybkie skontaktowanie z specjalistą (fizjoterapeuta/osteopata). Często są to wizyty bezbolesne i przyjemne.
Zapraszam do kontaktu.

Pozdrawiam
mgr Mateusz Szelągowski