Wynik badania rtg:drobne splycenie lordozy ledzwiowej, zmiany wytworcze w stawach m_k, co to oznacza
Wynik badania rtg:drobne splycenie lordozy ledzwiowej, zmiany wytworcze w stawach m_k, co to oznacza i jak postępować?
1 odpowiedź
Witam, Jeśli ma Pan/i dolegliwości bólowe kręgosłupa to proszę wybrać się do fizjoterapeuty, który dokładnie powie jak postępować. Jeśli nie ma Pan/i dolegliwości to proszę prowadzić aktywny tryb życia, nie bać się ruchu, uprawiać rożnorodne formy aktywności fizycznej (spacer/rower/bieganie/basen/gimnastyka), unikać długotrwałego siedzenia (w szczególności w niewłaściwej pozycji). Przynajmniej 5x w tygodniu aktywność po min 30-60 minut. To pozwoli utrzymać prawidłową funkcję kręgosłupa. Pozdrawiam, Dominik Zakrzewski
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.