Wykręciłam nogę podczas biegania, początkowo ból był niewielki, więc nie przerwałam treningu, obecni
3
odpowiedzi
Wykręciłam nogę podczas biegania, początkowo ból był niewielki, więc nie przerwałam treningu, obecnie czuję ból w śródstopiu, który promieniuje do kostki, łydki i palców, jestem w stanie chodzić, lecz ból jest na tyle doskwierający, że nieraz ciężko jest mi utrzymać się na nogach, stopa nie jest spuchnięta ani nie widać żadnych wyraźnych zniekształceń
Co powcinam zrobić, by złagodzić ból przy chodzeniu, gdyż znacząco utrudnia mi on funkcjonowanie.
Co powcinam zrobić, by złagodzić ból przy chodzeniu, gdyż znacząco utrudnia mi on funkcjonowanie.
Dzień dobry, najlepszym pomysłem będzie udanie się do fizjoterapeuty, który dokładnie zbada nogę, znajdzie przyczynę bólu i pomoże go wyeliminować. Bez obserwacji oraz badania manualnego ciężko stwierdzić czy nie doszło do urazu i nie będzie potrzeby przeprowadzenia terapii.
Pozdrawiam serdecznie
Pozdrawiam serdecznie
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Na własna rękę może Pani przykładać lód na bolesna okolice. Natomiast lepiej udać się do fizjoterapeuty by dokładnie stwierdził które struktury odpowiadają za dolegliwości, a także poprzez swoje działanie poprawił Pani funkcjonowanie. Pozdrawiam!
Dzień dobry. W celu poznania przyczyny problemu należałoby przeprowadzić dokładne badanie poprzedzone wywiadem (możliwe, że rozszerzone o badania obrazowe). Jeżeli ból nie będzie się zmniejszał zalecam konsultację ortopedyczną bądź fizjoterapeutyczną. W tym momencie można spróbować robić zimne okłady w bolesnych okolicach stopy - nawet do 4-5 razy dziennie po ok 10 min.
Podobne pytania
- Jaki lek będzie skuteczny przy bezsenności związanej z lekami i nadużywaniem alkoholu pobudzeniem psychoruchowym w nocy.Bralem trazodon za słaby mianseryna też słaba oraz tisercin.Czy no doksepina albo mirtazapina albo amitryptylina będą lepsze?
- Po wymazie z nosa na Covid, odczuwam ból zatok. Czy to minie czy muszę podjąć jakieś kroki w kierunku leczenia
- Jeśli lek przeciwdepresyjny (TLPD, SSRI, SNRI etc.) zacznie działać na daną osobę, spowoduje poprawę - czy jest możliwe, aby ten sam lek po dłuższym czasie przestał działać (słyszałem że niektórzy po kilku miesiącach mieli nawrót zaburzeń depresyjnych)?
- Miałem koronawirus minęło już 11 dni czuje się lepiej pytanie moje kiedy można zacząć ćwiczenia fizyczne żeby podnieść swoje samopoczucie psychiczne gdyż na ta chwile czuje się ze mam depresje a ćwiczenia zawsze pomagały mi gdy czułem się zle
- Ile godzin po zakończeniu przyjmowania leków takich jak: Cipronex,Cetraxal Plus i Trilac mama może karmić 2,5 roczne dziecko piersią? Każdy lek był przyjmowany przez 7 dni.
- Wczoraj miałem zatrucie zęba podobno konieczne przed leczeniem kanałowym po znieczuleniu niezbyt mogłem rozmawiać z dentysta co dalej ? Czy to co mi włożył samo wypadnie ? Po jakim czasie ? Co jeśli wypadnie za wcześnie ? Jakie są zalecenia czy wszystko można robić jak przedtem?
- Mam brak górnej czwórki i piątki z prawej strony, czy jest możliwość uzupełnienia tych brakujących zębów? Bardzo proszę o odpowiedz, czytałem o protezie, mostach, proszę o odpowiedz.
- Chciałabym się spytać jaki jest różnica w zakresie obowiązków oraz możliwości lekarza protetyka, a technika dentystycznego? Głównie chodzi mi o kompetencje związane z przygotowywanie m.in. aparatów nazębnych, protez itp. Jak wygląda zapotrzebowanie na techników dentystycznych w dzisiejszych czasach?…
- Posiadam następujący problem ciągle jestem zamyślony senny nie mam koncentracji brak chęci do życia nie mogę zasnąć budzę się w nocy i nie mogę zasnąć ponownie , miałem badania morfologię, badanie tarczycy wszystko ok
- Zab 8 na dole lewa strona, brak poprzedzajacej 6 i 7 - z racji braku poprzedzajacych zabow chcial bym zachowac ta osemke aczkolwiek jest w niej duzy ubytek oraz wytworzyl sie stan zapalny stad musze podjac decyzje o usunieciu badz o leczeniu. Zdjecie wykonane. Prosze o porade, pozdrawiam!
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.