Wykręciłam nogę podczas biegania, początkowo ból był niewielki, więc nie przerwałam treningu, obecni
Wykręciłam nogę podczas biegania, początkowo ból był niewielki, więc nie przerwałam treningu, obecnie czuję ból w śródstopiu, który promieniuje do kostki, łydki i palców, jestem w stanie chodzić, lecz ból jest na tyle doskwierający, że nieraz ciężko jest mi utrzymać się na nogach, stopa nie jest spuchnięta ani nie widać żadnych wyraźnych zniekształceń Co powcinam zrobić, by złagodzić ból przy chodzeniu, gdyż znacząco utrudnia mi on funkcjonowanie.
3 odpowiedzi
Dzień dobry, najlepszym pomysłem będzie udanie się do fizjoterapeuty, który dokładnie zbada nogę, znajdzie przyczynę bólu i pomoże go wyeliminować. Bez obserwacji oraz badania manualnego ciężko stwierdzić czy nie doszło do urazu i nie będzie potrzeby przeprowadzenia terapii. Pozdrawiam serdecznie
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Na własna rękę może Pani przykładać lód na bolesna okolice. Natomiast lepiej udać się do fizjoterapeuty by dokładnie stwierdził które struktury odpowiadają za dolegliwości, a także poprzez swoje działanie poprawił Pani funkcjonowanie. Pozdrawiam!
Dzień dobry. W celu poznania przyczyny problemu należałoby przeprowadzić dokładne badanie poprzedzone wywiadem (możliwe, że rozszerzone o badania obrazowe). Jeżeli ból nie będzie się zmniejszał zalecam konsultację ortopedyczną bądź fizjoterapeutyczną. W tym momencie można spróbować robić zimne okłady w bolesnych okolicach stopy - nawet do 4-5 razy dziennie po ok 10 min.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.