Witam zmagam się z problemem szpotawości kolan. Rozleglość nie jest bardzo duża. Czy ćwiczenia korek

3 odpowiedzi
Zmagam się z problemem szpotawości kolan. Rozleglość nie jest bardzo duża. Czy ćwiczenia korekcyjne pomogą? Mam 28 lat
mgr Jarosław Komosa
Fizjoterapeuta
Konstancin-Jeziorna
Umów wizytę
Ćwiczeniami nie skoryguje się szpotawości w tym wieku. Jeśli szpotawość jest mniejsza niż 5 cm nie przejmowałbym się tym oczywiście można porozciągać przykurczone mięsnie i powzmacniać rozciągnięte, jednak szpotawość nie zniknie. W przypadku bólu kolan warto udać się do zaufanego fizjoterapeuty. Pozdrawiam Jarosław Komosa Fizjoterapeuta.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
mgr Łukasz Ulma
Fizjoterapeuta, Biegły sądowy
Wrocław
Umów wizytę
Nie
mgr Szymon Stokłosa
Fizjoterapeuta
Gdańsk
Witam, jest to możliwe, o ile wynika z dysbalansu mięśniowego, a nie z budowy kości, czyli jeśli jest możliwość choć lekkiej korekcji np. przed lustrem, warto byłoby przyjrzeć się czy ustawienie stóp (np. korekcja płaskostopia jeśli występuje) lub bioder wpływają na oś kolan.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.