Witam, zmagam sie z lordozą ledzwiowa. Czy fizjoterapeuta pomoże mi pozbyć sie odstajacych posladkow

Dzień dobry Nadmierna lordoza jest do skorygowania poprzez odpowiednie ćwiczenia. Taka wada postawy jak najbardziej nadaje się do rehabilitacji. Przy odrobinie wysiłku można zmienić postawę ciała :) Pozdrawiam Wojciech Szreder - REHAB Gdańsk

Dzień dobry, hiperlordoza lędźwiowy bardzo powszechny problem społeczny, w zależności od stopnia pogłębienia lordozy dopasowuję rehabilitacje oraz obserwuję pacjenta jak reaguje organizm na poprawę schorzenia. Rehabilitacja może potrwać od 14 dni, oraz kontynuowana samodzielnie po uzyskaniu odpowiedniej wiedzy od fizjoterapeuty, do stopnia poprawy fizjologicznego wygięcia kręgosłupa i w Pani przypadku zmniejszenia odstawania pośladków. Serdecznie zapraszam do kontaktu ze mną, a postaram się tobie pomóc. Z poważaniem, Fizjoterapeuta Vladyslav Holovatyuk

Dzień dobry :) Pogłębiona lordoza lędźwiowa może być wynikiem osłabienia aparatu mięśniowego (szczególnie mięśni brzucha, pośladków i tylnej części ud), małej aktywności fizycznej i siedzącego trybu życia. Może być również spowodowana nadmierną masą ciała, osteoporozą czy chorobą zwyrodnieniową. Kluczowe jest ustalenie głównego mechanizmu przez który wystąpił ten problem, ale w większości przypadków da się nad tym pracować i to z ogromnym powodzeniem :) Zawsze warto udać się na konsultację ponieważ nadmierna lordoza lędźwiowa może powodować dolegliwości bólowe - nie tylko kręgosłupa. Powodzenia !

Dzień dobry, Pogłębiona lordoza lędźwiowa, która często skutkuje widocznym uwypukleniem pośladków, jest problemem, który można z powodzeniem korygować. Kluczowe jest tu zrozumienie, że lordoza to nie tylko kwestia estetyczna, ale przede wszystkim posturalna – jej korekcja może przynieść ulgę w bólach kręgosłupa i poprawić ogólną postawę ciała. Fizjoterapia, w tym odpowiednio dobrane ćwiczenia wzmacniające i rozciągające, to podstawowa forma korekcji postawy ciała. Jeśli chodzi o czas leczenia to wszystko zależy od stopnia zaawansowania. Pierwsze efekty mogą pojawić się po kilku tygodniach regularnej pracy. Cały proces może zająć kilka miesięcy, jednak dzięki systematyczności i zaangażowaniu zmiana jest jak najbardziej możliwa. Ważna będzie również praca własna pacjenta poza gabinetem, aby utrwalić efekty rehabilitacji. Pozdrawiam i życzę powodzenia Mikołaj Kaźmierczak

Lordoza lędźwiowa, zwłaszcza jeśli jest nadmierna (hiperlordoza), może wpływać na postawę, w tym na wygląd pośladków, które mogą wydawać się bardziej odstające z powodu zwiększonego wygięcia w odcinku lędźwiowym. Fizjoterapeuta może pomóc w poprawie postawy i zmniejszeniu dolegliwości związanych z lordozą, ale efekty zależą od kilku czynników, takich jak stopień lordozy, przyczyny problemu, Twojej ogólnej kondycji i zaangażowanie w terapię. Pozdrawiam!

Naturalną krzywizną kręgosłupa jest lordoza - to co Pan/Pani opisuje to może być wynikiem słabym m. brzucha, osłabionej stabilizacji centralnej, zaburzeniem ustawienia kości krzyżowej itp. Sam proces fizjoterapii zależy od wielu czynników jak siła mięśniowa, zakres ruchomości obręczy biodrowej, zakresu ruchu kregosłupa itp.

Po opisie wnioskuje, że chodzi o hiperlordozę czy inaczej przodopochylenie miednicy. Tak fizjoterapeuta jest w stanie pomóc z tego tupu dolegliwościami, czas potrzeby na wyprowadzenie z tego problemu jest mocno indywidualny i uzależniony od zaangażowania pacjenta.

Dzień dobry, hiperlordozę oraz przodopochylenie miednicy można skorygować za pomocą terapii manualnej w połączeniu z odpowiednio dobranym zestawem ćwiczeń. Pozdrawiam :)