Witam złamałem prawa kostkę i uszkodziłem staw skokowy został nałożony mi gips. Rano tylko rano kied

Dzień dobry,
Jeżeli gips jest nałożony, sugeruję udać się do lekarza w celu sprawdzenia poprawności założenia gipsu.
Pozdrawiam
Wojciech Szreder - REHAB Gdańsk s.c.

Dzień dobry. Bóle od rana o charakterze ciągnącym i tępym mogą występować. Jest to powiązane z uszkodzeniem tkanki łącznej, która zaczęła się goić ale przeważnie to bywa, że w momencie unieruchomienia goi się ona w nieprawidłowej konfiguracji. Co do gipsu to tak jak kolega napisał, proszę udać się do lekarza w celu sprawdzenia poprawności założenia. Po ściągnięciu gipsu proszę się udac do fizjoterapeuty. Koledzy opracują dysfunkcyjne miejsce i zalecą odpowiednie ćwiczenia, które doprowadzą Pana stopę do sprawności. Pozdrawiam serdecznie

Do porad przedmówców dodam, że warto udać się do fizjoterapeuty nawet jeśli gips nie został jeszcze zdjęty - ćwiczenia obszarów ciała, które nie są unieruchomione poprawią krążenie a tym samym przyspieszą gojenie się złamania.

Poranny ból może być związany ze sztywnością tkanki łącznej, która poprzez unieruchomienie w postaci gipsu goi się w nieprawidłowym ułożeniu. Po ściągnięciu gipsu sugeruję jak najszybciej udać się do fizjoterapeuty, w celu przywrócenia elastyczności tkanek.

Dzień dobry,
Opisane przez Pana objawy są dość typowe dla wczesnego okresu unieruchomienia po złamaniu kostki i uszkodzeniu stawu skokowego.

O porannym bólu:
Silniejszy ból rano, szczególnie po dłuższym unieruchomieniu w jednej pozycji (np. podczas snu), może wynikać z:
– zastojów limfatyczno-krwionośnych,
– wzrostu ciśnienia śródstawowego,
– reakcji tkanek na bezruch.
Dolegliwości te często ustępują po rozruszaniu kończyny, nawet w obrębie samego palcowania lub napięcia mięśni pod gipsem (jeśli to możliwe).

Co do palców:
Delikatne zasinienie palców w środkowej części, przy zachowanym czuciu i cieple, zazwyczaj nie jest groźne, ale warto to monitorować.
Objawy alarmowe, które powinny skłonić do pilnej kontroli lekarskiej, to:
– nasilające się zasinienie lub zblednięcie,
– brak czucia lub silne mrowienie,
– zimna skóra palców,
– wyraźne pogorszenie ruchomości palców.
W takim przypadku konieczna jest ocena, czy gips nie uciska naczyń krwionośnych.

Co można zrobić:
Trzymać kończynę uniesioną w nocy i rano (np. na poduszce),
Delikatnie poruszać palcami i napinać łydkę kilka razy dziennie,
Regularnie kontrolować stan skóry, czucia i temperatury w palcach,
Pozostawać w kontakcie z lekarzem prowadzącym.

Podsumowując:
Pana objawy w obecnej fazie gojenia mogą być fizjologiczną reakcją na unieruchomienie, ale warto kontrolować nasilenie dolegliwości i stan palców. Jeśli jakikolwiek objaw się pogorszy – warto skonsultować się ponownie z ortopedą lub udać się do SOR.

Z życzeniami szybkiego powrotu do sprawności,
Dominik Mroczkowski, mgr fizjoterapii
Sportowiec Codzienny – Fizjoterapia & Trening

Sine palce oraz ból może świadczyć o zbyt ciasnym nałożeniu opatrunku gipsowego. Należy skontaktować się z lekarzem w celu zmiany gipsu.