Witam,w sobote grałem mecz i pod koniec dostałem skurczów łydek i do dzisiaj mnie boli szczegolnie j

2 odpowiedzi
Witam,w sobote grałem mecz i pod koniec dostałem skurczów łydek i do dzisiaj mnie boli szczegolnie jak staje palcami na ziemie.Czy można jakaśc maścią posmarować rozgrzewająca lub chłodzącą ponieważ jutro mam mecz ? Dodam ze przed meczem wypiłem kapsułke kofeiny 200mg popijajac izotonikiem
Fajnie byłoby zadbać o potas i magnez, ale to tylko jedna z hipotez, ważny jest element stretchingu tkanek, uelastycznianie ich na przyszłość, ale pamiętajmy, że może się też coś dziać z kręgosłupem. Czas pokaże, ale bądźmy tej lepszej myśli i skupmy się na razie na prostych 2 pierwszych opcjach.
Pozfrawiam
RW

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Wizyta u fizjoterapeuty pozwoli zdiagnozować przyczynę. Sam zabieg spowoduje prawdopodobnie duża ulgę. Pozdrawiam!

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.