Witam serdecznie, czy oglądanie jhorrorów typu gore dla "odreagowania", a może i jako "relaksacja

1 odpowiedzi
Witam serdecznie,

czy oglądanie jhorrorów typu gore dla "odreagowania", a może i jako "relaksacja" u "zdrowego psychicznie" jest "normalne" z punktu widzenia psychologii klinicznej?
Tak, jest normalne. Jako ludzie mamy różne sposoby dostarczania sobie odprężenia. Oglądanie horrorów dla relaksu nie jest zjawiskiem rzadkim. Częste jest również wracanie do starych horrorów. Wówczas znana muzyka, nastrój a nawet fabuła filmu działają uspokajająco. Jednocześnie, warto urozmaicać sobie swoje sposoby osiągania relaksu. Czasem pomoże obejrzenie dobrego horroru, ale innym razem ostre dźwięki, głośna muzyka, nagłe zmiany akcji mogą powodować w człowieku rozdrażnienie. Wówczas to znak, że potrzebujemy czegoś innego, np. czegoś bardziej dla ciała (jak np. długa kąpiel w ciszy, masaż, prawidłowy oddech) a czasem czegoś dla duszy (jak rozmowa z zaufaną osobą, spacer, kontakt z naturą). Pozdrawiam serdecznie.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.