Witam. Podejrzewam że mam problem natury psychicznej. Trzy miesiące temu zmarła moja matka, ojciec

Drogi Panie,
towarzyszą Panu częste uczucia związane z żałobą, rozstaniem z bliską osobą: tęsknota, rozłąka, brak możliwości dostania wsparcia od osoby, która odeszła, samotność. To wszystko oczywiście może negatywnie wpływać na nasze emocje. Problemy z koncentracją mogą Panu szczególnie przeszkadzać w sprawnym koncentrowaniu już od października, kiedy zacznie się rok akademicki. Proszę znaleźć psychologa w swojej okolicy i umówić się na wizytę.
pozdrawiam, Radosław Krąpiec, psycholog

Dzień dobry, jest Pan młodym człowiekiem, który został sierotą. Śmierć rodzica jest bolesnym wydarzeniem w naszym życiu. Uczucia, jakie Panem zawładnęły, to są emocje i myśli związane z przeżywaniem żałoby. Czasami nie jesteśmy w stanie przejść przez ten czas samotnie. Ja myślę, że rozmowa z obcą osobą (jaką jest psycholog) może Panu pomóc w przejściu czasu żałoby. Proszę nie lekceważyć swojego samopoczucia, gdyż często zdarza się, że osoby będące samotne w swojej żałobie wpadają w ramiona depresji. Zachęcam do skorzystania z pomocy specjalisty, warto jest odzyskać radość życia. Jest Pan młodym człowiekiem, studiuje i wspaniale byłoby, gdyby to, co Pan robi dawało Panu satysfakcję i sprawiało przyjemność. Pozdrawiam, Małgorzata Ostrowska

Dzień Dobry Panu,

Dziękuję Panu za kontakt i za zaufanie.

Proszę przyjąć ode mnie wyrazy rozumienia, z powodu wczesnej straty pana Mamy, wcześniej Taty.
Mam nadzieję, że samo podzielenie się tym, co Pan czuje, czy raczej, że Pan nie czuje, za słowami Pana: "...wszystko jest mi obojętne... ." przyniosło Panu ulgę.

Zasygnalizował Pan, że zaprezentowane przez Pana symptomy, zaczęły się od czasu odejścia Pana Mamy.

Opisane doznania, wskazują na odpowiedź Pana organizmu na przedwczesną stratę - proces żałoby jest to długotrwałym procesem.
Dlatego, proszę już nie czekać i sięgnąć po niezbędne dla Pana wsparcie specjalistyczne (Psycholog/Psychoterapeuta).

Proszę nie zostawać Samemu, w tym tak trudnym czasie emocjonalnym, samoistnie symptomy nie miną...
Zachęcam Pana, by podzielił się Pan Swoimi uczuciami, doznaniami, z zaprzyjaźnioną Osobą, która po prostu poprzez Swoją obecność byłaby dla Pana ważnym wsparciem.

Nie ma nic gorszego dla kondycji psychicznej, jak pozostawanie w samotności/nie dzielenie się Swoimi uczuciami, obawami, wątpliwościami.

Serdeczności oraz Tego, Co jest Panu teraz najbardziej potrzebne,

Dzień dobry,

śmierć bliskiej osoby jest nie tylko trudnym wyzwaniem emocjonalnym dla wielu z nas, lecz także psychofizycznym. Jeśli mogę zaproponować pomoc, to proszę skierować swoje kroki do terapeuty EMDR (metoda odwrażliwiania i ponownego przetwarzania bodźców przy pomocy ruchu gałek ocznych). Przywołanie i praca nad trudnym zdarzeniem przy jednoczesnym wykonywaniu bilateralnej stymulacji mózgu (przy pomocy np.: rytmicznych ruchów gałek ocznych, bodźców dotykowych, świetlnych, ewentualnie słuchowych), umożliwia przetworzenie tak trudnego zdarzenia, chroniąc pzred wyewoluowaniem syptomów okresu żałoby w zaburzenia na poziomie emocjonalnym. Proszę rozważyć tę opcję.

Z uszanowaniem,
dr n. hum. Monika Gmurek
ponieważ