Witam, ostatnio mam strasznie zły nastrój (od jakichś 3 tygodni). Jestem uczniem gimnazjum i mam tr
1
odpowiedzi
Witam,
ostatnio mam strasznie zły nastrój (od jakichś 3 tygodni). Jestem uczniem gimnazjum i mam trójkę rodzeństwa (dwaj starsi bracia i młodsza siostra). Moje rodzeństwo uczęszcza do najlepszego liceum w mieście dzięki konkursom kuratoryjnym (jeśli się jest laureatem to ma się wstęp wolny do każdego liceum). W moim przypadku nie zapowiada się na to (zrobiłem na testach okropnie głupie błędy i teraz się za to obwiniam). Boję się, że na egzaminach gimnazjalnych będzie to samo i skończę w liceum z gorszym poziomem i rodzice (jak i również cała rodzina) będą na mnie bardzo źli. W związku ze stresem zacząłem mieć trudności ze snem, ciągłe napięcie mięśni, zaciskanie szczęki i podwyższone ciśnienie. Zauważyłem, że zaczynam nadużywać kofeiny i innych pobudzających substancji, żeby poprawić efektywność nauki (i w efekcie pokazać, że coś osiągnę) Nie wiem co robić, nie widzę żadnego rozwiązania, proszę o pomoc.
Filip
ostatnio mam strasznie zły nastrój (od jakichś 3 tygodni). Jestem uczniem gimnazjum i mam trójkę rodzeństwa (dwaj starsi bracia i młodsza siostra). Moje rodzeństwo uczęszcza do najlepszego liceum w mieście dzięki konkursom kuratoryjnym (jeśli się jest laureatem to ma się wstęp wolny do każdego liceum). W moim przypadku nie zapowiada się na to (zrobiłem na testach okropnie głupie błędy i teraz się za to obwiniam). Boję się, że na egzaminach gimnazjalnych będzie to samo i skończę w liceum z gorszym poziomem i rodzice (jak i również cała rodzina) będą na mnie bardzo źli. W związku ze stresem zacząłem mieć trudności ze snem, ciągłe napięcie mięśni, zaciskanie szczęki i podwyższone ciśnienie. Zauważyłem, że zaczynam nadużywać kofeiny i innych pobudzających substancji, żeby poprawić efektywność nauki (i w efekcie pokazać, że coś osiągnę) Nie wiem co robić, nie widzę żadnego rozwiązania, proszę o pomoc.
Filip
Filipie! Bardzo pomocne byłoby, według mnie, odwiedzenie i konsultacja psychologa dziecięcego. Ale to można zrobić tylko w obecności rodziców. W przypadku, gdy nie będą zainteresowani tym rozwiązaniem, zawsze pozostaje psycholog szkolny. Pozdrawiam.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.