Witam, od pewnego czasu jestem bardzo rozdrażniona. Odczuwam ciągły niepokój, jestem płaczliwa. Obj
Od pewnego czasu jestem bardzo rozdrażniona. Odczuwam ciągły niepokój, jestem płaczliwa. Objawy te nasilone są zaraz po wstaniu oraz późnym wieczorem. Czuje się jak przed ważnym egzaminem, który bardzo mnie stresuje. Pojawia się również strach, a nawet lęk. Próbuje nad tym panować ale nie zawsze jest to możliwe. Ciągle myślę, że on powróci więc jestem wciąż zestresowana. Badania podstawowe, hormonalne, tarczycowe w normie. Czy pomocy należy szukać u psychologa czy może to być inna przypadłość? Jak sobie poradzić podczas oczekiwania na wizytę u specjalisty?
3 odpowiedzi
Witam, jak najbardziej - zachęcam do skonsultowania się z psychologiem/ psychoterapeutą. Świetnie, że zrobiła Pani badania, jest to krok do przodu w diagnostyce. Proszę pamiętać, że psycholog, bądź psychoterapeuta są osobami, które dbają o Pani dobro - są po to, by Pani pomóc (choć może to brzmi trywialnie). Pytanie, czego się Pani obawia w kontakcie ze specjalistą? Proszę mieć na uwadze, że większość osób odczuwa na początku dyskomfort związany z mówieniem o sobie obcej osobie. W czasie, kiedy będzie Pani zdobywała zaufanie (a po stronie psychologa, jest stworzenie Pani takich warunków, by czuła się Pani bezpiecznie w kontakcie), ten dyskomfort będzie coraz to mniejszy. Życzę odwagi, Karolina Saternus
Dzień dobry, lęk przed nieznanym jest zrozumiały i naturalny. Proszę spróbować umówić się sama ze sobą, że podejmie Pani decyzję PO pierwszym spotkaniu, a nie PRZED. Zwykle pierwsza wizyta jest zapoznawcza, bez dotykania bolesnych obszarów. Daje jednak potrzebną dozę informacji, czy chce Pani z tą osobą spotkać się jeszcze raz. Powodzenia, Barbara Kaczkowska
Dzień dobry, opisane objawy mogą świadczyć o problemie związanym ze zdrowiem psychicznym. Zachęcam zatem do spotkania z psychologiem, aby dokonać diagnozy. Do momentu wizyty zachęcam do podjęcia technik relaksacyjnych, które pomagają wyciszyć myśli i emocje. Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia, Joanna Szlasa-Więczaszek
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.