Witam Od dłuższego czasu "chywa" mi środkowy palec. Wykonuje prace budowlane, gdy przeciąże palec,
3
odpowiedzi
Witam
Od dłuższego czasu "chywa" mi środkowy palec. Wykonuje prace budowlane, gdy przeciąże palec, jest on zawsze mocno zgubiony, nie mogę go zgiąć.
Mam w nim również ograniczone czucie,
nawet po wypoczynku palec często twardnieje, jest oczywiście nieco lepiej ale bardzo często nie mogę nim poruszać
Jak mogę sobie pomóc?
Jakie maści bądź ćwiczenia mogę stosować?
Pozdrawiam
Od dłuższego czasu "chywa" mi środkowy palec. Wykonuje prace budowlane, gdy przeciąże palec, jest on zawsze mocno zgubiony, nie mogę go zgiąć.
Mam w nim również ograniczone czucie,
nawet po wypoczynku palec często twardnieje, jest oczywiście nieco lepiej ale bardzo często nie mogę nim poruszać
Jak mogę sobie pomóc?
Jakie maści bądź ćwiczenia mogę stosować?
Pozdrawiam
Dzień dobry, dobrym pomysłem byłoby udanie się do doświadczonego fizjoterapeuty, który przeprowadzi wywiad i wykona dokładne badanie fizykalne, nie tylko palca, ale także obręczy barkowej, szyi. Dopiero na tej podstawie będzie można znaleźć przyczynę dolegliwości, która niekoniecznie leży w dysfunkcji samego palca i dobrać odpowiednie zadania na problem.
Pozdrawiam serdecznie
Pozdrawiam serdecznie
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Proszę udać się do wykwalifikowanego fizjoterapeuty. Musi przebadać Pana całościowo. Pozdrawiam!
Dzień dobry – opisujesz objawy, które wymagają szczególnej uwagi, bo mogą świadczyć o poważniejszym problemie z nerwem lub ścięgnami palca.
Zanim przejdziemy do maści i ćwiczeń, bardzo mocno zachęcam Cię do konsultacji lekarskiej (ortopeda lub chirurg ), zwłaszcza jeśli: masz ograniczone czucie, palec jest sztywny lub twardy, pojawia się brak możliwości zgięcia.
Takie objawy mogą być związane z: przykurczem ścięgna zginacza (np. tzw. palec trzaskający), uciskiem nerwu (np. neuropatia nerwu pośrodkowego lub łokciowego), przewlekłym stanem zapalnym pochewki ścięgna, lub częściowym uszkodzeniem ścięgna.
Jeśli chcesz spróbować łagodnych działań domowych zanim trafisz do specjalisty, możesz:
Odciążenie i unikanie przeciążania palca.
Chłodzenie – jeśli palec jest obrzęknięty lub gorący.
Maści przeciwzapalne – np. z ibuprofenem (np. Voltaren, Diclofenac), Naproxen, Ketoprofen. Smaruj maks. 2–3 razy dziennie.
Łagodne ćwiczenia mobilizacyjne (tylko jeśli nie ma ostrego bólu):
Delikatne zginanie i prostowanie palca w granicach komfortu (nie wymuszaj ruchu!),
Rozciąganie dłoni – odchylanie palców do tyłu przy wsparciu zdrowej ręki.
Zanim przejdziemy do maści i ćwiczeń, bardzo mocno zachęcam Cię do konsultacji lekarskiej (ortopeda lub chirurg ), zwłaszcza jeśli: masz ograniczone czucie, palec jest sztywny lub twardy, pojawia się brak możliwości zgięcia.
Takie objawy mogą być związane z: przykurczem ścięgna zginacza (np. tzw. palec trzaskający), uciskiem nerwu (np. neuropatia nerwu pośrodkowego lub łokciowego), przewlekłym stanem zapalnym pochewki ścięgna, lub częściowym uszkodzeniem ścięgna.
Jeśli chcesz spróbować łagodnych działań domowych zanim trafisz do specjalisty, możesz:
Odciążenie i unikanie przeciążania palca.
Chłodzenie – jeśli palec jest obrzęknięty lub gorący.
Maści przeciwzapalne – np. z ibuprofenem (np. Voltaren, Diclofenac), Naproxen, Ketoprofen. Smaruj maks. 2–3 razy dziennie.
Łagodne ćwiczenia mobilizacyjne (tylko jeśli nie ma ostrego bólu):
Delikatne zginanie i prostowanie palca w granicach komfortu (nie wymuszaj ruchu!),
Rozciąganie dłoni – odchylanie palców do tyłu przy wsparciu zdrowej ręki.
Podobne pytania
- Witam . 7dni temu poronilam.wczoraj dostałam silnych boli ,czy to mogła być już owulacjia?
- Witam co oznacza tg 4,6 Tpo 559,3 20 letnia kobieta
- Witam. Mam 38 lat, około pol roku temu na penisie jakis centymetr od nasady pojawiła się biala plamka o średnicy 5mm. Skad to się wzięło, i co to jest. (Chorowałem kilka lat temu na kiłę)
- Witam. Moja mama jest 1,5 miesiąca po operacji zaćmy. Chciałabym się dowiedzieć po jakim czasie może się schylać, dźwigać no i się denerwować bez wpływu na oczy.
- Witam, od 11 lat choruje na nerwice lekowa. 4 lata temu przez traumatyczne przezycie wpadlam w derealizacje i doszly do tego natretne mysli, dostalam od lekarza perazin w dawce 200mg. Pozniej byl on zmniejszany i odstawiony. Po 3 latach. Po kolejnym zalamaniu dostalam poraz kolejny perazin - teraz biore…
- Zauważyłem że od pewnego czasu na kroczu z boku penisa pojawiły się u mnie trzy krostki dość blisko siebie. W żaden sposób nie dają o sobie znać i wyglądają jak pryszcze (małe i czerwone) Może to być od niewłaściwej higieny depilacji czy to raczej coś poważnego? Długi czas nie zwracałem na to uwagi i…
- Witam mam pytanie odchudzam się waże aktualnie 85kg przy wzroście 186cm i nadal dość grubo wyglądam do ilu musiałbym schudnąć, żeby wyglądać w miare szczupło
- Proszę o pomoc okulistę. W przeciągu ostatniego roku kilkukrotnie badałam wzrok, z nieco rozbieżnymi wynikami. Po ostatniej wizycie zrobiłam nowe okulary. Lekarz wyznawał zasadę, że powinno się nosić możliwie najsłabsze szkła, w których z lekkim wysiłkiem się przeczyta konieczne 100%. Przepisał mi szkła…
- Co zrobić z matką która szuka przez gops kogoś kto mógłby mnie ubezwłasnowolnić na zaległe diagnozy psychiatryczne. Jednocześnie matka wrabia w przemoc gdzie psychiatrzy diagnozują na badaniach w prokuraturze chorobę psychiczną i to, że jestem poczytalny. Jednocześnie matka wrabia mnie w długi i chcę…
- Witam miałam guzek pod żuchwą, twardy i bolesny przy ucisku, pękł, boli pół szczęki i szyi i chyba migdałek przy przełykaniu, mam tez liczne powiększone węzły chłonne i chorobę gravesa basadowa, co to mogło być ? Pozdrawiam.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.