Witam, Mój problem polega na tym że za niedługo będę miał operację kolana (zdiagnozowany uszkodzoną
Witam, Mój problem polega na tym że za niedługo będę miał operację kolana (zdiagnozowany uszkodzoną łąkotka przyśrodkowa i podejrzane więzadło ACL ruchomość stawu to 10-80 ) mój lekarz ortopeda kazał mi wzmacniać kolano przed operacją i moje pytanie brzmi następująco czy istnieją jakieś ćwiczenia które mógłbym wykonywać samemu w domu i jakie mogłyby być to ćwiczenia? Za udzielone odpowiedzi dziękuję z góry Pozdrawiam
3 odpowiedzi
Dzień dobry! Fizjoterapia przed zabiegiem operacyjnym jest wskazana. Konkretne cwiczenia powinny zostać dobrane indywidualnie. Warto skupić się na wzmocnieniu aparatu mięśniowego, zwłaszcza mm.czworoglowych ud i skupić się nad uzyskaniem pełnych i bezpiecznych dla Pana zakresów ruchu. Polecam wizytę u fizjoterapeuty/tki, na której dostanie Pan zestaw ćwiczeń do wykonywania w domu.
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Dzień dobry. Takie ćwiczenia oczywiście istnieją, jednak żeby je Panu zalecić ktoś musi obejrzeć nogę i ocenić Pana stan. Sugeruję udać się do fizjoterapeuty.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.