Witam,miałem skręcenie stawu skokowego p2 i teraz mam tak zw ptasi chód na tej nodze.moje pytanie br

Dzień dobry, zakładam, że "p2" w tym przypadku oznacza 2 stopnia. W każdym razie ważną informacją jest co dokładnie jakie struktury zostały uszkodzone i w jakim stopniu. Następnie wprowadzenie odpowiedniej rehabilitacji. W odpowiedzi na Pana pytanie w zależności od tego jakie były uszkodzenia rozważałbym stabilizator, generalnie jeśli strukturalne uszkodzenia nie wymagają zabezpieczenia stabilizatorem to ja bym nie zalecał z racji tego, że dodatkowa zewnętrzna ochrona osłabia nam nasze naturalne tzw. pasy bezpieczeństwa. Zdecydowanie co do samego chodu zalecałbym wprowadzenie odpowiednich ćwiczeń mających na celu wzmocnienie stopy i stawu skokowego w odpowiednich miejscach jak i możliwe, że nauczyć go odpowiednio obciążać tak aby poprawiła się jakość i technika chodu. Sam stabilizator może w jakimś stopniu pomóc ale raczej będzie to działać wtedy kiedy będzie miał go na nodze, może być sytuacja, że po jego ściągnięciu problem dalej będzie istniał.

Także reasumując tą moją długą wypowiedź, jeśli chodzi o sam wzorzec chodu zdecydowanie zalecałbym udać się do specjalisty aby zobaczył i pokazał odpowiednie ćwiczenia niż inwestował w stabilizator, który nie musi pomóc i raczej nie jest nie musi być najlepszym rozwiązaniem o ile w ogóle pomoże.

W razie pytań, zapraszam do kontaktu, pozdrawiam Paweł Wdowiński

Może pomóc, ale zapewne będzie niewystarczający. Potrzeba indywidualnej pracy ż fizjoterapeutą, aby wiedzieć w jaki sposób w tym konkretnym przypadku powrócić do sprawności. Pozdrawiam!

Całkiem możliwe, że staw jest niestabilny, dlatego ucieka stopa, stabilizator może Panu pomóc przy wyjściu na zewnątrz - asekuracyjnie , jednak stabilizatory osłabiają aparat mięśniowo-więzadłowy, także skupiłabym się na stabilizacji, jednak jak nie miał Pan terapii manualnej wykonane, polecam udać się do fizjoterapeuty. Pozdrawiam