Witam, mam taki problem. Przed pracą pojawiają się duszności, szybkie bicie serca, trzęsą mi się ręc

1 odpowiedzi
Witam, mam taki problem. Przed pracą pojawiają się duszności, szybkie bicie serca, trzęsą mi się ręce o nogi. Cały czas się boje, że coś robię nie tak w pracy. Wyolbrzymiam problem,który się jeszcze nie wydarzył, jeżeli mogę to tak określić. Cały czas sprawdzam czy wszystkie dane są dobrze wpisane. Trwa to już dłuższy okres czasu. Jest to druga moja praca gdzie mam takie objawy. W poprzedniej był mobbing ( że się nie nadaje do niczego, obrywało mi się za zadanie które nie były w moim zakresie.
Nie czuję żadnej motywacji ani chęci. Chcę pracować i się rozwijać ale nie potrafię. W nocy nie śpię bo myślę o pracy, o zadaniach, o sytuacjach które się wydarzyły. Nie mogę odpocząć. Nawet jak jest kilkudniowe wolne.
Czy mogę jakoś poradzić sobie domowymi sposobami czy to już sprawa dla specjalisty? Dodam jeszcze, że miewam nagłe wybuchy płaczu.
Dzień dobry. To co Pani/Pan opisuje może być niepokojące, dlatego dobrze, że to pytanie zostało zadane. Wcześniejsze doświadczenia mobbingu mogą w taki sposób dawać o sobie znać. Opisane zachowania mogą też być spowodowane podwyższonym stanem lęku. Jeśli takie stany już wcześniej występowały i udawało się je przezwyciężyć , to proponuję ponownie zastosować metody, które były skuteczne, natomiast w przeciwnym przypadku sugeruję wizytę u psychoterapeuty. Pozdrawiam i życzę powodzenia.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.