Witam, mam stwierdzone dwie przepuchliny miedzy krążkowe w na pozimie L/S czy mogę dalej ćwiczyć ? L
3
odpowiedzi
Witam, mam stwierdzone dwie przepuchliny miedzy krążkowe w na pozimie L/S czy mogę dalej ćwiczyć ? Lekarz zalecił tylko basen i maszerowanie ale czy moge np. rolki ? jesli nie to jakie inne cwiczenia by wzmocnić przednie mieśnie brzucha moge wykonywac by w pełni wrócic do aktywnego trybu zycia?
Dzień dobry, proponuję udać się do fizjoterapeuta, który stan funkcjonalny. Na tej podstawie określi plan terapeutyczno-treningowy. Prawdopodobnie występuje potrzeba początkowo ćwiczeń stabilizacyjnych odcinka L/S, następnie stopniowy powrót do większej aktywności. Nie wykluczałbym powrotu do rolek - jednak dopiero po konsultacji i treningu.
Życzę szybkiego powrotu do pełnej aktywności.
Pozdrawiam
Mateusz Cisło
Życzę szybkiego powrotu do pełnej aktywności.
Pozdrawiam
Mateusz Cisło
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Polecam udać się do fizjoterapeuty, wtedy oceni, co może Pan wykonywać. Pozdrawiam!
Nie ma w tym przypadku przeciwwskazań do sportu. Jednak należałoby zwrócić się do fizjoterapeuty aby dobrał odpowiedni sport i ćwiczenia, aby problemu nie pogłębiać.
Podobne pytania
- Witam. Tydzień temu miałam leczenie kanałowe martwego zęba. Dentysta wyczyścił kanały i założył opatrunek. Ból jaki utrzymuje się jest nie do zniesienia. Po kilku dniach poszłam znów na wizytę, inny lekarz znów wyczyścił kanały, przepłukał solą i założył chyba lekarstwo, przy którym stwierdził, że wielu…
- We wrześniu ortopeda zdiagnozował w moich kolanach malutkie torbiele Backera (odczuwałam lekki ból przy zgiętych nogach). Udałam się najpierw na 2 wizyty do fizjoterapeuty, który nie bardzo pomógł, następnie byłam u osteopaty, który wiele rzeczy ponastawiał. Po tych wizytach pojawiły się w nogach dziwne…
- Witam. Na poczatku lutego przeszłam infekcje gornych drog oddechowych.Katar goraczka bol zatok zolta wydzielina.Wszystkie objawy przeszły po jakiś 2 tyg.Jednak do dzisiaj mam suchy i jakby nie dokonca drożny nos.Troche gęstej przezroczytej wydzieliny która ciężko mi wydmuchac tak jakby coś ja blokowało.Nawet…
- Dzień dobry, od 2 tygodni biorę tabletki Atywia. Co więcej, od 2 tygodni również przyjmuję olej z wiesiołka w kapsułkach. Moje pytanie brzmi czy olej z wiesiołka nie zmniejsza skuteczności leku Atywia?
- Czy mięśniak macicy, ok 2cm jest przeciwwskazaniem do zabiegu lipolaser na uda i pośladki?
- Czy Pregabalina i Pramolan to leki fotouczulające (wrażliwe na słońce lub laser)?
- Dzień dobry, 32 tydzień ciąży, samopoczucie dobre, wszystko w porządku. Pierwszy taki wynik moczu. Czy mieści się w "ciążowych" normach czy wynika pilnej konsultacji/powtórzenia bo jest nieprawidłowy. Przejrzystość: Przejrzysty Barwa: Słomkowy Ciężar właściwy: 1,031 kg/l, zakres 1,015 – 1,03 pH:…
- dzień dobry, 15 lat temu miałam leczoną jedynkę kanałowo. I do tej pory nie dawała, żadnych oznak, a od 2 dni mnie boli jest bardzo wrażliwa na dotyk. Robiłam rtg i wszystko ok, żaden ząb nie ma stanu zapalnego. Co może byc przyczyną?
- wzięłam tabletkę antykoncepcyjna o stałej porze ale dwie godziny później wzięłam tabletkę na wymioty która mogła obniżyć skuteczność, dla pewności rano wzięłam tabletkę z zapasowego opakowanie w razie gdyby tamta mogla nie zadziałać (nie upłynęło 12 godzin) to czy jestem zabezpieczona i czy to było właściwe…
- Czy mając niedoczynność tarczycy można przyjmować lek sexande,wyniki tarczycy w normie.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.