Witam, mam stwierdzone dwie przepuchliny miedzy krążkowe w na pozimie L/S czy mogę dalej ćwiczyć ? L

Dzień dobry, proponuję udać się do fizjoterapeuta, który stan funkcjonalny. Na tej podstawie określi plan terapeutyczno-treningowy. Prawdopodobnie występuje potrzeba początkowo ćwiczeń stabilizacyjnych odcinka L/S, następnie stopniowy powrót do większej aktywności. Nie wykluczałbym powrotu do rolek - jednak dopiero po konsultacji i treningu. Życzę szybkiego powrotu do pełnej aktywności. Pozdrawiam Mateusz Cisło

Polecam udać się do fizjoterapeuty, wtedy oceni, co może Pan wykonywać. Pozdrawiam!

Nie ma w tym przypadku przeciwwskazań do sportu. Jednak należałoby zwrócić się do fizjoterapeuty aby dobrał odpowiedni sport i ćwiczenia, aby problemu nie pogłębiać.