Witam, mam pytanie dotyczące mięśni przywodzicieli. Byłam miesiąc temu na rozluźnieniu tych mięśni,

4 odpowiedzi
Mam pytanie dotyczące mięśni przywodzicieli. Byłam miesiąc temu na rozluźnieniu tych mięśni, było to dość bolesne i po kilku dniach pojawił się dyskomfort, ból i delikatny obrzęk. Stosowałam tabletki przeciwbólowe i maści przez ok. 7 dni, poprawiło się. Prowadzę teraz tryb siedzący, ale lekki dyskomfort tych mięśni odzywa się po wysiłku, a w najbliższym czasie czekam mnie sporo chodzenia. Czy zna ktoś techniki relaksacyjne tych mięśni, czy powinno się w tym wypadku zastosować terapię manualną czy raczej środki przeciwbólowe/przeciwzapalne?
mgr Radosław Frydrychowicz
Fizjoterapeuta
Poznań
Umów wizytę
Witam. Stosowanie środków przeciwbólowych czy przeciwzapalnych na dłuższą metę nie ma absolutnie sensu. Trzeba znaleźć przyczynę pojawiania się bólu, dyskomfortu i zadziałać bezpośrednio na nią. Może to być kwestia np dysbalansu mięśniowego, przeciążenia zbyt słabych grup mięśniowych. Co niestety przy siedzącym trybie życia jest bardzo częste. Polecam wizytę u dobrego fizjoterapeuty/osteopaty. Pozdrawiam!

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
mgr Michał Bidas
Fizjoterapeuta
Lublin
Zdecydowanie terapia manualna i zmina nawyków powinna pomóc. Pozdrawiam, Michał Bidas, Gabinet Fizjo-access
mgr Krzysztof Nitsche
Fizjoterapeuta
Starczanowo
Wprowadzona terapia manualna oraz odpowiednie ćwiczenia powinny pomóc. Pozdrawia.
mgr Tomasz Koźlicki
Osteopata, Fizjoterapeuta
Poznań
Umów wizytę
Dzień dobry, praca manualna w tej okolicy często bywa nieprzyjemna. Natomiast środki przeciwbólowe lub przeciwzapalne jedynie zmniejszają objawy. Nadal pozostaje dysfunkcja, która może powodować w przyszłości podobne problemy. Należałoby wyprowadzić tkanki z dysfunkcji, a następnie własną pracą (rolowanie/ stretching/ mobilizacja) utrzymać efekt.
Pozdrawiam
Tomasz Koźlicki

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.