Witam, mam problemy z kolanami. Podczas robienia przysiadów bolą kolana prawie tak samo, lecz jednak
Witam, mam problemy z kolanami. Podczas robienia przysiadów bolą kolana prawie tak samo, lecz jednak prawe troszeczkę bardziej. Generalnie dużo pływam, robiłem ćwiczenia siłowe z użyciem kolan ( lecz jeśli chodzi o przysiady robiłem je same, bez sztangi ), czasami biegam i dosyć aktywnie spędzam czas. Same w sobie nie bolą lecz tak naprawdę od zgięcia ich w 90 stopniach właśnie podczas przysiadów niestety pojawia się dosyć silny ból w kolanach oraz w ich okolicy. Zauważyłem ten stan już od 3 miesięcy, mam 17 lat.
3 odpowiedzi
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Witam, ból w trakcie wykonywania ćwiczeń może sugerować kilka problemów. Trzeba zbadać funkcję stawów kolanowych, ale także pracę całych kończyn- przecież przy przysiadach nie pracują wyłącznie kolana. Może być to problem stricte stawowy, z aparatem więzadłowym, rzepką, balansem mięśniowym itd. Należy udać się do dobrego fizjoterapeuty, terapeuty manualnego, który przeprowadzi wywiad, badanie funkcjonalne i wdroży odpowiednie leczenie. Pozdrawiam, Jan Przybyłowski
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.