Witam, mam problem z wysunięty barkami do przodu (protrakcja), chciałem się zapytać czy cwiczenia na
Mam problem z wysunięty barkami do przodu (protrakcja), chciałem się zapytać czy cwiczenia na silowni wzmacniające miesnie grzbietu pomogą mi pozbyć się problemu, czy muszę w inny sposób się go pozbyć?
3 odpowiedzi
Generalnie tak, pobudzanie układu nerwowego i mięśniowego (mm. grzbietu, brzucha, bioder...) na siłowni powinno pomóc ale proszę też wziąć pod uwagę- dlaczego tak się stało? Może jakieś nawyki dnia codziennego? Nadmiar stresu? Zachęcam do zaczerpnięcia opinii fizjoterapeuty "na żywo", będzie to bardzo pomocne.
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Potrzeba diagnozy fizjoterapeutycznej, aby widzieć jakie dokładnie ćwiczenia robić, by sobie nie szkodzić. Pozdrawiam!
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.