Witam! Mam problem, ponieważ od kilku miesięcy chodzę na terapię. Mam wrażenie, że mam dobry kontakt

3 odpowiedzi
Witam! Mam problem, ponieważ od kilku miesięcy chodzę na terapię. Mam wrażenie, że mam dobry kontakt z terapeutą, nigdy wcześniej nie powiedziałam nikomu tyle o sobie i o swojej przeszłości. Jednak w ostatnim czasie z powodu bardzo stresującej sytuacji życiowej czuję, że brak mi ochoty i motywacji, aby kontynuować terapię. Czuję, że chciałabym rozwiązać sama dręczący mnie problem, ale wiem że nie dam rady. Mimo wszystko widzę, że coraz bardziej się zamykam, nie chcę już mówić o sobie. Nie wiem co powinnam zrobić w tej sytuacji, wiem że sama z siebie nie powiem o tym terapeucie, bo nie mam w sobie tyle odwagi. Najchętniej zrezygnowałabym z terapii, ale wiem, że to też nie jest rozwiązanie.
mgr Krystian Fatuła
Psychoterapeuta certyfikowany, Psycholog
Kraków
Witam, problem, który Pani opisuje bardzo często pojawia się u pacjentów w procesie psychoterapii. Nie jest Pani jedyną osobą, która przeżywa konflikt tego rodzaju. Psychoterapia to trudny i wymagający proces, który wiąże się czasem z przeżywaniem sprzecznych emocji. Jest to zupełnie naturalne. Zachęcam do tego, aby podzieliła się Pani z psychoterapeutą swoimi wątpliwościami, ponieważ osoby prowadzące terapię zmagają się z takimi problemami dość często. Jeśli trudno jest Pani powiedzieć o tym na sesji, może warto napisać wcześniej mejla lub wiadomość do swojego terapeuty? Próba zmierzenia się z tym problemem pozwoli Wam znaleźć rozwiązanie. Od Pani będzie jednak zależało, czego najbardziej w danym momencie będzie Pani potrzebowała. Pozdrawiam serdecznie.
Znajdź eksperta
mgr Katarzyna Krzykowska
Psychoterapeuta, Psycholog
Warszawa
Ma Pani niezwykłą okazję przyjrzenia się i zbadania co Panią teraz wycofuje z relacji z terapeutą. Pisze Pani, że w momencie gdy jest trudniej w Pani życiu ma Pani ochotę wyjść z relacji terapeutycznej i poradzić sobie na własną rękę. Być może przepracowanie tej sytuacji z terapeutą pomoże Pani jeszcze lepiej zrozumieć siebie.
mgr Ada Króliczek (Obrączka)
Psycholog, Psychoterapeuta
Katowice
Umów wizytę
Zachęcam mimo wszystko do podzielenia się tymi wątpliwościami, dylematami ze specjalistą. Tak jak Pani pisze, nagłe zakończenie procesu nie będzie korzystnym rozwiązaniem natomiast niewykluczone że zatrzymanie się wraz z psychoterapeutą nad tym co jest dla Pani trudnego w kontakcie między Wami może przynieść być może cenna wiedzę na temat tego jak się Pani ma w relacji z drugą osobą.

Podobne pytania

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.

Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:

Psychoterapeuta
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.