Witam Mam dyskopatię stwierdzoną od 2 miesięcy, ale cały czas mnie boli. Czy kiedykolwiek będę mogł
3
odpowiedzi
Mam dyskopatię stwierdzoną od 2 miesięcy, ale cały czas mnie boli. Czy kiedykolwiek będę mogła wrócic do biegania i intensywnych treningów?Jak na razie niestety nie mogę nawet sie rozciągać, bo nie pozwalają mi na to plecy...:)
Stwierdzona dyskopatia jeśli faktycznie prawdziwa leczy się kilka do kilkunastu tygodni. Aby wyleczyła się prawidłowo konieczna jest przejście dobrej rehabilitacji. Bez tego mogą się pojawiać nawroty z coraz gorszym przebiegiem. Powrót do sprawności jest możliwy. Zapraszam do gabinetu.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Wszystkie cechy motoryczne (siła, szybkość, elastyczność wytrzymałość) są pochodnymi kontroli motorycznej. Moje doświadczenie w pracy ze sportowcami wyczynowymi utwierdziło mnie, że braki kontroli motorycznej w zadaniach mniej wymagających (mniejsze obciążenie) powodowały wytwarzanie kompensacji w zadaniach trudniejszych aż do momentu w którym ciało nie mogło już wytwarzać kompensacji ( uszkodzenie struktury, uraz).
Im bardziej ciało jest poddawanie większym wymaganiom, tym większa powinna być kontrola ruchu ( a ta z kolei wiąże się z prawidłowością ruchu czyli techniką).
Należy zatem zbadać funkcję bo to zmieniona/ nieprawidłowa funkcja powoduje zmiany w strukturze (usztywnienie/ lub wzmożone/ osłabione napięcie tkanek.
Oczywiście dobrze gdy terapeuta pracując na tkankach znosi doraźnie ból ale jest jeszcze lepiej w perspektywie długoterminowej dla pacjenta/ -tki gdy mu/jej wytłumaczy mechanizm przyczynowo-skutkowy problemu ( co stanowiło przyczynę a nie rezultat problemu, bo rezultat jest raczej oczywisty) i zaproponuje aktywności przywracające prawidłowość w najbardziej zaburzonym elemencie .
Jest to wg mnie jeden z kluczowych kamieni milowych w przejściu od rehabilitacji do wejścia ponownie w sport.
Im bardziej ciało jest poddawanie większym wymaganiom, tym większa powinna być kontrola ruchu ( a ta z kolei wiąże się z prawidłowością ruchu czyli techniką).
Należy zatem zbadać funkcję bo to zmieniona/ nieprawidłowa funkcja powoduje zmiany w strukturze (usztywnienie/ lub wzmożone/ osłabione napięcie tkanek.
Oczywiście dobrze gdy terapeuta pracując na tkankach znosi doraźnie ból ale jest jeszcze lepiej w perspektywie długoterminowej dla pacjenta/ -tki gdy mu/jej wytłumaczy mechanizm przyczynowo-skutkowy problemu ( co stanowiło przyczynę a nie rezultat problemu, bo rezultat jest raczej oczywisty) i zaproponuje aktywności przywracające prawidłowość w najbardziej zaburzonym elemencie .
Jest to wg mnie jeden z kluczowych kamieni milowych w przejściu od rehabilitacji do wejścia ponownie w sport.
Witam serdecznie.
Prawdopodobnie powrót do pełnej aktywności fizycznej jest możliwy. Niestety wymaga to czasu i pracy zarówno manualnej z fizjoterapeutą na kozetce jak również wykonywanie odpowiednich ćwiczeń, które przyspieszą proces powrotu do pełni zdrowia, a także zabezpieczy Panią przed kolejnymi epizodami. Wymagana w tym przypadku jest konsultacja z fizjoterapeutą/terapeutą manualnym lub osteopatą.
Pozdrawiam
Robert Hetman
RehaKinesio
Prawdopodobnie powrót do pełnej aktywności fizycznej jest możliwy. Niestety wymaga to czasu i pracy zarówno manualnej z fizjoterapeutą na kozetce jak również wykonywanie odpowiednich ćwiczeń, które przyspieszą proces powrotu do pełni zdrowia, a także zabezpieczy Panią przed kolejnymi epizodami. Wymagana w tym przypadku jest konsultacja z fizjoterapeutą/terapeutą manualnym lub osteopatą.
Pozdrawiam
Robert Hetman
RehaKinesio
Podobne pytania
- Dlaczego moja 18 miesięczną córeczka ma czarny nalot na wszystkich ząbkach i jak się go pozbyć.Lekarz stomatolog stwierdził że to nie jest próchnica,zaznaczam że córka nie przyjmuje żadnych witamin typu żelazo.Proszę o fachową poradę.
- Przyjmuje neoparin 0.8 i dostałam miesiączke. Czy muszę przerwac stosowanie zastrzyków? Nie dopytalam o to lekarza na wizycie bo zwyczajnie o tym zapomnialam a boję się krwotoku. W tej chwili biorę jeden zastrzyk dziennie. Zastrzyki przyjmuje w związku ze starym zakrzepem w łydce.
- Kilka dni temu zauważyłem, że z lewej strony penisa moje ujęcie cewki moczowej jest lekko opuchnięte 2mm grubsze i lekko zaczerwienione względem prawej strony. Nie boli mnie przy sikaniu, nie piecze ale się trochę zmartwiłem i chciałem się dowiedzieć czy mam się z tym udać to jakiegoś specjalisty?
- Jestem w 10 tyg. ciąży bliźniaczej. Chciałabym zadbać o aktywność fizyczną, bo niestety przed ciążą miałam już nadwagę. Czy ćwiczenia są dozwolone w moim przypadku, jeśli tak to jakie? Czy mogę korzystać z aqua-aerobiku i siłowni (chodzi dokładnie o orbitrek)? Ile razy w tygodniu mogę ćwiczyć i ile czasu…
- Mam pytanie, dziecko dostało wysypki najpierw na policzkach , poźniej na całym ciele, po dwóch dniach dwoje następnych dzieci, byliśmy u lekarza przepisał alertec , wysypka nie ustępuje , przypomina rozlane plamy , co to może być bo sie martwię
- Problem z układem moczowym. Przyjmowałem wcześniej urofuraginum ale po zaprzestaniu problem wrócił. Urolog przepisał mi Levoxa 500mg na 7 dni. Podczas przyjmowania problem minął ale po zaprzestaniu, po dwóch dniach wrócił ponownie. Pogorszyło się samopoczucie, lekki ból i dyskomfort w dolnym odcinku…
- Chłopak 23 lata cierpi na bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowym, okresowe duszności i przewlekły ból głowy utrzymujący się nawet do dwóch tygodni. Dodatkowo wykryto refluks żołądkowy. Był już u laryngologa, neurologa i oczywiście internisty. Przebył również rehabilitacje. Do tej pory nie mamy pojecia…
- Mam pytanie odnośnie leczenia kanałowego. Czy jesli przejdę leczenie kanałowe, zapłace za to nie mało pieniędzy to czy jeśli na końcu lekarz powie, że zęba trzeba wyrwać to czy zwróci mi pieniądze? No bo przecież ząb nie został wyleczony, a płace za to żeby mi go wyleczył.
- Od 2 lat mam candida krusei brałam worikonazol przez 10 dni bez poprawy lekarze rozkładają ręce sami nie wiedzą co to za grzyb i jak go leczyć teraz jestem na diecie bezcukrowej i naturalnych lekach nic nie pomaga bardzo proszę o pomoc bo nie wiem jak się mogę wyleczyć
- Ostatnie miesiace mialam duzo stresu. Niepewna stytyacja w pracy, w koncu redukcja etatu. Po drodze byla jeszcze choroba synka i inne zyciowe zakrety bliskich ktorymi tez sie stresowalam. Ale zawsze bylam jakby ponad to, umialam komus doradzic, bylam bystra i mialam sile. Ostatnie tygodnie to jednak…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.