Witam, mam dokuczliwy ból w lewej dolnej partii pleców dochodzący aż do lewego pośladka. Stosowałem

Moim zdaniem warto zacząć od ustalenia przyczyny dolegliwości - w tym celu najlepiej udać się do lekarza specjalisty rehabilitacji (jeśli takiego nie ma w pobliżu - do ortopedy, neurologa, lub lek. POZ). Nie od rzeczy by też było choćby najprostsze badanie RTG bolącej okolicy (koniecznie 2 projekcje na stojąco!) - ale to już zleci wspomniany wyżej lekarz. Można też udać się bezpośrednio do fizjoterapeuty, proszę jednak mieć na uwadze że ma on ograniczone możliwości w zakresie diagnostyki (nie zleci badań) i leczenia (nie przepisze leków). Ból krzyża najczęściej spowodowany jest przewlekłym przeciążeniem kręgosłupa - np przez ciężką pracę, długotrwałą niewygodną pozycję, przebyty uraz. Pamiętać jednak należy, że przyczyna może być inna - wtedy "typowe" leczenie "typowej" przyczyny nie przyniesie pożądanego skutku.