Dzień dobry. Mam 31 lat, od 2 lat codziennie zmagam się z bólem lędźwi. MRI wykazało zmiany L4/L5 i

Dzień dobry. Mam 31 lat, od 2 lat codziennie zmagam się z bólem lędźwi. MRI wykazało zmiany L4/L5 i L5/S1, w tym przepuklinę L5/S1 z uciskiem. Ból okresowo promieniuje do nogi. Od pewnego czasu doszły bóle bioder, również po kilku godzinach siedzenia – nawet podczas zwykłego malowania. Po położeniu się ból stopniowo ustępuje. Byłam u neurologa, ortopedy, neurochirurga i fizjoterapeuty, ale nadal słyszę głównie „ćwiczyć”, a problem bardzo ogranicza moje życie. Operacja nie została zalecona. Czy w tej sytuacji powinnam szukać lekarza rehabilitacji medycznej/specjalisty leczenia przewlekłego bólu kręgosłupa? Czy powinnam wykonać jeszcze jakąś diagnostykę lub zmienić sposób leczenia? Chciałabym odzyskać normalne funkcjonowanie, a nie nauczyć się żyć z bólem.