Witam, mam 40 lat i od 10 problem z bólem w zasadzie całego kręgosłupa. Miałem 12 lat jak skończyłem

Szanowny Panie,
Zachęcam do odwiedzenia strony internetowej Instytutu McKenziego w Polsce i poszukania (wśród terapeutów dyplomowanych lub certyfikowanych) takiego, do którego będzie miał Pan stosunkowo blisko.
Życzę szybkiego powrotu do zdrowia,
Dominik Zakrzewski

Dzień dobry,
jeśli były już robione MR i zostały one obejrzane przez lekarzy i zlecano rehabilitację, to zalecałbym udanie się do fizjoterapeuty, który specjalizuje się w leczeniu pacjentów mających problemy z kręgosłupem. Dokładny wywiad, testy i ocena funkcjonalna, pomogą w znalezieniu przyczyny bólu. Później zostaje już dobranie odpowiednich technik, żeby go zmniejszyć i zwiększyć komfort Pańskiego życia, a w przyszłości, dobrze dobrany zestaw ćwiczeń lub poprawa techniki niektórych z nich, może być sposobem na radzenie sobie z bólem albo na skuteczne pozbycie się go.
Pozdrawiam

Bol w nocy sugeruje albo poważne dysfunkcje dysfunkcje narządu ruchu lub inne z nim nie związane. Sama praca na kręgosłupie zapewne na niewiele się zda. Potrzeba dobrego wywiadu i badania m. Zapraszam do gabinetu.

Jeśli problem wymaga rehabilitacji to niestety wizyta u ósmego czy kolejnego lekarza raczej niczego nie poprawi. Jeśli lekarz "wypisał rehabilitację" to warto z tej porady skorzystać, jednakże sugeruję prywatną wizytę u fizjoterapeuty który poświęci Panu odpowiednią ilość czasu aby dobrze zdiagnozować problem i dobrać najlepszą możliwą ścieżkę terapeutyczną. Obecnie, aby znaleźć czasową ulgę w dolegliwościach, jeśli jest Pan w stanie, to proszę spróbować położyć się na wznak na stabilnym, twardym materacu z nogami zgiętymi w stawach biodrowych i kolanowych pod kątem prostym (trzeba podłożyć pod nogi np. poduszki). Pozycja krzesełkowa jest rozwiązaniem czasowym, które może przynieść zmienijszenie dolegliwości, lecz nie zastąpi rehabilitacji . Zapraszam na wizytę diagnostyczno-terapeutyczną.