Witam, od 2 dni bolą mnie plecy między kręgosłupem, a lewą łopatką. Ból jest promieniujący na przód

Dzień dobry, proszę udać się na konsultację do fizjoterapeuty.

Dzień dobry. Opisane przez Ciebie objawy – ostry, kłujący lub palący ból zlokalizowany między kręgosłupem a łopatką, który promieniuje wzdłuż żeber do klatki piersiowej i nasila się przy głębokim wdechu – to klasyczny obraz kliniczny wskazujący na problemy w obrębie kręgosłupa piersiowego oraz stawów żebrowo-kręgowych.

Brak wyraźnej poprawy po lekach przeciwzapalnych (Ketonal) oraz środkach rozgrzewających (maść, plastry) dodatkowo potwierdza, że podłożem problemu jest najprawdopodobniej mechaniczna blokada, a nie klasyczny stan zapalny mięśni.
Skoro farmakologia nie przynosi ulgi, kluczem do rozwiązania problemu jest usunięcie mechanicznej restrykcji.
Terapia manualna

Specjalistyczne techniki manualne (np. wg koncepcji Maitlanda, Mulligana czy medycyny manualnej) pozwalają na precyzyjne zlokalizowanie zablokowanego segmentu kręgosłupa lub zaryglowanego stawu żebrowo-kręgowego. Poprzez techniki manipulacji (często połączonej ze słyszalnym "kliknięciem") lub delikatniejszej mobilizacji, terapeuta jest w stanie natychmiast przywrócić prawidłową grę stawową. Przynosi to zazwyczaj błyskawiczną ulgę w bólu i uwalnia oddech.
Mobilizacja odcinka piersiowego (Autoterapie)

Gdy ostry stan zostanie opanowany, konieczne jest wdrożenie celowanych ćwiczeń mobilizujących, aby problem nie wracał. Kręgosłup piersiowy "kocha" ruch rotacji oraz wyprostu. Wprowadzenie ćwiczeń otwierających klatkę piersiową (np. na rollerze lub w klęku podpartym) przywraca elastyczność strukturom powięziowym i mięśniom głębokim.
W tej fazie najgorszym rozwiązaniem jest czekanie, aż "samo przejdzie", lub intensywne rozgrzewanie, które może nasilić obrzęk wokół podrażnionego nerwu. Niezbędna jest bezpośrednia konsultacja z fizjoterapeutą.

Fizjoterapeuta podczas wizyty:

Przeprowadzi diagnostykę różnicową: Wykluczy inne przyczyny (np. dyskopatię piersiową, punkty spustowe w mięśniu równoległobocznym czy najszerszym grzbietu).
Zastosuje celowane techniki gabinetowe: Oprócz terapii manualnej może wykorzystać suche igłowanie (dry needling) lub taping, który odciąży bolesną strefę.
Dobierze bezpieczny instruktaż ćwiczeń: Dowiesz się, jak bezpiecznie mobilizować kręgosłup piersiowy w domu, by zapobiec nawrotom sztywności.

Dzień dobry,
Sugeruje udać się do fizjoterapeuty w celu wykonania badania funkcjonalnego. Problem może wiązać się z różną przyczyną.

Z poważaniem

Wojciech Szreder - CM REHAB

Myślę że warto udać się zarówno do internisty jak i do fizjoterapeuty (najlepiej specjalizującego się w diagnozowaniu i terapii zespołów bólowych kręgosłupa - certyfikowany terapeuta metody McKenzie). Przyczyna może być zarówno w zaburzeniu wzajemnego układu struktur stawowych kręgosłupa w odcinku piersiowym jaki i mogą być to przyczyny wewnętrzne/sercowe które warto wykluczyć konsultując się z internistą. Pozdrawiam!

Dzień dobry,
Aby prawidłowo zdiagnozować źródło problemu konieczna jest konsultacja fizjoterapeutyczna. Opisany ból może być sprawą przeciążeniowa. Jednak aby to stwierdzić specjalista musi przeprowadzić badanie.
Pozdrawiam
Anna Pestka

Dzień dobry,
przy takim bólu najpierw trzeba wykluczyć sytuacje pilne: jeśli pojawia się silny ból w klatce, duszność, zimne poty, osłabienie, kołatanie serca albo promieniowanie do ręki/szyi/żuchwy, proszę zgłosić się pilnie do lekarza lub na SOR.

Jeśli ból pojawił się po przeciążeniu, ruchu lub „z napięcia”, może pochodzić z okolicy żeber, odcinka piersiowego, mięśni międzyżebrowych albo punktów spustowych między łopatką a kręgosłupem.

Doraźnie: delikatny ruch, spokojny oddech, ciepło jeśli pomaga, unikanie pozycji nasilających ból. Bez mocnego rozmasowywania na siłę/ prędzej znalezienie bolesnego punktu między łopatką a kręgosłupem i uciśnięcie statycznie np. piłką o ścianę.

Najlepiej skonsultować to z fizjoterapeutą, który oceni żebra i okoliczne mięśnie, odcinek piersiowy i łopatkę. Często szybka praca manualna w tej okolicy daje wyraźną ulgę.

Pozdrawiam
Szymon Kisielewski Terapia Manualna - Fizjoterapia Płock

Dzień Dobry, opisywane dolegliwości mogą nie pochodzisz z kręgosłupa zwłaszcza jeśli pojawiają się problemy z przodu klatki piersiowej. Prawdopodobnie trzeba by było zmobilizować przeponę oraz tory oddechowe. Czy w ostatnim czasie, nie pojawiło się więcej stresu? Proszę spróbować zrobić ćwiczenia oddechowe jeśli nie pomogą warto udać się na wizytę do fizjoterapeuty :)