Witam. Mam 23 lata i dość intensywnie trenuje na siłowni i mam dość fizyczna pracę. Mieszkam w UK wi
1
odpowiedzi
Mam 23 lata i dość intensywnie trenuje na siłowni i mam dość fizyczna pracę. Mieszkam w UK więc słońca nie ma za dużo. Zrobiłem ostatnio z ciekawości badanie poziomu witaminy d3 250h I wyszło 14.6ng/ml.
Jaka dawkę powinienem brać aby to wyrównać? Ile jednostek?
Pozdrawiam
Jaka dawkę powinienem brać aby to wyrównać? Ile jednostek?
Pozdrawiam
4000j dziennie przez okres miesiąca,następnie po2000j codziennie i proszę skontrolować poziom za 4 miesiące
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- czy delikatne ślady krwi na papierze toaletowym plus delikatne szczypanie po wypróżnianiu 4 tygodnie po operacji szczeliny odbytu jest normą czy trzeba się niepokoić ??
- Używałam kropli Elocom do uszu w celu rozpuszczenia woskowiny usznej. Przeczytałam w internecie że te krople do tego nie służą. Czy cos może mi się stać?
- Ostatnia miesiączke miałam 23 marca. Kolejną powinnam dostać 18 kwietnia i jej nie ma (dwa pozytywne testy ciążowe). Dzisiaj tj. 24 kwietnia byłam u lekarza, zrobił mi usg - był pęcherzyk ale nie dostałam żadnej informacji jakiej wielkości itd. Do zapłodnienia doszło początkiem kwietnia (dni płodne)…
- Ostatnia miesiączke miałam 23 marca. Kolejną powinnam dostać 18 kwietnia i jej nie ma (dwa pozytywne testy ciążowe). Dzisiaj tj. 24 kwietnia byłam u lekarza, zrobił mi usg - był pęcherzyk ale nie dostałam żadnej informacji jakiej wielkości itd. Do zapłodnienia doszło początkiem kwietnia (dni płodne)…
- Jestem kobietą lat 36. Ostatnio odczuwam nieustające zmęczenie, jestem ospała, brak mi sił. Zrobiłam morfologię (wszystko w normie) oraz poziom żelaza 10,1 umol/l (norma 5,83-34,5) - czyli w normie ale bliżej granicy dolnej. Czy te objawy mogą być wynikiem niskiego poziomu żelaza?
- od ktorego miesiaca zycia mozna stosowac foresto.owczarek ma 4 miesiace
- Mój mąż połknął esperal ile trzyma się to w organizmie?
- Wczoraj odebrałam wyniki gdzie TSH jest podwyższone: TSH 8,846 uIU/ml[0,38-5,33]H; CRP, ilościowo 11,2 mg/L[0-5];Odczyn Biernackiego (OB) 20 mm/h[0-12]. Czy takie wyniki świadczą o problemie z tarczycą ? Dadam że ostatnio miałam problemy z pecherzem, częste oddawanie moczu,bolesne parcie na pęcherz.…
- Czy kuracja izotekiem 10mg na początku leczenia przy wadze 56kg to odpowiednia dawka?
- Robiłam ostatnio badania krwi, gdyż wypadają mi nadmiernie włosy, pojawiły się także zajady w kącikach. Jestem weganka, suplementuje witaminę b12 (250 mikrogramow/dzień) w postaci cyjanokobalaminy. Mam nieco podwyższone MCV (97fl), hemoglobina 12,9 g/dl, hematokryt 39%, erytrocyty 4,02 mln. Ferrytyna…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.