Witam mam 19 lat i mam problem z panowaniem nad swoimi emocjami. Cały czas jestem nerwowa w szkole w
4
odpowiedzi
Mam 19 lat i mam problem z panowaniem nad swoimi emocjami. Cały czas jestem nerwowa w szkole wszyscy pytają co się dzieje ale jest mi się wstyd do tego przyznać że nie panuje nad sobą i mówię wszystkim ze wszystko jest w porządku. Dwa lata temu miałam taka stancje że zaczęłam cała się trzęsc i trafiłam do szpitala. Nie chce się tak zachowywać ale nie wiem co mam zrobić bo jeszcze z nikim nie rozmawiałam na ten temat bo jest mi wstyd że sama ze sobą nie umiem sobie poradzić Co mogę zrobić w takiej sytuacji?
Dzień dobry, proszę skorzystać z wizyty konsultacyjnej u psychoterapeuty. Wstyd, jaki Pani towarzyszy, kiedy przeżywa Pani jakieś trudności, sam w sobie jest tematem do konsultacji. Pozdrawiam Panią. Katarzyna Zalewska
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry.
Trudne emocje, których Pani doświadcza i z którymi nie umie sobie Pani poradzić, mogą świadczyć, iż jest obszar w Pani życiu, który może generować duże napięcie. Często reagujemy nerwowością, gdy nie możemy wyrazić pewnych emocji lub gdy nas one przerastają. Zwykle u podłoża znajduje się lęk, który potrafi dobrze zakamuflować się i samemu często trudno znaleźć jego źródło, a tym bardziej samemu sobie z nim poradzić. Dlatego gorąco zachęcam Panią do konsultacji z psychoterapeutą i szczerej rozmowy o tym co się obecnie w Pani życiu dzieje. Często już samo opowiedzenie komuś o naszych trudnościach przynosi ulgę, a rozmowa z terapeutą może pomóc znaleźć Pani sposób na poradzenie sobie z emocjami.
Pozdrawiam!
Trudne emocje, których Pani doświadcza i z którymi nie umie sobie Pani poradzić, mogą świadczyć, iż jest obszar w Pani życiu, który może generować duże napięcie. Często reagujemy nerwowością, gdy nie możemy wyrazić pewnych emocji lub gdy nas one przerastają. Zwykle u podłoża znajduje się lęk, który potrafi dobrze zakamuflować się i samemu często trudno znaleźć jego źródło, a tym bardziej samemu sobie z nim poradzić. Dlatego gorąco zachęcam Panią do konsultacji z psychoterapeutą i szczerej rozmowy o tym co się obecnie w Pani życiu dzieje. Często już samo opowiedzenie komuś o naszych trudnościach przynosi ulgę, a rozmowa z terapeutą może pomóc znaleźć Pani sposób na poradzenie sobie z emocjami.
Pozdrawiam!
Dzień dobry, proponuje skorzystać z wizyty u psychoterapeuty. Nikomu nic nie mówiąc nie rozwiązuje Pani swojego problemu, wręcz przeciwnie.
Pozdrawiam
Joanna Borowczak
Pozdrawiam
Joanna Borowczak
Dzień dobry
To żaden wstyd przyznać się do tego ze sobie Pani z czyms nie radzi, wręcz przeciwnie to pierwszy krok do zmiany i poradzenia sobie z problemem. Proszę nie obawiać się rozmowy z psychologiem i szczerze opowiedzieć o swoich trudnościach i obawach. Jeżeli zdwcyduje się Pani na terapie z pewnością pomoze ona znaleźć sposoby na radzenie sobie z emocjami.
Pozdrawiam Magdalena Kaczmarczyk psycholog w Łodzi
To żaden wstyd przyznać się do tego ze sobie Pani z czyms nie radzi, wręcz przeciwnie to pierwszy krok do zmiany i poradzenia sobie z problemem. Proszę nie obawiać się rozmowy z psychologiem i szczerze opowiedzieć o swoich trudnościach i obawach. Jeżeli zdwcyduje się Pani na terapie z pewnością pomoze ona znaleźć sposoby na radzenie sobie z emocjami.
Pozdrawiam Magdalena Kaczmarczyk psycholog w Łodzi
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.