Witam mam 19 lat i mam problem z panowaniem nad swoimi emocjami. Cały czas jestem nerwowa w szkole w
4
odpowiedzi
Mam 19 lat i mam problem z panowaniem nad swoimi emocjami. Cały czas jestem nerwowa w szkole wszyscy pytają co się dzieje ale jest mi się wstyd do tego przyznać że nie panuje nad sobą i mówię wszystkim ze wszystko jest w porządku. Dwa lata temu miałam taka stancje że zaczęłam cała się trzęsc i trafiłam do szpitala. Nie chce się tak zachowywać ale nie wiem co mam zrobić bo jeszcze z nikim nie rozmawiałam na ten temat bo jest mi wstyd że sama ze sobą nie umiem sobie poradzić Co mogę zrobić w takiej sytuacji?
Dzień dobry, proszę skorzystać z wizyty konsultacyjnej u psychoterapeuty. Wstyd, jaki Pani towarzyszy, kiedy przeżywa Pani jakieś trudności, sam w sobie jest tematem do konsultacji. Pozdrawiam Panią. Katarzyna Zalewska
Dzień dobry.
Trudne emocje, których Pani doświadcza i z którymi nie umie sobie Pani poradzić, mogą świadczyć, iż jest obszar w Pani życiu, który może generować duże napięcie. Często reagujemy nerwowością, gdy nie możemy wyrazić pewnych emocji lub gdy nas one przerastają. Zwykle u podłoża znajduje się lęk, który potrafi dobrze zakamuflować się i samemu często trudno znaleźć jego źródło, a tym bardziej samemu sobie z nim poradzić. Dlatego gorąco zachęcam Panią do konsultacji z psychoterapeutą i szczerej rozmowy o tym co się obecnie w Pani życiu dzieje. Często już samo opowiedzenie komuś o naszych trudnościach przynosi ulgę, a rozmowa z terapeutą może pomóc znaleźć Pani sposób na poradzenie sobie z emocjami.
Pozdrawiam!
Trudne emocje, których Pani doświadcza i z którymi nie umie sobie Pani poradzić, mogą świadczyć, iż jest obszar w Pani życiu, który może generować duże napięcie. Często reagujemy nerwowością, gdy nie możemy wyrazić pewnych emocji lub gdy nas one przerastają. Zwykle u podłoża znajduje się lęk, który potrafi dobrze zakamuflować się i samemu często trudno znaleźć jego źródło, a tym bardziej samemu sobie z nim poradzić. Dlatego gorąco zachęcam Panią do konsultacji z psychoterapeutą i szczerej rozmowy o tym co się obecnie w Pani życiu dzieje. Często już samo opowiedzenie komuś o naszych trudnościach przynosi ulgę, a rozmowa z terapeutą może pomóc znaleźć Pani sposób na poradzenie sobie z emocjami.
Pozdrawiam!
Dzień dobry, proponuje skorzystać z wizyty u psychoterapeuty. Nikomu nic nie mówiąc nie rozwiązuje Pani swojego problemu, wręcz przeciwnie.
Pozdrawiam
Joanna Borowczak
Pozdrawiam
Joanna Borowczak
Dzień dobry
To żaden wstyd przyznać się do tego ze sobie Pani z czyms nie radzi, wręcz przeciwnie to pierwszy krok do zmiany i poradzenia sobie z problemem. Proszę nie obawiać się rozmowy z psychologiem i szczerze opowiedzieć o swoich trudnościach i obawach. Jeżeli zdwcyduje się Pani na terapie z pewnością pomoze ona znaleźć sposoby na radzenie sobie z emocjami.
Pozdrawiam Magdalena Kaczmarczyk psycholog w Łodzi
To żaden wstyd przyznać się do tego ze sobie Pani z czyms nie radzi, wręcz przeciwnie to pierwszy krok do zmiany i poradzenia sobie z problemem. Proszę nie obawiać się rozmowy z psychologiem i szczerze opowiedzieć o swoich trudnościach i obawach. Jeżeli zdwcyduje się Pani na terapie z pewnością pomoze ona znaleźć sposoby na radzenie sobie z emocjami.
Pozdrawiam Magdalena Kaczmarczyk psycholog w Łodzi
Podobne pytania
- Cierpię na wypadanie odbytu oraz żylaki. Z tego co wyczytałem jedyny skuteczny sposób to operacja. Ile kosztuje taka operacja i jak długo zajmuje powrót do normalnego funkcjonowania przy założeniu, że nie będzie komplikacji. Pozdrawiam
- Od kilku lat mam lekko zaczerwienione policzki. Nie spowodowane wysiłkiem czy coś w tym stylu, bez względu na wszystko mam zaczerwienienia na policzkach. Co z tym można zrobić? Dodam tylko, że moja mama też ma jakieś czerwone plamy na policzkach. Ma to jakiś związek może? Co z tym należy zrobić.
- Proszę o wyjaśnienie. Rozpoznanie po badaniu IHC Melan A głównie na granicy skórno naskorkowej. Pojedyncze melanocyty w naskórku Ki67 poniżej 1 %w komponencie skórnej
- Od 3 tygodni łzawi mi prawe oko. Zaczęło się tak dziać dzień po zastosowaniu odżywki do rzęs, ale może to być przypadek, gdyż na wtedy z lewym okiem nic się nie działo. Łzy wypływają z jednego jak i z drugiego kącika oka. Dzieje się tak zarówno w pomieszczeniu jak i na zewnątrz,aczkolwiek gdy jestem…
- Jestem mamą córeczki, która zaraz kończy 6 miesięcy. Jestem od wielu lat wegetarianką i tak też chciałabym żywić moje dziecko. Pediatra powiedział mi, że jest to jak najbardziej możliwe, jednak powinnam umówić się na konsultację z dietetykiem, aby odpowiednio zbilansować dietę maluszka. Badania morfologii…
- czy to żle że chce wyjechać z kraju poznać lepiej kumpla ktorego gadam znim na skype 2 lata i chce ulozyc sb zycie po swojemu czy moi rodzice sie tak boją mojej decyzji ?
- Miesiączka spóźnia mi się 3 tygodnie, od ok 4 miesięcy jest nieregularna, a do tego albo obfita albo skąpa. Czy lekarz ginekolog może wypisać tabelki antykoncepcyjne dziewczynie w wieku 17 lat?
- Czy możliwe jest zapomnieć, wybaczyć sobie? Pozbyć się wstydu i poczucia winy po „skrzywdzeniu” przez mężczyznę? Czy to w ogóle minie? Czy zostanie do końca życia?
- Mam 26lat i poglebiona lordoze czuje coraz gorzej bol w ledzwiowym odcinku nie wiem jak sie za to zabrac.
- Dostałam skierowanie na badanie USG jamy brzusznej, Pani w recepcji poinformowała mnie, że przed badaniem mam nie jeść 4h i wypić wodę. Tu jest moje pytanie, ponieważ muszę jeść co jakieś trzy godziny, inaczej robi mi się słabo, niedobrze, mam wrażenie omdlewania. Mąż który dwa lata temu musiał robić…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.