Witam, mam 16 lat, chodzę na basen przynajmniej raz w tygodniu i czasami ćwiczę siłowo z hantlami it
3
odpowiedzi
Witam, mam 16 lat, chodzę na basen przynajmniej raz w tygodniu i czasami ćwiczę siłowo z hantlami itp.
Od miesiąca w prawej części pleców w okolicy żeber pod łopatką raczej z tyłu ( generalnie odcinek piersiowy, trudno mi określić dokładną lokalizacje bólu ) miewam ból którego nie doświadczam podczas leżenia, lecz podczas chodzenia. Szczególnie kiedy podniosę prawą łopatkę to ból jest silny i utrudnia codzienne życie. Chciałbym też powiedzieć, że moja prawa górna część ciała jest trochę bardziej rozbudowana ( obręcz barkowa również ) i czy mogłaby mieć na to wpływ nierównowaga mięśniowa, czy jest to raczej inny powód, może jakieś słabo rozciągnięte mięśnie? I dodatkowe pytanie, jak unormować nierównowagę mięśniową by mięśnie były w tej samej ilości po lewej i prawej stronie? Z góry bardzo dziękuje za odpowiedź
Od miesiąca w prawej części pleców w okolicy żeber pod łopatką raczej z tyłu ( generalnie odcinek piersiowy, trudno mi określić dokładną lokalizacje bólu ) miewam ból którego nie doświadczam podczas leżenia, lecz podczas chodzenia. Szczególnie kiedy podniosę prawą łopatkę to ból jest silny i utrudnia codzienne życie. Chciałbym też powiedzieć, że moja prawa górna część ciała jest trochę bardziej rozbudowana ( obręcz barkowa również ) i czy mogłaby mieć na to wpływ nierównowaga mięśniowa, czy jest to raczej inny powód, może jakieś słabo rozciągnięte mięśnie? I dodatkowe pytanie, jak unormować nierównowagę mięśniową by mięśnie były w tej samej ilości po lewej i prawej stronie? Z góry bardzo dziękuje za odpowiedź
Odpowiadając na pierwsze pytanie, warto trochę więcej popracować nad lewą stroną ciała w celu zmniejszenia dysproporcji, chyba że trenuje Pan sport praworęczny, jak np. boks to jest całkiem normalne u sportowców tego typu dyscyplin. Oczywiście, może mieć to wpływ, ale warto Pana dokładnie zbadać, aby to stwierdzić. Przyczyną tego dyskomfortu/bólu może też być zablokowanie stawów żebrowo-kręgowych. Ciężko postawić rozpoznanie "nie oglądając" Pana. Proszę w tym celu udać się do fizjoterapeuty w okolicy. Odpowiadając na drugie pytanie-należy więcej czasu poświęcić na trening słabszej strony ciała, np. większa ilość powtórzeń w stosunku do strony przeciwnej. Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Być może prawa strona jest bardziej spięta i przyblokowana. Fizjoterapeuta powinien sobie z tym poradzić.
Aby lewa strona dogoniła prawą, to trzeba poświecić jej więcej uwagi na treningu. Pozdrawiam!
Aby lewa strona dogoniła prawą, to trzeba poświecić jej więcej uwagi na treningu. Pozdrawiam!
Z opisu wynika że może to być ból pochodzący z odcinka piersiowego kręgosłupa. Ból głęboki często zapierający dech lub imitujący ból serca. Fizjoterapeuta powinien bez problemu zdiagnozować problem i go wyleczyć. Samemu polecam rolowanie odcinka piersiowego oraz ćwiczenia mobilizacyjne odcinek piersiowy. Fizjoterapeuta również zmbililizuje odcinek piesriowy
Podobne pytania
- Dobry wieczór, w badaniach kału w dalszym ciągu wychodzą pojedyncze cysty lambliozy jelitowej, erytrocyty 5-6 w.p.w., śluz nieliczne pasma, spoistość dość zwarta, dość liczne włókna mięsne. O czym może to świadczyć ?
- Lekarz przepisał mi Spironal 25 na nadmierne owłosienie, stosuje go dwa tygodnie, ale mam wrażenie że włosy dalej rosną a te co były jasne zaczynają ciemieć. Czy to normalne bo lek za krótko stosuje żeby były efekty czy to jego skutek uboczny? Stosuje też symformin sr na insulinooporność
- córka ma rok, od kilku miesięcy zawsze i tylko wtedy gdy jest śpiąca lub lezy na plecach (podczas przebierania, przewijania) wykazuje onanizm niemowęcy- zostala zdiagnozowana przez neurologa. Martwi mnie fakt, że tyle to trwa, chcialam zapytać jak długo moze to jeszcze potrwać i czy ma wpływ na rozwój…
- Witam, Dostałam zalecenie od lekarza aby brać : Velaxin 75 mg 1 tabletka rano, pregabalin 50mg 3 tabletki jedna rano i dwie wieczorem. Zastanawia mnie czy nie jest to za dużo, nie choruje na silną depresje. Potrafię funkcjonować codziennie, czasami po prostu za dużo myśle, normalnie potrafię wyjść…
- Czy podczas brania leku betesda krople można doraźnie brać lek sedam ?
- Dzień dobry, stosowałam Tribiotic przez 7 dni. Jak długo należy odczekać, żeby móc go zastosować w innym miejscu na skórze?
- Dzień dobry. Czy wybielenie martwego zęba na którym znajduje się już licówka kompozytowa (wykonana w gabinecie) rozjaśni ten ząb? Pomimo wykonania licówki w gabinecie, kolor nie jest satysfakcjonujący ze względu na przebijanie się prawdziwego koloru zęba. Jeśli tak, to ile potrwa cały proces?
- Czy podczas brania leku betesda krople można doraźnie brać lek sedam ?
- Dzień dobry, co oznacza wynik HAV przeciwciała całkowite: reaktywny (-)?
- Witam mojemu mężowi wyszedły takie wyniki proszę o pomoc. Rtg klatki : wzmożenie rysunku płucnego w katach przeponowo- sercowym cień serca i dużych naczyń w granicach normy. Posiew moczu: ujemny Z badania materiału wychodowano florę mieszana drobnoustrojów stanowiących kolonizację ujścia cewki moczowej…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.